¿Qué sabemos sobre la musicoterapia para pacientes con cáncer? Sabemos que la música tiene un gran efecto en nosotros en general. Nos puede hacer sonreír cuando nos sentimos estresados. Nos puede sacar del modo robótico do y ponernos en contacto con nuestro lado sensible. Pero, ¿qué pasa con las personas que viven con cáncer? ¿Los estudios nos dicen lo que nuestros corazones hacen, esa música puede hacer la diferencia?
La investigación no ha decepcionado y parece decir que el sonido de la música realmente ayuda a las personas a escalar las montañas que llamamos tratamiento contra el cáncer. Incluso puede hacer que nuestros corazones lata, no como un pájaro, sino de una manera más sana. En la actualidad, hay 30 centros de cáncer designados por el Instituto Nacional del Cáncer que ofrecen musicoterapia como tratamiento integral para el cáncer.
Se han realizado una cantidad sorprendente de estudios para examinar los beneficios potenciales de la música para pacientes con cáncer. Parece que intuimos que la música tiene un papel. ¿Qué hemos aprendido?
Beneficios emocionales / psicológicos sometimes Las emociones que acompañan al cáncer pueden parecer a veces una montaña rusa. Y esa montaña rusa puede ir en ambas direcciones, al parecer, en cuestión de minutos. ¿La música ayuda a las personas a hacer frente a los altibajos emocionales? ¿Qué hay de los miedos?
Reducción de la ansiedad y mejora del estado de ánimo:
Algunas revisiones han analizado varios estudios hasta la fecha para evaluar el efecto de la música en el estado de ánimo y la ansiedad en personas con cáncer.La conclusión abrumadora de estos estudios fue que la música disminuye la ansiedad y tiene un fuerte impacto positivo en la capacidad de las personas para hacer frente al cáncer. Los sujetos de estudio incluyeron a los que participaron en musicoterapia como parte de un programa hospitalario, así como a personas que simplemente escucharon música grabada.
Una de las revisiones también encontró que la música podría ser útil para aliviar la depresión relacionada con el cáncer.
Mejora de la calidad de vida:
Una revisión de los estudios que analizan específicamente a los pacientes en el entorno de cuidados paliativos confirmó estos beneficios y más, concluyendo que la música se asoció con una mejora en la calidad de vida general de estos pacientes con cáncer.Mejor control del dolor:
Se observó una disminución en el dolor en algunos de los estudios mencionados, pero el efecto de la música sobre el dolor se estudió específicamente entre las personas que se sometieron a cirugía por cáncer de pulmón. Estos pacientes no solo experimentaron menos dolor que aquellos a los que no se les ofreció musicoterapia pero que tenían una menor necesidad de analgésicos. Dado que los analgésicos pueden tener efectos secundarios significativos, este fue un hallazgo alentador.Disminución de la dificultad para respirar:
Por lo menos un estudio ha profundizado en el estudio del efecto de la música en la sensación de dificultad para respirar, con la música disminuyendo la sensación de dificultad para respirar al tiempo que proporciona un apoyo espiritual significativo al mismo tiempo.Beneficios físicos
Los beneficios físicos de la música no se han estudiado hasta el grado de los beneficios emocionales, pero lo que hemos visto hasta ahora es alentador.
Efecto de los signos vitales:
Se han observado mejoras moderadas en los signos vitales entre los pacientes con cáncer que participan en estudios de musicoterapia, incluida una disminución en la frecuencia cardíaca, una disminución en la frecuencia respiratoria y una disminución en la presión arterial.Aumento de las células asesinas naturales:
Algunos estudios sobre voluntarios sanos han descubierto que escuchar música produjo un aumento en el número y la actividad de las células asesinas naturales en el cuerpo. Las células asesinas naturales son una parte agresiva de nuestro sistema inmunitario que ayuda a eliminar las células cancerosas.Beneficios de la música para los cuidadores familiares con cáncer
Pocas personas experimentan el cáncer en forma aislada, y algunos sobrevivientes de cáncer incluso han comentado que creen que su experiencia con el cáncer fue más dura para sus seres queridos que ellos mismos. El cáncer es una enfermedad familiar, y tendemos a olvidar las necesidades de aquellos que están ocupados satisfaciendo las necesidades.
