¿Alguna vez ha tenido un episodio en el que uno de sus ojos ha estado temblando incontrolablemente durante unos días? Una contracción ocular, aunque molesta, generalmente no es nada serio. Un ojo crispado es una sensación escalofriante, ya que puede sentir que su párpado se mueve incontrolablemente. Pero lo que a menudo se siente como un gran movimiento para usted, generalmente ni siquiera puede ser detectado por sus amigos. Descubra qué puede causar esto y cómo puede detenerlo.
Causas comunes de contracción de los párpados t La contracción ocular, o myokymia, es una contracción involuntaria del músculo de los párpados que generalmente afecta el párpado inferior. La causa exacta de los movimientos del ojo es desconocida. A veces se desarrolla una contracción en momentos de mayor estrés. Las sacudidas oculares también se han asociado con un alto consumo de cafeína, fatiga o entrecerrar los ojos excesivamente. También puede ocurrir después de leer o trabajar en una computadora por períodos prolongados. T La contracción ocular suele ser una señal de que necesita tomarse un descanso y relajarse. ¿Has estado bajo un estrés inusual últimamente? ¿Has tenido algunas noches de insomnio? A veces, una contracción desaparecerá después de una buena noche de sueño, pero una contracción obstinada puede durar hasta tres semanas. Éstos son algunos de los desencadenantes comunes de la contracción ocular:
Cafeína o ciertos medicamentos
Fatiga debido a la falta de sueño reparador
- Estrés o ansiedad
- Fumar o consumir alcohol
- Fatiga ocular causada por el uso de computadoras, lectura, televisión o luces brillantes
- Ojos secos
- Alergias T Las sacudidas de los párpados a veces ocurren junto con una infección ocular o una inflamación de los párpados llamada blefaritis.
- Alivio para las contracciones conjuntas del ojo
- Las sugerencias usuales para una contracción no debida a una infección ocular son reducir la cafeína, reducir el estrés y descansar un poco. Pero una contracción del ojo obstinada puede volverse extremadamente molesta con bastante rapidez.
- Para aliviar las sacudidas oculares, intente aplicar compresas tibias en el ojo crispado y masajee suavemente el párpado con los dedos. Una compresa tibia puede ser simplemente una toalla limpia humedecida con agua tibia. Apoye la cabeza hacia atrás y aplique la tela caliente directamente sobre el párpado cerrado. Anti Para contracciones espasmódicas de los párpados que duren más de dos o tres días, los antihistamínicos orales o tópicos (colirio) que se venden sin receta médica pueden aliviarlo. Aunque no es un tratamiento directo, los antihistamínicos ralentizan las contracciones musculares (espasmos), haciéndolos mucho menos molestos.
Tipos de contracciones oculares
Una contracción ocular se puede clasificar en tres tipos: T Torsión del párpado menor: la mayoría de las veces una contracción palpebral es menor y desaparece en forma continua, por lo general, en pocos días. Las contracciones menores de los ojos generalmente están relacionadas con el estrés o la fatiga. Ble Blefaroespasmo esencial benigno: El blefaroespasmo es un parpadeo anormal o espasmos de los párpados como resultado de los ojos secos, el síndrome de Tourette y otras afecciones. El término benigno se usa para indicar que la afección no pone en peligro la vida y que esencial significa que la causa es desconocida. Spa Espasmo hemifacial: un espasmo ocular más violento que a veces involucra todo un lado de la cara se llama espasmo hemifacial. Un espasmo hemifacial puede convertirse en una contracción mucho más severa. Este tipo de espasmos puede afectar el habla y la alimentación. Un espasmo hemifacial generalmente es causado por nervios faciales inflamados, pero puede ser el resultado de un problema neurológico más serio. Este tipo de espasmo a menudo se trata con inyecciones o medicamentos para relajar los músculos.
Tironeo en ambos ojos: blefaroespasmo
Si la contracción ocular implica ambos ojos, existe la posibilidad de que tenga blefaroespasmo. Esta es una condición crónica que es más común en mujeres mayores de 50 años. El blefaroespasmo puede progresar hacia el cierre forzado repetido de los ojos. Al igual que la mayoría de las sacudidas oculares, no existe una causa definida, pero puede agravarse por el estrés, las luces brillantes, ver demasiada televisión y la fatiga. Si ambos ojos tiemblan, puede ser una buena idea consultar a su oculista. Esta condición se puede tratar con inyecciones de toxina botulínica para relajar los músculos y detener los espasmos.
Tratamiento de las sacudidas oculares
La mayoría de las contracciones oculares desaparecerán por sí solas en unos pocos días.
- Trate de relajarse y eliminar el estrés en su vida diaria. Limite la cafeína, duerma lo suficiente y asegúrese de tomar descansos frecuentes de la computadora. Si las sacudidas son muy molestas, intente aplicar compresas tibias en el ojo crispado y masajee suavemente el párpado con los dedos. Pruebe los antihistamínicos orales o tópicos sin receta médica para disminuir las contracciones musculares del párpado. Para contracciones oculares graves o una contracción que dura más de unos días, consulte a su oculista. El tratamiento para contracciones oculares graves puede incluir inyecciones de Botox para paralizar los músculos oculares, medicamentos para relajar los músculos o cirugía para eliminar los músculos oculares contribuyentes.
