La memoria a corto plazo se considera como el breve período de tiempo durante el cual puede recordar información a la que acaba de exponerse. Por ejemplo, después de escuchar un número de teléfono y repetirlo un par de veces, es posible que pueda recordarlo el tiempo suficiente para marcarlo con precisión. En cinco minutos, sin embargo, es poco probable que pueda recuperar ese número de teléfono.
Capacidad de la memoria a corto plazo
Nuestros recuerdos a corto plazo suelen tener entre 5 y 9 elementos de información.
Esta capacidad se puede ampliar mediante el uso de estrategias de memoria, como fragmentar información o asociarle significado. También puede retener información de manera indefinida a corto plazo ensayándola (repitiéndola una y otra vez), lo que puede ocasionar que también sea transferida a su memoria a largo plazo.
Definición de médicos clínicos
Algunas personas, incluidos médicos y psicólogos, pueden definir la memoria a corto plazo más en horas, días o semanas. Por ejemplo, si es tarde por la tarde y no puede recordar qué comió en el desayuno o si olvidó que fue al médico hace cuatro días, su médico puede llamarlo deterioro de la memoria a corto plazo.
Técnicamente, la información de hace unas horas se ajusta mejor al término memoria intermedia: el período de tiempo que cubre la brecha de aproximadamente unos minutos y se extiende en un día o dos. Sin embargo, ese término se usa con mucha menos frecuencia.
¿Cómo afecta la memoria a corto plazo la enfermedad de Alzheimer? Impair El deterioro de la memoria a corto plazo es uno de los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer.
Puede hacer que la gente olvide la pregunta que acaban de hacer o dónde se bajan los lentes. La repetición de preguntas y comportamientos a menudo es el resultado de un deterioro de la memoria a corto plazo en la demencia.
Otras causas de alteración de la memoria a corto plazo
Es normal preocuparse si experimenta un lapso de memoria ocasional, pero puede descansar tranquilo de que no todos los problemas de memoria a corto plazo son un signo de Alzheimer.
También hay algunas razones benignas por las que su memoria podría ser menos que estelar, como cuando hace malabarismos demasiado en la vida. La memoria puede ser inhibida por uno o más de los siguientes: G Dolor agudo
Depresión crónica
- Stress / Sentirse abrumado
- Fatiga
- ADD / ADHD
- Enfermedades reversibles como hidrocefalia de presión normal o deficiencia de vitamina B12
- Deterioro cognitivo leve
- Otros tipos de demencia
- Delirium por una infección o enfermedad
- Lesiones en la cabeza
- Evaluación
- Si nota un problema persistente con su memoria a corto plazo o alguien más ha identificado esto como una preocupación, debe buscar una evaluación para determinar la causa y el tratamiento adecuado. Si está relacionado con una condición reversible, podrá abordar la causa y mejorar los síntomas. Si es causada por una demencia como el Alzheimer, el tratamiento temprano hasta ahora ha sido el más efectivo para mantener el funcionamiento cognitivo y puede ayudarlo a sobrellevar ese nuevo diagnóstico.
