No se asuste si tiene ocasionalmente heces verdes (excremento verde). En la mayoría de los casos, hay una explicación razonable para una defecación verde que no involucra un problema o condición de salud.
La diarrea verde puede ser una preocupación, sin embargo, especialmente si continúa durante varios días. Cuando la diarrea verde no puede ser explicada por una fuente de alimento o un virus de rutina que causa vómitos y diarrea, lo mejor es consultar a un médico.
Tener una heces verdes formadas puede no ser una preocupación siempre que el color de la próxima evacuación regrese a un color más típico.
La diarrea verde aún podría estar dentro del rango de lo que se considera un excremento normal, aunque esté suelto. Para explicar el excremento verde, piense en los alimentos que se han comido recientemente o en las vitaminas o los suplementos tomados en los últimos días, incluso si esas cosas no son realmente verdes. Los colores morados, negros u otros colores oscuros en los alimentos también pueden provocar que las heces se tornen verdes.
Cuando la diarrea verde es algo de lo que preocuparse
No es común, pero las heces también pueden aparecer verdes por razones físicas y no solo por los alimentos que ha estado comiendo. En algunos casos, las heces verdes pueden ser un signo de una afección médica. Pensamos en un excremento saludable como marrón, con alguna variación. Sin embargo, la bilis secretada en la primera parte del intestino delgado es realmente verde.
A medida que las heces continúan a través del tracto digestivo y pasan a través del intestino grueso, cambia a un color marrón más oscuro.
Si las heces todavía están verdes para el momento en que se excretan del cuerpo durante un movimiento intestinal, podría significar que pasaron por el intestino grueso demasiado rápido como para cambiar a café.
Esto a menudo se llama tránsito rápido o disminución del tiempo de tránsito colónico. El tránsito rápido podría causar que las heces sean verdes.
Esto es especialmente cierto si se trata de diarrea verde, en lugar de una heces verde completamente formada. Los alimentos que se mueven tan rápido a través del sistema digestivo no pasarán un tiempo suficientemente largo en el intestino grueso para que el agua se absorba y darán como resultado una materia fecal suelta. La diarrea verde debe ser revisada por un médico, especialmente si está acompañada de otros síntomas, o el verde no puede de ninguna manera ser explicado por un alimento o suplemento.
Razones inofensivas para la diarrea verde
Hay varias razones no médicas por las que las heces pueden parecer verdes. Si el excremento verde también es diarrea, podría estar relacionado con comer alimentos desconocidos o debido a una enfermedad de rutina. Si el color verde se puede conectar a una de las siguientes razones, y la diarrea desaparece por sí sola en un día o dos, la diarrea verde probablemente no sea motivo de preocupación.
- Comer alimentos verdes. La primera y más obvia razón por la cual un excremento es verde es por comer alimentos verdes. Las verduras de hoja verde contienen clorofila, que podría estar coloreando las heces de color verde. La coloración verde de alimentos también es una razón común para que las heces sean verdes.
- Comer alimentos morados. Los alimentos con color púrpura oscuro, como Kool-Aid, paletas heladas y gelatina (gelatina), también pueden dar lugar a heces verdosas o verdes. Food Alimentos o suplementos ricos en hierro.
- Los suplementos de hierro o incluso aquellos que son ricos en hierro también tienen el potencial de dar a las heces un tinte verde. Si un suplemento de hierro está causando demasiada dificultad digestiva (como hinchazón o estreñimiento), hable con un médico sobre cambiar los suplementos. Tiempos comunes para que las personas tengan diarrea verde
¿Es la semana de unas vacaciones o un evento especial? Uno de los momentos más importantes para ver las heces verdes es durante las vacaciones cuando los alimentos pueden morir de forma artificial artificialmente, como el Día de San Patricio, Pascua o Navidad.
Muchas personas podrían no conectar el colorante verde a sus heces, o incluso pueden olvidar que las vacaciones cambiaron sus patrones de alimentación normales. Comer alimentos desconocidos con nuevos ingredientes podría provocar heces más flojas, especialmente si hay mucho contenido de grasa en los alimentos. Un taburete verde podría no aparecer por un día o dos después de comer alimentos verdes, y para entonces es fácil olvidar lo que se comió.
Heces verdes en bebés, bebés y niños
En bebés amamantados, las heces verdes son una ocurrencia normal, especialmente en los primeros días después del parto, y no son motivo de alarma. En los bebés, las heces cambian gradualmente para volverse amarillas y luego marrones, a medida que el bebé se aproxima al primer cumpleaños y se agregan alimentos más variados a la dieta.
Para los bebés alimentados con fórmula, las heces verdes pueden continuar por varios meses, probablemente debido al contenido de hierro de algunas fórmulas. La suplementación con hierro en un bebé o un niño (como lo recomiendan los pediatras) también puede causar heces de color verde.
En niños mayores, el motivo de una deposición verde podría estar relacionado con los alimentos como se describió anteriormente, o incluso de artículos no alimentarios. Comer o chupar elementos no alimentarios de color, como lápices de colores o marcadores, también puede poner color verde a través del tracto digestivo y hacer que las heces se vuelvan verdes.
Hable con un pediatra sobre cualquier preocupación sobre las heces de un niño. Si un niño ha tragado o comido un objeto no comestible, llame a la Asociación Estadounidense de Centros de Control de Envenenamiento al 1-800-222-1222.
Cuándo llamar a un médico acerca de la diarrea verde
Si la diarrea verde continúa o los hábitos intestinales han cambiado de otras maneras, comuníquese con un médico para averiguar si hay motivos de preocupación. Esto es especialmente cierto si la diarrea continúa durante días y conduce a la deshidratación u otras complicaciones. Llame a un médico de inmediato si hay dolor abdominal, náuseas o vómitos junto con la diarrea verde.
Una palabra de Verywell
Las ocasionales heces verdes no suelen ser motivo de alarma, especialmente si desaparecen por sí solas o provienen de una causa bastante identificable, como las comidas verdes. Recordar en los últimos días los alimentos consumidos generalmente puede dar una pista sobre lo que está sucediendo (tenga en cuenta que no siempre tiene que ser de alimentos verdes: también podría ser púrpura o negro).