Afortunadamente, un estudio observó específicamente a aquellos que estaban cuidando a un ser querido terminalmente con cáncer. A estos cuidadores y pacientes con cáncer se les ofreció un programa de terapia de música en el hogar, y los resultados indicaron que los pacientes con cáncer no solo apreciaron este programa, sino que hubo un doble beneficio para los cuidadores.
Un doble beneficio? Puede ser útil recordar que una de las mayores frustraciones para los cuidadores familiares de pacientes con cáncer terminal es la sensación de impotencia. En este estudio, los cuidadores no solo experimentaron su propia alegría (que se llamaría alegría autónoma), sino que también experimentaron la alegría del cuidador. La oportunidad de proporcionar música otorgó a estos cuidadores una sensación de empoderamiento. Pudieron hacer algo concreto para su ser querido mientras su ser querido todavía estaba vivo.
Este beneficio duró más allá de la pérdida de su ser querido. Después de la muerte, los cuidadores pudieron recordar el momento en que compartieron la música con sus seres queridos con una sensación de alegría y conexión, sintiéndose llenos de recuerdos felices y sentimientos de esperanza.
Posibles efectos secundarios
Por supuesto, podría haber algunos efectos secundarios con la música. Si la música te hace querer bailar una plantilla al día siguiente de la cirugía, puede que no sea prudente. Probablemente sea mejor evitar la música que te recuerde una etapa difícil en tu vida que no te interesa revivir. Pero, en general, la música parece proporcionar algunas comodidades positivas con poco temor a los efectos secundarios.
Llevando la música a su vida. Traduciendo la investigación para escalar su propia montaña
¿Cómo puede agregar más música a su vida mientras lidia con el cáncer? Tómese un momento para una lluvia de ideas. ¿Prefieres tocar música o escuchar música? ¿Hay algún instrumento que tenga polvo? ¿Hay CD escondidos en un armario que pones allí para escuchar hace una década?
Luego, piense qué tipo de música le gusta. ¿Qué música te hace sentir bien? Una mujer con cáncer sacó música que había usado cuando dio a luz a su hija. Descubrió que usar la misma música durante la quimioterapia no solo le daba la sensación de calma que tenía en ese momento, sino que también la llenaba de recuerdos preciosos. Para algunos de nosotros, una cinta de trabajo podría no traer pensamientos de relajación, pero el punto es el mismo. Piense en las formas en que la música le trajo alegría en el pasado.
Mejor música para sanar
Por supuesto, no toda la música será útil. La música odiosa o el heavy metal fuerte pueden no ser las mejores, pero depende de tus gustos personales y aversiones. En estudios sobre la función inmune, se encontró que la música alcalina era una de las mejores. La música en esta categoría incluiría cosas como música clásica relajante, música de la India oriental, música de arpa y guitarra brasileña para empezar. Pregúnteles a sus amigos o a las personas de su grupo de apoyo sobre el cáncer qué les gusta. ¡Es probable que escuches algunas opiniones fuertes!
Ideas y recursos
Algunos centros de cáncer ofrecen terapia de música o tienen música a la mano para que la pidan prestada. Por ejemplo, el Centro Integral de Cáncer de la Universidad de Michigan proporciona CD que puede pedir prestados, con algunas canciones que puede descargar desde su sitio web.
Verifique la colección de música que tiene, su iPod o su biblioteca. YouTube proporciona una forma rápida de reproducir muchas canciones. Parece que las personas siempre se preguntan qué tipo de regalos traer a alguien con cáncer. Quizás la música encajaría en la cuenta. Compartiremos la lista que utilizamos para elegir música para relajarnos y no nos decepcionó. Eche un vistazo a estos 7 CDs principales para relajarse y aliviar el estrés.
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