Jugar videojuegos puede causar fatiga visual

Jugar videojuegos puede causar fatiga visual

Muchos padres se preguntan si pasar demasiado tiempo jugando videojuegos puede dañar a su hijo. Surgen preguntas sobre la obesidad y el comportamiento agresivo. Si bien los largos períodos de tiempo en los que se juegan los videojuegos pueden afectar el peso y el comportamiento de los niños, muchos padres a menudo se olvidan de los posibles efectos en sus ojos y visión.

Jugar videojuegos por períodos de tiempo prolongados puede causar que los niños experimenten muchos de los mismos síntomas que se observan en el síndrome de visión por computadora en adultos.

La visualización extensa de la pantalla del juego puede provocar incomodidad en los ojos, fatiga, visión borrosa y dolores de cabeza. Los niños parecen estar tan absortos en los videojuegos que se olvidan de tomar descansos.

El juego prolongado sin interrupciones significativas puede causar problemas de enfoque ocular, así como irritación ocular.

Problemas de enfoque

Los ojos se enfocan de forma muy diferente en una pantalla de video que en una superficie plana, como una hoja de papel. Al mirar el material impreso, el cerebro y los ojos entienden exactamente a qué distancia enfocarse. Al mirar una pantalla de video, los ojos cambian constantemente de enfoque, haciendo que los ojos se cansen mucho. Además, cuando se juegan videojuegos, los ojos tienden a quedar bloqueados en la pantalla. Esto puede dificultar que los ojos se concentren fácilmente en otros objetos, incluso mucho después de que se apaga el videojuego.

Irritación

Los niños tienden a parpadear con mucha menos frecuencia mientras están absortos en un videojuego.

Este parpadeo reducido puede afectar significativamente el flujo de lágrimas, a veces resultando en sequedad e irritación.

Si a sus hijos les gusta jugar videojuegos, anímelos a tomar descansos frecuentes. Establezca un temporizador durante 20 minutos y pídales que hagan otra cosa durante 5 minutos cuando suene el zumbador. Además, asegúrese de que sus hijos se sienten lo más lejos posible de la pantalla de video.

La distancia mínima recomendada en el caso de los juegos de consola, como PlayStation, Gamecube, Xbox o Wii, es de 6 pies. Establecer pautas para sus hijos ayudará a evitar los efectos negativos que el videojuego prolongado puede tener en sus ojos.

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