Remedios naturales para el fenómeno de Raynaud

Remedios naturales para el fenómeno de Raynaud

El fenómeno de Raynaud (también conocido como síndrome de Raynaud o enfermedad de Raynaud) es una afección donde las temperaturas frías y / o el estrés hacen que los vasos sanguíneos pequeños se estrechen y, a su vez, restrinja temporalmente el flujo de sangre a los dedos de las manos, los pies y las orejas.

Causas

Los científicos todavía tienen que determinar por qué los vasos sanguíneos de las personas con Raynaud tienden a sufrir un espasmo y se contraen en respuesta a las bajas temperaturas y el estrés.

Sin embargo, la condición parece ser más común entre las mujeres, así como las personas que viven en climas más fríos y / o tienen antecedentes familiares de Raynaud.

En algunos casos (conocido como secundario de Raynaud), el síndrome se asocia con otras afecciones o problemas de estilo de vida, que incluyen:

  • Aterosclerosis
  • Enfermedad de Buerger
  • Síndrome de túnel carpiano
  • Artritis reumatoide
  • Enfermedades del tejido conectivo, como el síndrome de Sjogren, dermatomiositis, y polimiositis
  • Herida repetida
  • Fumar
  • Lupus eritematoso sistémico (LES) s Esclerosis sistémica (esclerodermia)
  • Uso de ciertos medicamentos (como anfetaminas y ciertos tipos de betabloqueantes y medicamentos contra el cáncer)
  • Trastornos tiroideos
  • Síntomas

Aunque los síntomas varían de persona a persona, Raynaud generalmente causa que las partes afectadas del cuerpo se vuelvan blancas, luego azules, en respuesta al estrés o la exposición al frío. Un ataque puede durar de unos minutos a más de una hora. Una vez que se reanude el flujo sanguíneo, el área afectada puede ponerse roja antes de volver a su color habitual.

En muchos casos, las personas con Raynaud muestran signos de la enfermedad con los mismos dedos en ambas manos. Los ataques pueden ser tan breves como unos minutos o tan largos como varias horas.

Si bien Raynaud no siempre es incómodo, las personas con Raynaud secundario a menudo experimentan sensaciones de escozor o ardor y pueden desarrollar ulceraciones dolorosas o incluso gangrena.

Remedios naturales

Hasta ahora, hay una falta de apoyo científico para el uso de remedios en el tratamiento de Raynaud, sin embargo, los siguientes enfoques pueden ofrecer algunos beneficios:

Biofeedback

En el entrenamiento de biorretroalimentación, la gente aprende cómo influir conscientemente en el cuerpo funciones vitales (que incluyen la respiración, la frecuencia cardíaca y la presión sanguínea) con la ayuda de técnicas de relajación y retroalimentación de información entregada por dispositivos electrónicos especializados.

Aunque algunos médicos fomentan el uso de la biorretroalimentación para ayudar a controlar la temperatura corporal y disminuir la gravedad y frecuencia de los ataques de Raynaud, una revisión de investigación publicada en 2009 concluyó que la biorretroalimentación no funciona para la enfermedad de Raynaud.

Suplementos nutricionales

Las investigaciones preliminares sugieren que tomar suplementos de ácidos grasos esenciales puede ser levemente efectivo en el tratamiento del fenómeno de Raynaud. También se cree que la vitamina B3 (también conocida como niacina) beneficia a las personas con Raynaud, ya que el nutriente hace que los vasos sanguíneos se dilaten y estimula la circulación hacia la piel. Sin embargo, la niacina no se ha estudiado ampliamente como tratamiento para Raynaud y puede causar efectos secundarios como diarrea, dolor de cabeza, malestar estomacal y reacciones adversas en la piel.

Ginkgo Biloba

Otro remedio natural que se cree que es útil para prevenir los ataques de Raynaud, el ginkgo biloba no ha sido ampliamente estudiado por sus efectos sobre la enfermedad. La investigación disponible incluye un pequeño estudio publicado en

Clinical Rheumatology que comparó el extracto de ginkgo biloba con la administración sostenida de nifedipina (un tipo de medicamento conocido como bloqueador de los canales de calcio). Después del tratamiento durante ocho semanas, se descubrió que la nifedipina era más efectiva para reducir el número de ataques, con una mejoría en los que tomaban nifedipina al 50.1 por ciento, en comparación con el 31.0 por ciento en aquellos que tomaban ginkgo.Prevención de Flare-Ups

Su proveedor de atención médica puede recomendar cambios en su estilo de vida:

Evitar la cafeína

  • Usar ropa y accesorios protectores (como mitones o guantes) cuando está expuesto al frío
  • Dejar de fumar
  • Hacer ejercicio con regularidad
  • Controlando el estrés
  • Conclusión

Es muy pronto para recomendar cualquier remedio para tratar el fenómeno de Raynaud. Si está considerando intentar un enfoque natural, asegúrese de hablar primero con su proveedor de atención médica para evaluar los posibles riesgos y beneficios, y para analizar si es apropiado (y seguro) para usted.

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