Antes de deambular a la cama, te paras en la cocina o en el baño para llenar un vaso de agua que colocas en la mesita de noche. Como casi todas las noches, sabes que te despertarás con la boca seca y querrás unos sorbos más tarde. ¿Qué causa la sequedad de boca y garganta durante la noche durante el sueño? ¿Puede el agua potable de noche ser un síntoma de un trastorno del sueño como ronquidos o apnea del sueño?
Ese vaso de agua podría significar otros problemas con la respiración durante el sueño.
Por qué podría beber agua por la noche
Primero, no debería necesitar beber agua por la noche. En circunstancias normales, nuestros cuerpos nos brindan la capacidad de pasar 8 horas o más sin interrumpir el sueño por beber o comer. ¿Cuáles son algunas de las razones por las que podría necesitar beber agua por la noche?
La mayoría de las personas beben agua por la noche simplemente porque su boca se seca. Esto a veces se llama xerostomía. Sentirse reseco puede ser relativamente menor o incluso extremo, lo que resulta en una lengua o garganta que se siente tan seca como un hueso. Hay una serie de condiciones que pueden contribuir a la sequedad de boca.
Causas
Una de las causas más comunes de beber agua por la noche puede ser el uso de medicamentos que causan sequedad. Estos pueden incluir diuréticos, medicamentos que se pueden recetar para tratar la presión arterial, hinchazón en los pies (edema periférico) o insuficiencia cardíaca.
Lasix, o furosemida, es un ejemplo de un medicamento diurético. Además, los medicamentos anticolinérgicos también pueden provocar sequedad, como antidepresivos como amitriptilina o nortriptilina o pastillas para dormir que contienen difenhidramina. Existen numerosos medicamentos que pueden contribuir, y es posible que desee revisar su lista de medicamentos con su farmacéutico o médico para identificar a los posibles culpables.
Si el síntoma comenzó con el uso o el aumento de la dosis de un medicamento, esto hace que sea una causa más probable.
También hay condiciones médicas que pueden causar sequedad en la boca. Estos incluyen diabetes, lupus, síndrome de Sjogren y sicca. Por lo general, también hay otros síntomas con estos trastornos que podrían hacer que el diagnóstico salga a la luz.
Muchas personas experimentan boca seca por la noche simplemente porque están respirando por la boca cuando duermen. Esto es más probable que ocurra debido a la obstrucción de la nariz. Esto puede ocurrir con resfríos, alergias o incluso debido a problemas estructurales como un tabique nasal desviado o cornetes agrandados. Por defecto, estamos destinados a respirar a través de nuestras narices. Esto reduce la evaporación de la humedad de los tejidos blandos que recubren nuestras vías respiratorias. Sin embargo, cuando dejamos de respirar por la boca, el movimiento del aire nos seca rápidamente.
La respiración por la boca por la noche a menudo se asocia con el ronquido. También puede ocurrir en el contexto de una respiración más perturbada durante el sueño, en la afección denominada apnea del sueño. Estas condiciones pueden empeorar al dormir boca arriba o con el uso del alcohol cerca de la hora de acostarse. Por lo tanto, la necesidad de beber agua por la noche puede ser una señal temprana de que no está respirando bien.
Puede estar en mayor riesgo de que estos otros trastornos del sueño afecten su respiración por la noche. Si usa presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) para tratar la apnea del sueño, el escape de aire con la respiración por la boca puede empeorar la sequedad.
Tratamiento
Si con frecuencia tiene la boca seca durante la noche, puede hablar con su médico acerca de sus inquietudes. Como se indicó anteriormente, será importante descartar cualquier medicamento como causa de su problema. Si no hay evidencia de otro trastorno médico, puede ser razonable investigar su respiración durante el sueño con un estudio del sueño.
Para ayudar a la sequedad de la boca, puede ser importante comenzar en otro lugar asegurándose un flujo de aire adecuado a través de su nariz.
Esto puede implicar tratamiento de alergia o incluso cirugía para tratar otras anomalías estructurales. Si se descubre que tiene apnea del sueño, el tratamiento con CPAP puede ayudar. En casos poco frecuentes, pueden recomendarse humectantes bucales como Biotene.
No es necesario que tenga un vaso de agua en la mesita de noche. Si tiene sequedad en la boca por la noche, busque una evaluación y vuelva a respirar y dormir mejor.
