La reflexología es un tratamiento complementario o alternativo que a veces usan los pacientes con osteoartritis. Una vez que aprende qué es y cómo funciona, puede preguntarse cómo la reflexología podría ayudar a la osteoartritis.
¿Qué es la reflexología?
La reflexología es un tratamiento alternativo no convencional dado por un reflexólogo. Según la Reflexology Association of America, se puede utilizar con cualquier terapia médica o alternativa, o puede ser independiente como una técnica efectiva de mantenimiento de la salud.
Es la estimulación sistemática y manual de los mapas reflejos ubicados en los pies, las manos y orejas externas que se asemejan a la forma de un cuerpo humano.La presión se aplica con los pulgares y los dedos en pequeños movimientos para estimular un área muy alejada del punto reflejo. Se cree que funciona a través de los sistemas de energía nerviosos y sutiles del cuerpo .
La historia de la reflexología
Reflexología fue practicada inicialmente en la India, China y Egipto en la antigüedad. Está incluido en un mural en una pirámide en Saggara que data de 2330 aC Se practicó en Europa en el siglo XIV y se llamó terapia de zona. El padre de la reflexología moderna es William Fitzgerald, M.D. (1872-1942). Introdujo la reflexología al oeste en 1913. En base a su conocimiento de que aplicar presión a partes específicas del cuerpo podría afectar otras áreas relacionadas, dividió el cuerpo en 10 zonas iguales verticales. El Dr. Fitzgerald teorizó que aplicar presión en parte de una zona podría afectar todo dentro de la misma zona.
The Theory Behind Reflexology
La reflexología se basa en la teoría de que el cuerpo es capaz de curarse a sí mismo. Con una enfermedad crónica como la osteoartritis, el cuerpo se encuentra en un estado de desequilibrio. No solo eso, las vías de energía vitales están bloqueadas, haciendo que el cuerpo funcione con menos eficacia. Se cree que la reflexología funciona con los sistemas del cuerpo para mejorar la función.
¿Cuál es la evidencia para la reflexología?
Diez revisiones sistemáticas de estudios encontraron evidencia insuficiente para apoyar su uso clínico en la práctica basada en la evidencia. Si se usa como un tratamiento complementario, puede tener beneficios subjetivos en pacientes calmantes y relajantes. Los autores de una revisión sistemática dicen que los pacientes con estas afecciones pueden tener efectos adversos: embarazo, diarrea o vómitos, enfermedad de la piel o inflamación de la mano, pies u oídos, fiebre o enfermedades infecciosas.
Lo que debe hacer si está interesado en probar la reflexología
Busque un reflexólogo que haya recibido instrucción y certificación en el nivel de 200 horas. Muchos reflexólogos están certificados por la Junta de Certificación Americana de Reflexología, la agencia nacional de pruebas sin fines de lucro para Reflexología en los Estados Unidos. Para encontrar un reflexólogo certificado cerca de usted, consulte esta lista.
Hable con su médico
Siempre es aconsejable hablar sobre un tratamiento que quiera probar con su médico antes de comenzarlo. Busque su consejo para que sepa su opinión. Sería poco aconsejable suspender su régimen de tratamiento actual al comenzar la reflexología. Asegúrese de que su médico sienta que no hay daño al intentarlo, incluso si no hay garantías. La efectividad de la reflexología para el tratamiento de la osteoartritis no ha sido bien estudiada.
