¿Mi dolor de piernas es una tablilla o algo más?

¿Mi dolor de piernas es una tablilla o algo más?

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  • Está dolorido la parte delantera de la pierna, espinillas o ciática? (¿O podría ser algo completamente diferente?)

    Las tablillas de Shin, o síndrome de estrés tibial medial, pueden ser una afección dolorosa que limita su capacidad para caminar o correr. La afección, marcada por dolores agudos o sordos en la parte frontal de las espinillas, a menudo parece activarse sin motivo aparente mientras camina o corre.

    La terapia física para las espinillas implica manejar el proceso inflamatorio en el músculo tibial anterior en la parte delantera de la espinilla y trabajar para cambiar las fallas biomecánicas que pueden estar causando las espinillas. Si bien hay algunas cosas que puede hacer inicialmente para manejar el problema, es una buena idea consultar con su fisioterapeuta para analizar y evaluar a fondo su afección y comenzar el camino correcto de tratamiento para sus espinillas.

    A veces, las condiciones además de las tablillas de la espinilla pueden estar causando dolor en la pierna. Es por eso que es importante visitar a su médico y fisioterapeuta para asegurarse de tener el diagnóstico correcto de dolor en la pierna. Un diagnóstico apropiado significa que el tratamiento también se enfocará adecuadamente.

    Si desarrolla dolor en las piernas y cree que puede ser tablillas en la espinilla, es posible que tenga razón. Pero aquí hay algunas otras cosas que pueden estar causando su dolor:

    • Fractura de estrés tibial. Una fractura por estrés tibial a menudo va de la mano con las espinillas. Las fracturas por estrés tibial ocurren cuando se sobrecarga la espinilla y no se deja suficiente tiempo para que se recuperen después de un ejercicio vigoroso. Las fracturas por estrés a menudo ocurren después de un aumento significativo en la carga de ejercicio o entrenamiento sin aumento en la fase de descanso y recuperación del entrenamiento.
    • Ciática. La ciática es una condición dolorosa que proviene de la parte baja de la espalda y es una irritación del nervio ciático que surge de los niveles lumbares 4 y 5 y del nivel sacro 1 en la columna vertebral. El nervio ciático es un nervio grande que se comunica con muchas áreas diferentes de la parte superior e inferior de la pierna. El dolor en la pierna puede ocurrir sin acompañar el dolor lumbar, por lo que el dolor de la espinilla puede ser una ciática proveniente de la espalda. ¿Cuál es la principal diferencia entre las férulas de ciática y espinilla? Las tablillas de la espinilla generalmente empeoran al caminar o correr, mientras que la ciática suele empeorar al sentarse con mala postura. Una palabra de advertencia: el dolor de espinilla que se acompaña de una debilidad significativa en el músculo tibial anterior (una condición llamada caída del pie) requiere atención médica inmediata.
    • Síndrome compartimental. El síndrome compartimental es un dolor en la parte inferior de la pierna que ocurre cuando la sangre llena los músculos de la pierna más rápido de lo que puede escapar. Esto hace que los músculos de las piernas se sientan tensos, hormigueantes o dolorosos y generalmente ocurre con el ejercicio y la actividad. Debido a que las tablillas de la espinilla y el síndrome compartimental se provocan o empeoran con el ejercicio, es una buena idea consultar con su médico para obtener un diagnóstico preciso. Tend Tendinitis tibial posterior
    • La tablilla de la espinilla es causada por la irritación de su músculo tibial anterior y su fijación a su espinilla. Hay otro músculo llamado tibial posterior que se encuentradetrás de su espinilla que puede irritarse y doler. Cuando esto sucede, el dolor generalmente se siente en la parte interna de la parte posterior de la pierna. En los casos agudos y significativos, su dolor puede ser más difuso. Esto puede hacer que sienta dolor en la parte delantera de la espinilla y lo lleve a creer que tiene tablillas en la espinilla. Si desarrolla dolor en la parte delantera de la parte inferior de la pierna que ocurre al caminar o correr, es posible que tenga tablillas en la espinilla. Puede haber otras causas de dolor en la parte inferior de la pierna, por lo que se recomienda visitar a su médico para verificar si hay dolor en las piernas.

    Una vez que se realiza un diagnóstico adecuado para su condición, se puede iniciar el tratamiento correcto y puede estar en el camino hacia una pronta recuperación.

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