DHEA (dehidroepiandrosterona) es una hormona esteroide disponible en forma de suplemento que a veces se usa para aumentar los niveles de testosterona. Producido naturalmente por las glándulas suprarrenales, DHEA es convertido por el cuerpo en testosterona y otras hormonas sexuales. Algunos hombres toman DHEA para aumentar su producción de testosterona y lograr ciertos efectos en la salud.
¿Por qué las personas usan DHEA para aumentar la testosterona?
A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona disminuyen gradualmente.
A través del uso de suplementos de DHEA, muchos hombres intentan contrarrestar los efectos negativos del descenso de los niveles de testosterona. Se dice que tomar DHEA para aumentar la producción de testosterona ofrece los siguientes beneficios:
- Refuerzo de la función inmune
- Mejora del estado anímico y la memoria
- Disminución de la masa grasa y la prevención de la obesidad
- Función sexual mejorada
- Mejora de la salud de la piel
- Mejor rendimiento atlético
- Aumento de la energía
- Aumento del deseo sexual
- Aumento de la producción de esperma
- Mayor masa muscular y densidad ósea
Algunos defensores sugieren que tomar DHEA para aumentar la producción de testosterona puede ayudar a tratar la disfunción eréctil. Además, la DHEA a menudo se promociona como una alternativa a la terapia de reemplazo de testosterona.
Ciencia detrás del uso de DHEA para aumentar la testosterona
Hasta ahora, hay poco apoyo científico para la afirmación de que tomar suplementos de DHEA puede aumentar los niveles de testosterona. Varios estudios pequeños sugieren que la DHEA puede ayudar a estimular la producción de testosterona y ofrecer una serie de beneficios (aunque una cantidad similar de estudios ha informado lo contrario).
Por ejemplo, algunos estudios indican que el uso de suplementos de DHEA puede conducir a un aumento en los niveles de testosterona que podrían ayudar a mejorar el rendimiento del ejercicio. Estos incluyen un estudio publicado en el European Journal of Applied Physiology en 2013, en el que ocho hombres de mediana edad recibieron un suplemento de DHEA la noche antes de completar un programa de ejercicios de entrenamiento intervalado de alta intensidad.
Los resultados revelaron que el uso de suplementos de DHEA parece aumentar los niveles de testosterona y evitar que esos niveles disminuyan durante el ejercicio.
Otra investigación sobre el uso de suplementos de DHEA incluye un pequeño estudio publicado en la revista Urology en 1999. Para el estudio, 40 pacientes de una clínica de disfunción eréctil se dividieron aleatoriamente en dos grupos: el primer grupo tomó un suplemento de DHEA todos los días durante seis meses, mientras que el segundo grupo tomó un placebo durante el mismo período de tiempo.
Aunque los tratados con suplementos de DHEA experimentaron una mejora significativa en su capacidad para lograr o mantener una erección, los autores del estudio señalan que la DHEA no tuvo impacto en los niveles de testosterona.
Advertencias
Si bien se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo o regular de los suplementos de DHEA para aumentar la testosterona, muchos efectos secundarios están asociados con los suplementos de DHEA. Estos efectos secundarios incluyen:
- Acné y piel grasa
- Fatiga
- Pérdida de visión
- Insomnio
- Latidos acelerados del corazón, presión arterial alta
- Reducción del colesterol bueno HDL
No se recomienda tomar suplementos de DHEA en altas dosis durante períodos prolongados de tiempo. Los suplementos de DHEA solo deben tomarse bajo la supervisión de un proveedor de atención médica con conocimientos, y los niveles de hormonas se controlan regularmente.
Además, existe cierta preocupación de que los suplementos de DHEA puedan ser dañinos para las personas con enfermedades como la depresión, el trastorno bipolar, la diabetes, las enfermedades cardíacas y hepáticas, así como aquellos con o en riesgo de afecciones sensibles a las hormonas como el cáncer de próstata. La DHEA también puede interactuar con ciertos medicamentos.
Tenga en cuenta que los suplementos no se han probado para la seguridad y los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales.
Si bien los consumidores enfrentan tales riesgos al comprar cualquier suplemento dietético, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud en la compra de productos que contienen una variedad de ingredientes y se comercializan para el culturismo o la pérdida de peso.
Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que están tomando medicamentos.
¿Usar DHEA para aumentar la testosterona?
Teniendo en cuenta los posibles riesgos para la salud, es importante tener precaución al usar suplementos de DHEA para cualquier propósito. Si está considerando el uso de DHEA para aumentar la testosterona, hable con su médico antes de comenzar su régimen de suplementos. Tratar a sí mismo y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
