Ligamentos de la articulación del codo

Ligamentos de la articulación del codo

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  • Una lesión en el codo puede ser una experiencia dolorosa que puede requerir los servicios especializados de un fisioterapeuta. Aprender sobre los diferentes ligamentos del codo y las lesiones comunes del codo puede ayudarlo a comprender su lesión específica y su rehabilitación.

    Anatomía del codo

    La articulación del codo está formada por tres huesos, el húmero, el radio y el cúbito. Las articulaciones entre la tróclea del húmero con el cúbito y el capitulo del húmero con la cabeza del radio comprenden la articulación.

    El codo es un ejemplo de una articulación de bisagra o una articulación que se mueve en una sola dirección. Liga Los ligamentos del codo

    Los ligamentos son piezas fuertes de cartílago que conectan un hueso con otro. Ayudan a proporcionar soporte a sus articulaciones al tiempo que permiten que ocurra el movimiento.

    Tres ligamentos están presentes en la articulación del codo: el ligamento colateral cubital, el ligamento colateral radial y el ligamento anular. Estos ligamentos proporcionan resistencia y soporte a la articulación del codo junto con los músculos circundantes o su brazo y antebrazo. Liga El ligamento anular discurre alrededor de la cabeza del radio del hueso. El ligamento ayuda a mantener el radio en su lugar mientras gira el antebrazo cuando pasa la mano y la muñeca.

    El ligamento colateral cubital es una fuerte condensación en forma de abanico de la cápsula articular fibrosa. Se localiza en el lado medial de la articulación, extendiéndose desde el epicóndilo medial del húmero hasta la porción proximal del cúbito.

    Este ligamento protege su codo contra un estrés en valgo severo o presión desde el exterior de su brazo.

    El ligamento colateral radial también es una fuerte condensación en forma de abanico de la cápsula fibrosa de la articulación. Se localiza en el lado lateral de la articulación, extendiéndose desde el epicóndilo lateral del húmero hasta la cabeza del radio.

    Este ligamento protege la articulación del varo excesivo o del estrés interno a externo.

    Lesiones comunes

    Su codo es una articulación muy estable, pero aún puede lesionarse si se produce el estrés o el trauma adecuado. Las lesiones ligamentosas comunes de su codo pueden incluir:

    Rotura del ligamento colateral cubital disrup Rotura del ligamento anular, especialmente después de una fractura de la cabeza radial rup Rotura del ligamento colateral radial dis Dislocación del codo

    Una forma común de lesionar el codo es a través de una lesión FOOSH. FOOSH es un acrónimo para

    • F
    • Todos
    • O
    • Ut

    S tre ched stre ched h y.. Si se cae y trata de romper su caída extendiendo su mano, puede poner un estrés excesivo en los ligamentos de su codo, causando lesiones.Primeros pasos del tratamiento Si sufrió una lesión en el codo o tiene dolor en el codo, hay algunas cosas que debe hacer para comenzar el tratamiento de inmediato. En primer lugar, debe consultar con su médico para descartar cualquier lesión grave en los ligamentos o huesos de su codo. Lo último que desea es tratar una fractura seria del codo como una tensión menor.Después de una lesión en el codo, puede beneficiarse de usar el método RICE para ayudar a controlar el proceso de inflamación. El acrónimo RICE significa descanso, hielo, compresión y elevación. Descanse su codo, aplique una compresa de hielo y eleve su brazo para minimizar la hinchazón.Algunos fisioterapeutas ahora defienden el método POLICE de manejo de lesiones. Esto representa protección, carga óptima, hielo, compresión y elevación. Este método simplemente elimina el resto y agrega un poco de protección a su articulación al tiempo que permite un poco de movimiento en el codo mientras sana.Puede beneficiarse de ejercicios suaves de amplitud de movimiento para su codo después de una lesión. Visite a su fisioterapeuta para una evaluación completa para ver qué ejercicios debe hacer para mover el codo. Después de una lesión ligamentaria en el codo, también puede beneficiarse de los ejercicios de fortalecimiento para el antebrazo y la muñeca para ayudar a proporcionar soporte muscular al codo.Una vez más, su PT puede prescribir los ejercicios correctos para su condición.

    Tu codo es una articulación compleja que permite una combinación de movilidad y estabilidad. Los ligamentos de su articulación juegan un papel importante en el mantenimiento de la estabilidad de su codo. Si sufrió una lesión en el ligamento del codo, su fisioterapeuta puede ayudarlo a recuperar la movilidad y la fuerza para que pueda regresar a su nivel anterior de actividad y función.

    Editado por Brett Sears, PT.

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