¿Las alergias afectan su estado de ánimo o nivel de energía?

¿Las alergias afectan su estado de ánimo o nivel de energía?

Muchos estudios han demostrado que las personas con rinitis alérgica no solo sufren síntomas como estornudos, congestión nasal y picazón en los ojos y la nariz, sino también en los síntomas no nasales, como la fatiga y la depresión. La rinitis alérgica puede hacer que sea más difícil concentrarse en el trabajo o la escuela y afectar su nivel de energía y hábitos de sueño.

Desafortunadamente, algunos de estos síntomas extranasales son más difíciles de tratar que las alergias mismas.

Echemos un vistazo a algunos de los síntomas no nasales que se han relacionado de alguna manera con las alergias, por qué se pueden relacionar estas afecciones y qué puede hacer si sus alergias afectan más que la nariz y los ojos.

Alergias y fatiga

Los estudios han encontrado consistentemente que la fatiga es común entre las personas con alergias estacionales. De hecho, el cansancio diurno, aunque ocurre con menos frecuencia que los síntomas nasales, parece ser más común que la picazón en los ojos o el goteo posnasal. Mientras que la fatiga se registró en el 60 por ciento de las personas con alergias en un estudio, un sorprendente 80 por ciento de las personas afirma sentirse cansado como resultado de sus síntomas de alergia.

Alergias y estado de ánimo

Además de la fatiga, o tal vez por eso. Más de un tercio de las personas con alergias en un estudio se sintieron deprimidas, y más de la mitad de los encuestados se sintió irritable o miserable como resultado de sus síntomas. Otros estudios han encontrado que la incidencia de depresión clínica es dos veces más común entre los alérgicos.

De alguna manera, mirar las alergias y el estado de ánimo puede ser una pregunta sobre el huevo y la gallina. ¿Son los síntomas nasales de las alergias, tal vez acompañados por la vergüenza por estos síntomas, la causa de su estado de ánimo funky, o es el estado de ánimo funky que hace que las alergias sean más evidentes? Se ha observado que el estrés crónico relacionado con la depresión y la ansiedad aumenta el riesgo de que alguien desarrolle y padezca alergias.

Desde otro ángulo, podría ser que los fenómenos alérgicos sean responsables de los síntomas de la alergia nasal y del estado de ánimo. Nuestras células inmunes reaccionan con alérgenos en nuestro entorno y producen productos químicos conocidos como citoquinas. Las citocinas, a su vez, son responsables de muchos de los síntomas de alergia que experimentamos. Las citocinas no solo causan inflamación en las fosas nasales, sin embargo, parecen afectar los lóbulos frontales del cerebro, un hallazgo que podría explicar algunos de los cambios de humor que se encuentran comúnmente en las personas con alergias.

Cualquiera que sea la causa de la depresión, no es solo una molestia. Los investigadores han descubierto que el riesgo de suicidio, que alcanza su pico durante la temporada de polen de primavera, puede estar relacionado en parte con los efectos emocionales de las alergias.

Efectos cognitivos de las alergias

Muchas personas han notado que sus alergias parecen hacer que más lento. Si estos síntomas cognitivos están relacionados con la fatiga, los efectos secundarios de los medicamentos para la alergia o debido a algún mecanismo debido a las alergias en sí, la investigación parece respaldar esos pensamientos.

En general, las personas con alergias tienen un razonamiento verbal más lento, toma de decisiones más lenta y velocidad psicomotora reducida, lo que significa que razonan y reaccionan más lentamente de lo normal durante los momentos en que son más afectados por sus síntomas de alergia. Rh Rinitis alérgica y trastorno por déficit de atención (ADD)

El jurado todavía está deliberando sobre si la rinitis alérgica y el trastorno por déficit de atención (ADD) pueden ir de la mano, aunque hay algunas pruebas de que los mecanismos de las dos afecciones que vinculan al sistema inmune sistema para el sistema nervioso son similares.

Niños y síntomas no nasales de alergias

Como padre, no necesariamente necesita leer sobre estudios que muestran un aumento del malhumor en niños con alergias. Probablemente lo has vivido. Los estudios han encontrado un aumento en la irritabilidad y las rabietas entre los niños que son tratados por alergias.

Además, otros cambios en el estado de ánimo relacionados con las alergias tienden a ser más dramáticos en los niños que en los adultos.

Si su hijo ha mostrado signos de estos síntomas, tómese un momento para ponerse los zapatos. Los niños, a diferencia de los adultos, no pueden ver fácilmente el vínculo entre sus alergias y la dificultad para concentrarse en la escuela. En su lugar, pueden simplemente notar los resultados que trae su concentración disminuida. Agregue a esto el estigma que sufren muchos niños con alergias (que como adultos no pensamos tan a menudo), y el impacto de los síntomas no nasales de las alergias es significativo.

¿Por qué las alergias afectan la energía, el estado de ánimo y el bienestar?

¿Por qué las alergias tienen efectos tan dramáticos en el estado de ánimo y el bienestar de una persona? Esto no se entiende completamente, aunque podría deberse a la distracción o interrupción del sueño causada por síntomas de alergia, como estornudos, congestión y secreción nasal. Además, los cambios en el estado de ánimo y el nivel de energía de una persona también podrían deberse a los efectos secundarios de los medicamentos para la alergia comunes, como los antihistamínicos. Por último, algunos investigadores piensan que estos cambios de comportamiento pueden ser causados ​​por ciertas señales bioquímicas liberadas por los mastocitos (y otras células inmunes en el cuerpo) que afectan directamente el cerebro de una persona.

¿Qué puedes hacer?

Podría hacer que se sienta desanimado al escuchar los vínculos entre la fatiga, el estado de ánimo e incluso las capacidades cognitivas y las alergias, pero hay muchas cosas que se pueden hacer que podrían, a su vez, beneficiarlo tanto desde el punto de vista alérgico como punto de vista de los síntomas nasales. Hemos recorrido un largo camino en los métodos de tratamiento de la rinitis alérgica.

Dicho eso, cada persona es diferente y a menudo requiere un poco de prueba y error para descubrir qué funciona mejor para usted.

Un primer paso es echar un vistazo a su entorno. Con los medicamentos que tenemos disponibles, a veces es fácil olvidar que hay otros métodos disponibles para tratar sus síntomas, como evitar la causa. Vea estos consejos sobre el control de alérgenos en interiores. Es posible que también desee estar al tanto de los recuentos de polen al aire libre y planear actividades al aire libre en torno a estos. Por supuesto, llevar una dieta saludable, dormir lo suficiente y practicar el manejo del estrés puede marcar la diferencia en todos los sentidos.

Opciones de tratamiento para la rinitis alérgica

Si la evasión no es una opción, los medicamentos pueden ser útiles. Averigüe qué medicamentos son mejores para el tratamiento de alergias. Algunas personas encuentran que las vacunas contra la alergia funcionan mejor y, a menudo, brindan el mayor alivio a largo plazo. Algunas personas juran por un tratamiento alternativo como los sistemas de irrigación nasal de Neti Pot. Si es su hijo el que sufre alergias, tómese un tiempo para leer esta guía sobre alergias. Parece que las alergias afectan mucho más que nuestras narices y ojos, pero hay ayuda disponible.

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