Las mejores máscaras CPAP para tratar la apnea del sueño

Si le han diagnosticado apnea del sueño, el siguiente paso será comenzar el tratamiento, y si esto incluye presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), puede preguntarse cómo encontrar y elegir las mejores máscaras de CPAP. Las opciones disponibles para usted son numerosas, pero antes de sentirse abrumado, puede seguir algunas pautas simples.

1 Elija un estilo de máscara que se adapte a sus necesidades

Las mejores máscaras CPAP para tratar la apnea del sueño

En general, CPAP está destinado a proporcionar un flujo constante de aire que soporta las vías respiratorias superiores y lo mantiene abierto, lo que previene la apnea y los ronquidos. Este aire puede administrarse por la nariz, la boca o ambos, y la preferencia puede depender de sus necesidades individuales.

La mayoría de las personas usa una máscara que administra aire a través de su nariz. La mayoría de las máscaras nasales consisten en un gel de forma triangular o un cojín de plástico que cubre la nariz y descansa desde el puente de la nariz hasta justo debajo de las fosas nasales. Se adjuntará a esto un casco, a menudo compuesto de tela, velcro o clips de plástico que aseguran la máscara a su cara. Finalmente, habrá una manguera de plástico que sujetará la máscara a la máquina de CPAP.

Hay muchas variaciones de máscaras, que generalmente consisten en una combinación de ingenio y marketing. Muchas máscaras también tienen una abrazadera que alivia la presión mediante la adición de algunos puntos de contacto en la frente. Es posible que se agreguen cojines o sellos para evitar marcas en la cara o fugas. Algunas máscaras incluso están diseñadas para flotar en un colchón de aire.

Sin embargo, hay otras opciones distintas disponibles. Uno consiste en almohadas nasales, que generalmente son inserciones de plástico que parecen auriculares de auriculares que se insertan en las fosas nasales. Estas son una excelente opción si luchas con claustrofobia o no te gusta la máscara que deja marcas en tu rostro. Sin embargo, puede que no sean la opción de comodidad de todos.

Algunas otras máscaras son lo suficientemente grandes como para cubrir tanto la nariz como la boca, lo que puede compensar a los que respiran por la boca. Esto puede prevenir la boca seca. Incluso hay máscaras que cubren toda la cara, incluidos los ojos. Otras interfaces de máscara actúan como una boquilla y pueden corregir el posicionamiento de la mandíbula mientras se administra el tratamiento de CPAP.

2Equipado con el tamaño apropiado

Las mejores máscaras CPAP para tratar la apnea del sueño

La mayoría de las personas está equipada con una máscara en el contexto de un estudio del sueño, a veces llamado estudio de titulación. El propósito de este estudio es presentarle CPAP, presentarle algunas de las opciones de la máscara de interfaz, encontrar el tamaño adecuado y permitirle probarlo mientras se determina la presión.

El personal que realiza los estudios del sueño a menudo tiene un puñado de máscaras favoritas que funcionan bien para la mayoría de las personas. Lo más probable es que lo prueben primero con usted. No tema pedir otras opciones y, lo que es más importante, no tenga miedo de pedir un tamaño diferente. Ya sea en un estudio de sueño, clínica de sueño o en el proveedor de equipo médico duradero que está suministrando su equipo, ellos deberían estar dispuestos a ayudarlo.

La mayoría de las interfaces de máscara vienen en un espectro de tamaños, y estos dependen del fabricante. Puede haber plantillas de medidas de plástico disponibles. Algunas máscaras pueden tener tamaños intermedios, como mediano-pequeño y acomodaciones útiles como ancho. Intente seleccionar una máscara que sea lo suficientemente grande como para permitir la entrega de aire adecuada. Evite las máscaras de gran tamaño que pueden ser propensas a desplazarse en la cara o a una fuga excesiva.

Asegúrese de probarlo mientras está conectado a una máquina que proporciona el nivel de presión de aire. Póngase el casco y obtenga la experiencia completa. Intenta reproducir el uso del mundo real lo mejor que puedas antes de llevarte a casa y date cuenta de que cuando te acuestas de lado, la cosa gotea como un colador, o cuando la atascas en su lugar la presión sobre el puente de tu nariz es intolerable. U 3Utilice los accesorios que pueden facilitar el cumplimiento

Además de obtener el estilo y el ajuste adecuados, es posible que también desee explorar algunos de los otros accesorios de CPAP que hacen que el tratamiento sea más fácil de tolerar.

Las mejores máscaras CPAP para tratar la apnea del sueño

El casco que se usa para asegurar la máscara CPAP a su cabeza puede tener características tan variadas como las interfaces de máscara. Muchos están hechos de tela que se puede lavar a máquina. Algunos pueden tener velcro para personalizar el ajuste. Otros pueden tener clips de plástico de liberación rápida que le permiten ajustarlo correctamente una vez, y luego quitarlo fácilmente. De esta forma, no tiene que ajustar y reajustar constantemente para encontrar el ajuste perfecto cada vez que lo use.

Si te encuentras respirando por la boca, es posible que tengas que probar un barbijo.

La mayoría de las personas se beneficia del uso de un humidificador térmico conectado o incorporado en la máquina de CPAP para humedecer el aire. También hay tubería calentada que evita la humedad o la condensación en el tubo.

Si tiene problemas para tolerar la presión mientras se duerme, es posible que desee una máquina que tenga una función de rampa que comience a baja presión y luego acumule su presión de tratamiento durante un período de tiempo determinado.

Si el plástico le molesta la piel, o si tiene problemas para obtener un buen sellado sin una fuga de aire excesiva, es posible que desee estudiar el uso de un protector de máscara. También hay almohadillas y cojines que pueden mejorar el ajuste de la máscara.

Hay muchas opciones convenientes disponibles para usted, que pueden mejorar su vida y la probabilidad de que cumpla con el tratamiento.

4Si las cosas no funcionan, aborde los problemas con anticipación

Si tiene problemas con anticipación o no ve un beneficio, es menos probable que desee mantenerlo. Por lo tanto, es importante abordar los problemas temprano o puede sentir deseos de darse por vencido.

Las mejores máscaras CPAP para tratar la apnea del sueño

Si su máscara tiene el tamaño incorrecto, si se filtra demasiado, si deja llagas o marcas en su rostro, o si tiene alguno de los numerosos otros problemas asociados con el uso de CPAP, obtenga ayuda. Es posible que deba hablar con el proveedor de su equipo o su médico del sueño para que se arreglen las cosas. Recuerde que usted es un cliente valioso y que tienen un negocio, por lo que si no están dispuestos a ayudarlo, busque a alguien más que lo haga.

Finalmente, mantenga su equipo limpio siguiendo las pautas de limpieza y reemplace las cosas a medida que se desgastan. La mayoría de las pólizas de seguro cubrirán el reemplazo regular de los equipos de CPAP, incluidas las máscaras, por lo que debe buscar la frecuencia con la que puede actualizar la suya.

El CPAP puede marcar una gran diferencia en tu vida y salud, y ponerte en forma con el pie derecho al seleccionar la máscara de CPAP adecuada puede marcar la diferencia.

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