Si ha encontrado que su síndrome del intestino irritable (IBS) o enfermedad inflamatoria del intestino (IBD) actúa cuando tiene su período, usted no está solo. Los varios días previos a un período menstrual pueden traer consigo los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Muchas mujeres con IBD o IBS encuentran que experimentan síntomas más severos, como diarrea y dolor, antes o durante su ciclo menstrual.
La causa de los síntomas del síndrome premenstrual
Los investigadores creen que este aumento de los síntomas como el dolor abdominal y la diarrea tiene una conexión con las hormonas que regulan el ciclo menstrual. La cantidad de diarrea que experimentan algunas mujeres que tienen IBD o IBS aumenta durante los días inmediatamente anteriores y durante su período. Dos compuestos tienen el potencial de causar este efecto: prostaglandinas y progesterona.
Hay varios tipos diferentes de prostaglandinas que tienen diversas funciones en el cuerpo. Algunos, llamados Prostaglandinas Serie 2, están asociados con cambios en el intestino que estimulan la diarrea durante la menstruación. De hecho, pueden estimular el dolor e interferir con la absorción de vitaminas y minerales que tienen lugar en los intestinos. Estas prostaglandinas también podrían ser responsables de la contracción del músculo liso del intestino, lo que produce síntomas de dolor y diarrea. May La fluctuación de las hormonas antes y durante el período de la mujer también puede ser la culpable. Se ha teorizado que el colon podría estar reaccionando al aumento o la disminución de la progesterona en el cuerpo.
Tratamientos potenciales para el síndrome premenstrual
No hay un solo tratamiento probado para el síndrome premenstrual, aunque hay varias formas de aliviar los síntomas.
Aceite de onagra.
Se encontró que el aceite de onagra (EPO) ayuda a las mujeres a disminuir los síntomas del SII durante las fases premenstrual y menstrual de su ciclo. EPO contiene un ácido graso esencial llamado ácido gamma linolénico (GLA). El cuerpo no produce ácidos grasos esenciales, solo se pueden ingerir a través de los alimentos. Los ácidos grasos GLA y omega-3 juntos producen un segundo tipo de prostaglandinas, llamada serie E1. Este tipo de prostaglandina ayuda a reducir la inflamación y ayuda en la digestión.Aún se desconoce la dosis óptima de EPO por día, pero de 3.000 mg a 6.000 mg de EPO (administrados en 3 dosis diferentes durante el día) pueden contener 270-540 mg de GLA. Esta es la cantidad de GLA que se usa a menudo en la investigación. La EPO generalmente se considera segura, pero se debe tomar con alimentos para evitar las náuseas. Las personas con epilepsia del lóbulo temporal nunca deben tomar EPO.
Calcio.
Un suplemento de calcio puede ser útil para reducir algunos de los síntomas del síndrome premenstrual. La dosis que se ha encontrado efectiva es de 1200 mg al día, en forma de carbonato de calcio. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se pueden usar para tratar los síntomas moderados a severos del síndrome premenstrual. Estas drogas a menudo se usan como antidepresivos, pero también tienen muchos otros usos.En algunos casos, un ISRS solo se administra durante la fase lútea, que comienza cuando ocurre la ovulación. En otros, el SSRI se administra todos los días.
Se han estudiado muchos otros tratamientos potenciales, pero la mayoría no han mostrado ningún efecto positivo en la reducción de la diarrea y otros síntomas asociados con el síndrome premenstrual. Llevar un estilo de vida saludable -comer suficientes frutas y verduras, hacer ejercicio, reducir el azúcar y la cafeína- puede ayudar de una manera muy general, ya que estas medidas de estilo de vida están asociadas con una mejor salud general. La salud de la mujer, en general, no está estudiada y, por lo tanto, aún se desconoce mucho sobre el síndrome premenstrual y las afecciones asociadas.
Una palabra de Verywell
