Cuando un amigo o familiar se enferma con la gripe, puede preguntarse qué puede hacer para ayudarlos. Si alguna vez lo ha tenido usted mismo, sabe cuán miserable es y puede estar aún más inclinado a ayudar. Pero también quiere evitar enfermarse usted mismo.
Cógele un poco de sopa de pollo
Créalo o no, esa sopa de pollo que tu madre solía darte cuando estabas enferma realmente ayuda. El vapor de la sopa caliente puede ayudar a mantener los senos abiertos, los líquidos adicionales lo mantienen hidratado y algunos estudios incluso han demostrado que la sopa en sí misma puede ayudar a inhibir algunos síntomas del resfriado y la gripe.
Ofrecer recoger medicamentos
Ir a la farmacia cuando está enfermo es miserable. No quiere salir de la casa, mucho menos caminar por una tienda e intentar averiguar qué medicamentos necesita. En lugar de decirle a su amigo o familiar que me avise si necesita algo, porque honestamente, pocas personas lo harán, pregúntele si necesita algún medicamento y ofrezca ir a buscarlo. Si su amigo no sabe qué medicamentos podrían ayudar, puede ayudarlo a resolverlo también.
Compre algunos comestibles
Si su amigo enfermo tiene todos los medicamentos que necesita, es posible que se beneficie de algunas botellas de Gatorade, algunas galletas saladas y una lata de sopa. También puede tirar una caja de pañuelos de papel y un poco de aerosol salino. Pregúntale qué necesita o pasa por la tienda y recoge algunos de estos conceptos básicos y llévalos. No es necesario que se quede a visitarlo; es probable que su amigo enfermo no quiera visitarlo de todos modos, pero siempre se lo agradece.
Lleve al médico
Si su amiga está enferma con la gripe y sus síntomas recién comienzan, puede beneficiarse de los medicamentos antivirales para ayudar a disminuir sus síntomas y acortar la duración de su enfermedad. Pero cuando tienes gripe, sientes que un camión te ha golpeado, sin duda no necesitas conducir uno. Así que ofrézcale llevarla al médico y ayudarla a obtener la atención que necesita.
Ofrezca mirar a los niños
Si su amigo enfermo o miembro de su familia tiene niños pequeños, ofrecerle ver a los niños puede ser un salvavidas. Es extremadamente difícil tratar de cuidar a sus hijos cuando está enfermo y casi imposible cuando tiene gripe. Incluso llevar a los niños por unas horas o quedarse con ellos en su casa por un tiempo puede ser una gran ayuda que le permitirá descansar un poco.
Algo que debe tener en cuenta si hace la oferta para ayudar a cuidar a los niños, asegúrese de tomar precauciones para protegerse de la gripe. Incluso si no están enfermos, podrían contraerla en los próximos días y pueden transmitir el virus incluso antes de que presenten los síntomas. La mejor manera de evitar enfermarse por supuesto es vacunarse contra la gripe. Si se vacunó contra la gripe por lo menos dos semanas antes (se necesitan dos semanas para ser efectivo), es mucho menos probable que se enferme. Por supuesto, los buenos hábitos de salud, como lavarse las manos con frecuencia y usar desinfectante para manos cuando no puede lavarse con agua y jabón, también le ayudarán a mantenerse saludable.
