El jugo de limón es ampliamente promocionado como un tratamiento completamente natural, simple y económico para el acné y las cicatrices del acné. Pero de verdad funciona?
Antes de que comiences a usar limón en tu piel, echemos un vistazo a lo que dice la ciencia.
A pesar de los reclamos, no hay evidencia El jugo de limón elimina el acné
El jugo de limón se ha usado tradicionalmente como un tratamiento para el acné en la medicina a base de hierbas.
Y muchos de los blogs de belleza, revistas y recetas de cuidado de la piel inspiradas en la naturaleza de hoy continúan exaltando los beneficios del jugo de limón para el acné y las cicatrices del acné.
Tanto es así que odio ir contra la corriente, pero no hay evidencia que pueda encontrar que respalde la idea de que el jugo de limón aclara las cicatrices o las cicatrices.
El jugo de limón es astringente y antibacteriano
El jugo de limón tiene cualidades que lo hacen parecer un buen tratamiento para el cuidado de la piel. Es ligeramente astringente, por lo que puede ayudar a reducir la grasa.
También es antibacteriano, principalmente porque crea un ambiente ácido que a las bacterias no les gusta. Sin embargo, tener cualidades antibacterianas por sí solo no es suficiente para aclarar el acné.
También es muy ácido
La piel humana es naturalmente ligeramente ácida, con un pH entre 4.5 y 5.5. El jugo de limón es un ácido mucho más fuerte, con un pH de aproximadamente 2.
Aunque eso no suena como una gran diferencia, es cuando se considera que con cada paso hacia abajo en la escala de pH, la acidez aumenta en 10.
Entonces , el jugo de limón no es solo dos veces más ácido, pero en realidad es 100 veces más ácido que la piel.
Puede causar irritación en la piel cuando se aplica tópicamente
Por lo tanto, no hay duda de que el jugo de limón picará (inmensamente) cuando lo apliques en una espinilla, especialmente una que hayas escogido.
Pero, ¿sabías que, debido al bajo pH del jugo de limón, puede causar quemaduras químicas?
Incluso si no quema la piel, podría causar dermatitis de contacto, una erupción cutánea con picazón que se desarrolla cuando la piel está expuesta a un irritante.
Sólo porque una sustancia como el jugo de limón sea natural no es una garantía automática de que sea segura para la piel. Recuerda, la hiedra venenosa también es natural, pero no querrás frotarla sobre tu piel.
Causa quemaduras severas cuando se mezcla con la luz del sol
Otro dato interesante para usted: el jugo de limón y todos los cítricos, para el caso, pueden hacer que su piel sea más sensible al sol. Entonces, si lo aplicas a tu piel y cabeza al aire libre, podrías tener una quemadura de sol desagradable.
El jugo de limón no tiene el mercado acorralado en este tema, sin embargo. Existen muchos medicamentos convencionales contra el acné que también causan sensibilidad al sol.
Los cítricos también pueden desencadenar un tipo severo de erupción llamada fitofotodermatitis. Phyto- significa planta, foto- luz, derma- piel, y -itis significa inflamación. Ponlo todo junto y la fitofotodermatitis significa irritación de la piel causada por plantas y luz. La planta en este caso podría ser limón.
Los limones (y algunas otras frutas, verduras y plantas) contienen furocumarinas. Estos compuestos son inofensivos por sí solos, pero ten cuidado cuando los mezcles con la luz solar.
Las furocumarinas, cuando se exponen a la luz solar, provocan daños en el ADN de la célula.
Esto puede causar una erupción cutánea severa. E incluso el bloqueador solar no te protegerá completamente de esta enfermedad, aunque puede reducirlo un poco.
La fitofotodermatitis también se denomina enfermedad de la lima (como un juego sobre la enfermedad de Lyme más comúnmente conocida y completamente no relacionada) o erupción de margarita porque a menudo se desencadena por el jugo de limón. Pero cualquier fruta cítrica puede causar fitofotodermatitis, al igual que otras frutas, zanahoria, ciertos aceites esenciales e incluso hierbas y malezas.
Sabiendo esto, se debe tener mucho cuidado de mantenerse alejado del sol si decide usar jugo de limón en su piel.
El limón contiene mucha vitamina C saludable para la piel
Los limones tienen muchos beneficios para su piel, pero tal vez no de la manera que inicialmente pensó.
Una de las mejores cosas que tienen los limones para ellos es su alto contenido de vitamina C. La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, se usa en muchos productos para el cuidado de la piel.
La vitamina C es un fabuloso ingrediente antienvejecimiento y antioxidante. Ayuda a combatir los radicales libres, iluminar la piel y reducir las arrugas. También es una vitamina importante que nos ayuda a crear colágeno, que es la proteína que ayuda a desarrollar una piel fuerte y saludable.
La aplicación tópica de jugo de limón no es la mejor manera de administrar vitamina C a la piel. El ácido ascórbico en los productos para el cuidado de la piel se amortigua con otros ingredientes, por lo que no será tan irritante para la piel como el jugo de limón puro.
En lugar de aplicarlo en su piel, tome jugo de limón. Beber agua con un chorrito o dos de limón fresco es una forma mucho mejor de incorporar los beneficios de la piel del limón en su rutina diaria. Beber jugos de cítricos también te brinda esos efectos antienvejecimiento. Los jugos de cítricos ayudan a reducir el daño celular cuando se ingieren, por lo que no es necesario que se adhiera a la piel.
