¿Por qué tengo un frío de verano?

¿Por qué tengo un frío de verano?

Si la temporada de resfriados y gripes ocurre durante el otoño y el invierno, ¿por qué las personas todavía se enferman en el verano? Aunque no son tan comunes en los meses más cálidos, los resfriados en realidad no son tan raros en cualquier época del año.

Los resfriados de verano son sorprendentemente comunes, aunque ocurren con menos frecuencia que en otoño e invierno.

Causa

Los resfriados son causados ​​por virus, no por el clima, por lo que pueden ocurrir en cualquier momento del año.

Son más comunes durante los meses más fríos porque el virus puede propagarse más fácilmente en aire frío y seco. Las personas también tienden a permanecer más adentro durante los meses de invierno, lo que significa que pueden estar más expuestos a otras personas y sus gérmenes. Pero eso no significa que no ocurran durante los meses más cálidos. Los virus que causan los resfríos siempre están presentes.

Síntomas

Los síntomas del resfriado de verano no son diferentes de los síntomas del resfrío en cualquier otro momento del año. Los más comunes incluyen:

  • Congestión nasal
  • Congestión
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de garganta
  • Tos
  • Ojos llorosos
  • Ojos con picazón, nariz o garganta

Si sus síntomas son muy diferentes a estos, probablemente tenga una enfermedad diferente. Podría tener un tipo diferente de infección viral o incluso alergias estacionales.

  • ¿Es un resfriado o alergias?

Tratamiento

Tratar un resfrío estival no es (desafortunadamente) más fácil que tratar un resfriado en cualquier otra época del año. No hay cura para el resfriado, pero hay una gran cantidad de medicamentos de venta libre que ayudan a que sus síntomas sean más llevaderos.

También hay muchos remedios sin medicamentos que puedes probar.

Por supuesto, averiguar cuál es el adecuado para ti es la parte difícil. Si elige tomar medicamentos, identifique los síntomas que lo molestan y busque un medicamento que trate esos síntomas, y solo esos. No desea medicamentos que traten los síntomas que no tiene.

  • Cómo elegir la medicación adecuada para el resfrío

Si prefiere no tomar medicamentos, todavía hay opciones para ayudar a aliviar sus síntomas. Los humidificadores, los aerosoles salinos y las ollas de red son solo algunas de las cosas que puedes intentar para sentirte mejor.

Prevención

Prevenir los resfriados es siempre la opción preferida. Aunque no siempre es posible, hay pasos que puede seguir para maximizar su potencial para evitar el resfriado común, sin importar la temporada.

Lávese las manos

Lavar sus manos es el paso más efectivo que puede tomar para evitar enfermarse con una enfermedad común. Lávese bien con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos. ¡Entonces asegúrate de secarlos! La mayoría de las personas no se dan cuenta de la importancia de este paso.

Use Hand Sanitizer

Cuando no tiene acceso a agua y jabón, usar un desinfectante para manos es una excelente alternativa.

¿Ayuda Multivitamins?

Las multivitaminas a menudo se comercializan como una necesidad para todos y una gran opción para ayudarlo a mantenerse saludable. Sin embargo, dependiendo de su salud y dieta, esto puede o no ser cierto. Vea si las multivitaminas son adecuadas para usted.

Mantenerse saludable en el trabajo

Muchos de nosotros recogemos gérmenes en la oficina de nuestros compañeros de trabajo cuando vienen a trabajar enfermos. Si bien la mejor manera de evitar esos gérmenes sería que esos compañeros de trabajo enfermos se quedaran en casa, eso probablemente no sucederá.

Vea qué más puede hacer para minimizar sus posibilidades de contraer la enfermedad en la oficina.

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