Síntomas comunes de dolor de espalda baja

Síntomas comunes de dolor de espalda baja

Si tiene dolor de espalda, es posible que se pregunte qué está causando sus síntomas. Una visita a su PT puede ayudar a determinar la causa de su dolor y puede encontrar la mejor estrategia de tratamiento para sus síntomas.

El dolor lumbar afecta a casi todos en un momento u otro. A menudo puede comenzar sin previo aviso y sin ninguna razón aparente. El dolor generalmente puede durar de unos días a varias semanas, y puede limitar su capacidad para realizar tareas tan simples como sentarse, levantarse de una silla, inclinarse o caminar erguido. Low La parte baja de la espalda, o columna lumbar, se compone de 5 huesos apilados uno sobre otro. Entre los huesos hay un disco esponjoso y suave. La médula espinal y los nervios están protegidos por estos huesos y discos. Muchos músculos y ligamentos se unen a la columna lumbar, dándole una combinación de movilidad y estabilidad.

Hay muchos nervios que se originan en la parte baja de la espalda. Algunos de estos nervios permanecen en la parte baja de la espalda, mientras que otros viajan a otras partes del cuerpo, como las nalgas o las piernas. Por lo tanto, los síntomas de problemas de espalda pueden sentirse en muchos lugares del cuerpo. Esto puede hacer que el diagnóstico y el tratamiento de problemas de espalda sean confusos y difíciles.

Al monitorear dónde siente el dolor y comprender cómo está cambiando su dolor, puede ayudar a su médico o fisioterapeuta a recetar el mejor tratamiento para su dolor de espalda baja.

Aquí están los síntomas más comunes de problemas que provienen de la zona lumbar:

Dolor lumbar central. Low El dolor lumbar central generalmente es causado por protuberancias de disco pequeño o tensión muscular en la parte baja de la espalda. Este tipo de dolor lumbar generalmente responde a estiramientos suaves y corrección postural.

  1. Dolor lumbar central con dolor en ambas piernas. Esta presentación es muy típica de una afección llamada estenosis espinal. Esta condición ocurre cuando el canal espinal es demasiado estrecho y los nervios que viajan por las piernas se comprimen. La presentación común de la estenosis es la lumbalgia y el dolor en las piernas al caminar distancias cortas que se alivia instantáneamente al sentarse o inclinarse hacia adelante en la cintura. La investigación muestra que la fisioterapia puede ser un tratamiento efectivo para la estenosis espinal.
  1. Dolor de espalda baja a un lado u otro, pero confinado a áreas arriba del muslo. Esta presentación del dolor generalmente se debe a la tensión muscular y debe responder fácilmente a la corrección postural y al estiramiento suave. Un pequeño disco abultado también puede causar este tipo de dolor de espalda.
  1. Dolor lumbar en un lado que viaja por la parte delantera o posterior del muslo pero que no cruza la rodilla. Por lo general, el dolor que viaja por el muslo se debe a un nervio pellizcado. Los nervios pueden pellizcarse con un disco abultado o herniado, una articulación facetaria artrítica o un crecimiento excesivo de material óseo, como un espolón óseo. El dolor puede o no estar acompañado de entumecimiento u hormigueo en el muslo, y la debilidad muscular también puede estar presente.
  2. Dolor lumbar en un lado que viaja por la pierna hacia la pantorrilla, el tobillo o el pie. El dolor que viaja desde la parte baja de la espalda a la parte inferior de la pierna se llama ciática. Muchos lo consideran la presentación más grave del dolor lumbar. El dolor puede o no estar acompañado de entumecimiento u hormigueo. Esto generalmente es causado por un nervio pellizcado de un disco lumbar, una articulación artrítica o un espolón óseo. Recuerde, si el dolor se acompaña de pérdida repentina de la fuerza muscular o pérdida del control intestinal o de la vejiga, es necesaria una visita inmediata a un médico.
  3. Una palabra de Verywell La mayoría de los episodios de dolor lumbar son efímeros y desaparecen sin tratamiento. Desafortunadamente, una vez que tienes dolor lumbar, es probable que tengas más episodios, y ocasionalmente estos empeoran con el paso del tiempo. Es importante mantener una columna vertebral fuerte y móvil para ayudar a prevenir el empeoramiento de la lumbalgia. Los ejercicios básicos realizados una o dos veces al día son una buena manera de mantener su columna vertebral saludable.

Al comprender dónde se siente su dolor y qué es lo que posiblemente le está causando dolor, puede ayudar a su médico o fisioterapeuta a recetar el mejor tratamiento para garantizar un resultado positivo y un retorno rápido a la función normal.

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