¿Puede tomar D-Mannose prevenir una UTI (infección del tracto urinario)?

¿Puede tomar D-Mannose prevenir una UTI (infección del tracto urinario)?

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  • Si alguna vez ha tenido una infección urinaria (ITU) o una infección de la vejiga, sabe cuán incómodo puede ser, por lo que algunas personas recurren a estrategias naturales. Un remedio comúnmente recomendado para la prevención de las UTI es la D-manosa, un tipo de azúcar que se encuentra en varias frutas (incluidos los arándanos, las grosellas negras y rojas y los melocotones) y también está disponible en forma de suplementos dietéticos.

    ¿Por qué las personas usan D-Mannose para las UTI?

    Se cree que la D-manosa evita que las bacterias se peguen a las paredes del tracto urinario, por lo que a veces se toma como un remedio casero para prevenir las infecciones urinarias recurrentes.

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    Los beneficios de D-Mannose: ¿Puede realmente ayudar a defenderse de una UTI?

    Si bien hay una falta de ensayos clínicos de alta calidad (el tipo de investigación que desea ver para evaluar un tratamiento) que demuestran que la D-manosa puede ser útil para las infecciones urinarias, estudios preliminares sugieren que el suplemento podría valer la pena explorarlo.

    En un estudio de laboratorio publicado en la revista PLoS One en 2008, por ejemplo, los científicos demostraron que la D-manosa puede ayudar a evitar que E. Coli (el tipo de bacteria responsable de la gran mayoría de las infecciones urinarias) se adhiera a las células que se encuentran en el tracto urinario.

    Para un estudio publicado en World Journal of Urologyen 2014, los investigadores examinaron el uso de D-manosa (además del tratamiento con antibióticos) en 308 mujeres con IU aguda y antecedentes de infecciones urinarias recurrentes.

    Después de una semana de tratamiento con antibióticos, los participantes tomaron D-manosa en polvo, el antibiótico nitrofurantoína, o nada durante seis meses para la prevención.

    Durante el período de seis meses, la tasa de infecciones urinarias recurrentes fue significativamente mayor en las mujeres que no tomaron nada en comparación con las que tomaron D-manosa o nitrofurantoína.

    El principal efecto secundario observado fue diarrea, que ocurrió en el 8 por ciento de las mujeres que tomaban D-manosa.

    Un pequeño estudio piloto en European Review for Medical and Pharmacological Sciences descubrió que la D-manosa administrada dos veces al día durante tres días y una vez al día durante diez días mejoró significativamente los síntomas, la resolución de las IU y la calidad de vida. Los que recibieron D-manosa durante seis meses después del tratamiento tuvieron una menor tasa de recurrencia que aquellos que no tomaron nada.

    A pesar de estos estudios, en una revisión de estudios previamente publicados (publicados en elInternational Urogynecology Journal), los investigadores revisaron estrategias de prevención no antibióticas como el arándano rojo, vitamina C y D-manosa y concluyeron que estas estrategias carecen de evidencia sólida. Para ser introducido como opciones de manejo de rutina y como alternativas a los antibióticos .

    Posibles efectos secundarios

    Se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo o dosis altas de suplementos de D-manosa. Sin embargo, los suplementos de D-manosa pueden desencadenar una serie de efectos secundarios como hinchazón, heces blandas y diarrea. Cuando se toma en dosis excesivas, existe cierta preocupación de que la D-manosa pueda causar daño renal.

    Dado que la D-manosa puede alterar sus niveles de azúcar en la sangre, es crucial que las personas con diabetes tengan cuidado cuando usen suplementos de D-manosa.

    No se sabe lo suficiente sobre la seguridad del suplemento durante el embarazo o la lactancia, por lo que debe evitarse. Los niños no deben tomar D-manosa.

    También vale la pena señalar que el autotratamiento de cualquier condición con suplementos de D-manosa, y evitar o retrasar la atención estándar, puede tener consecuencias graves para la salud.

    Una palabra de Verywell

    UTI puede ser un problema recurrente y puede ser difícil de tratar. Si bien puede ser tentador probar D-manosa para autotratar una ITU, si la infección no se erradica por completo, puede extenderse (a los riñones) incluso si los síntomas desaparecen. Además, existen algunas preocupaciones sobre los efectos secundarios que pueden derivarse de tomar altas dosis del suplemento.

    Si todavía está pensando en probarlo (o está considerando tomarlo con fines preventivos), asegúrese de hablar con su médico primero para evaluar los pros y los contras y analizar si es la mejor opción para usted.

    Algunas personas optan por el jugo de arándano, que contiene otros compuestos además de la D-manosa (incluidas las proantocianinas, un tipo de antioxidante) que pueden ayudar a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario. Sin embargo, una revisión de investigación encontró que el beneficio para prevenir las ITU es pequeño.

    Para obtener más ayuda en la lucha contra las infecciones del tracto urinario, asegúrese de beber mucha agua regularmente y evite retener la orina durante períodos prolongados de tiempo. Aumentará la probabilidad de que las bacterias salgan de su tracto urinario antes de que aparezca la infección

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