Algunos estudios han demostrado que tomar cítricos por vía oral puede disminuir la formación de arrugas y aumentar el colágeno. Otros sugieren que beber jugos de cítricos puede dar un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer de piel.
Desafortunadamente, sin embargo, no hay indicación de que beber jugo de limón tenga algún efecto sobre el acné.
También contiene Alpha Hydroxy Acids
Los limones también contienen ácido cítrico. El ácido cítrico no es vitamina C. En realidad, pertenece a un grupo llamado alfa hidroxiácidos (AHA).
Al igual que la vitamina C, los alfa hidroxiácidos son ingredientes comunes para el cuidado de la piel. Se utilizan para exfoliar la piel, disolver las células muertas de la piel y dejar la piel suave y brillante.
Pero una vez más, los alfa hidroxiácidos en los productos para el cuidado de la piel se equilibran cuidadosamente para darle a su piel un tratamiento efectivo pero seguro.
El jugo de limón puede exfoliar tu piel también, como un mini peeling casero para hacer bricolaje. Pero también puede ser súper agresivo, así que ten cuidado. Puede causar sequedad, irritación o incluso peeling, especialmente si usa jugo de limón en la cara con frecuencia.
El jugo de limón no se librará de las cicatrices del acné O bien we Por lo tanto, sabemos que el limón no es un tratamiento comprobado para el acné. Pero, ¿qué tal un tratamiento para cicatrices de acné?
Desafortunadamente, el jugo de limón no puede deshacerse de cicatrices de acné deprimidas o picadas, ni aplastará las cicatrices levantadas. Todos estos tipos de cicatrices son realmente muy difíciles de tratar. Para ver una mejoría marcada de estas cicatrices, tendrá que someterse a procedimientos profesionales de tratamiento de cicatrices por parte de su dermatólogo o cirujano plástico.
El zumo de limón es un remedio popular común para reducir la hiperpigmentación posinflamatoria (PIH), esas marcas oscuras que quedan después de que los granos sanan. Aunque no hay evidencia de que el jugo de limón en sí mismo, los alfahidroxiácidos, porque aceleran la renovación celular, han demostrado que aligeran la PIH.
Pero los AHA que se encuentran en el jugo de limón generalmente son mucho más bajos de lo que encontraría incluso en productos de alfahidroxiácido de venta libre. Por lo tanto, el jugo de limón será menos efectivo para aclarar las manchas oscuras que un alfahidroxiácido.
Otra advertencia: si el jugo de limón y limón irrita la piel, en realidad puede
Causar las manchas más oscuras que intentas aclarar. Así que sea fácil o evite poner jugo de limón en la piel por completo, especialmente si tiene tendencia a desarrollar manchas oscuras después de que cicatrizan las espinillas u otras heridas. Sugerencias si aún desea usar jugo de limón en su piel El jugo de limón podría no ser el remedio natural contra el acné que está buscando, pero si tiene cuidado, es posible que pueda usarlo una vez -a-while tratamiento de piel DIY. Sin embargo, para guardar su piel, siga estos consejos de seguridad:
Nunca use jugo de limón si tiene piel sensible.
Podría irritar muy fácilmente tu piel, entonces, ¿por qué tentar al destino? Usa esas rebanadas de limón en tu agua.
- Manténgase alejado del sol. Siempre lávese bien antes de salir, y sepa que puede hacerlo más susceptible a las quemaduras solares incluso después de lavarlo. Puede ser una buena idea aplicar por la noche.
- Mezcle el jugo de limón con otro ingrediente en lugar de aplicar directamente sobre la piel. Esto puede ayudar a amortiguar el jugo por lo que no es tan agresivo en la piel. Sugiero mezclar con yogurt, avena, miel o incluso simplemente diluir con agua.
- No lo deje en su piel demasiado tiempo. Recuerda, esto es fuerte. Solo unos pocos minutos, sin duda no más de 5, servirán. No, no duermas en él (a pesar de lo que algunos sugieren).
- Solo use ocasionalmente. Algunas veces al mes probablemente esté bien, no todos los días. Úselo con demasiada frecuencia y definitivamente terminará con piel seca, irritada y posiblemente pelada.
- No lo use en imperfecciones profundas. Si está usando un tratamiento localizado, recuerde usarlo solamente en granos superficiales y enjuague después de un par de minutos. No aplique a imperfecciones más grandes y profundas. Lo más probable es que lo irrites más y no se cure más rápido.
- Deje de usar inmediatamente si nota algún tipo de irritación o sarpullido. Y querrá llamar a su médico si la irritación es intensa o dura más de un día.
- La mejor manera de deshacerse del acné es usar tratamientos probados Verdaderamente, si está buscando una manera de deshacerse del acné, su mejor opción es con medicamentos para el tratamiento del acné comprobados. No, no es una forma completamente natural de tratar el acné, pero es la forma más efectiva. Medications Los medicamentos de venta sin receta para el acné, especialmente los que contienen peróxido de benzoilo, son excelentes para los casos leves de acné y / o espinillas. Si su acné es más terco, generalizado o inflamado, se beneficiará de los medicamentos recetados para el acné.
