Si ha tenido un evento cardíaco como un ataque al corazón, entonces puede beneficiarse de un programa de rehabilitación cardíaca de 4 pasos. La rehabilitación cardíaca implica la atención de una multitud de profesionales de la salud, incluidos su médico, enfermeras y especialistas en rehabilitación. Un fisioterapeuta es un profesional de la salud con el que probablemente trabaje durante la rehabilitación cardíaca.
La fase 1 de rehabilitación cardíaca comienza en el hospital. Es probable que trabaje con su fisioterapeuta para recuperar la movilidad funcional básica. También aprenderá técnicas para controlar su nivel de actividad, y si ha tenido una cirugía a corazón abierto, su fisioterapeuta puede ayudarlo a controlar sus precauciones esternal.
Una vez que salga del hospital, puede participar en la rehabilitación cardíaca de fase 2 en una clínica para pacientes ambulatorios. Todavía puede estar teniendo dificultades con la movilidad funcional, y su fisioterapeuta trabajará en estrecha colaboración con usted para garantizar una transición sin problemas a la rehabilitación ambulatoria.
La rehabilitación cardíaca de fase 3 es el siguiente paso en el continuo de la terapia física después de un evento cardíaco. La rehabilitación cardíaca de fase 3 implica un ejercicio y una actividad más intensos mientras continúa monitoreando la respuesta de su cuerpo al aumento de la carga de trabajo.
Cuándo avanzar a la Fase 3
La Fase 2 de rehabilitación cardíaca implica actividades y ejercicios estructurados y estrechamente supervisados.
A medida que avance a través de la fase 2 y en la fase 3, su fisioterapeuta prescribirá ejercicio y actividad más independientes. Por lo general, está listo para comenzar la rehabilitación cardíaca de fase 3 cuando sus signos vitales, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial, permanecen estables a medida que aumenta su actividad y las cargas de trabajo prescritas en la fase subagudo de la rehabilitación cardíaca.
Su médico y fisioterapeuta trabajarán estrechamente con usted para garantizar una transición segura a la rehabilitación cardíaca de fase 3.
Evaluación de terapia física
Durante su evaluación inicial de rehabilitación cardíaca de fase 3, su fisioterapeuta probablemente realizará varias pruebas y medidas para evaluar su nivel actual de condición física y bienestar. Las medidas específicas que puede tomar incluyen, entre otras:
- Rango de movimiento (ROM)
- Fuerza
- Ritmo cardíaco en reposo
- Presión arterial
- Tasa de respiración
- Precauciones del esternón (si ha tenido cirugía a corazón abierto)
- Movilidad de la cicatriz (si ha tenido cirugía)
- Nivel de resistencia
Durante su evaluación inicial en rehabilitación cardíaca de fase 3, su fisioterapeuta también puede elegir realizar una medida de resultados específica. Estas medidas proporcionan a su PT una medida objetiva de su movilidad funcional. Las medidas de resultado típicas usadas durante la rehabilitación cardíaca de fase 3 incluyen la prueba de caminata de 6 minutos y la prueba de tiempo programado e ir.
Tratamiento de fisioterapia
El tratamiento principal durante la rehabilitación cardíaca de fase 3 es el ejercicio. Su fisioterapeuta prescribirá ejercicios específicos para ayudar a mejorar su nivel de resistencia general y su tolerancia a la actividad. Los ejercicios típicos realizados durante la fase 3 de rehabilitación cardíaca incluyen:
- Caminadora en cinta rodante
- Remo en bicicleta
- Ciclismo
- Ergómetro del cuerpo superior (UBE)
- Ejercicios de fuerza superior e inferior del cuerpo
- Ejercicios de flexibilidad
Su fisioterapeuta también se asegurará de que usted sea completamente capaz de controlar su propio ejercicio e intensidad de la actividad. Estas técnicas pueden incluir el uso de la escala de Borg, el aprendizaje de la frecuencia cardíaca o el uso de un monitor de ritmo cardíaco para evaluar la intensidad del ejercicio mientras se ejercita. Su fisioterapeuta también puede enseñarle la prueba de conversación simple para controlar su nivel de actividad.
La rehabilitación cardíaca de fase 3 a menudo ocurre en un entorno de ejercicio grupal. Esto puede tener beneficios específicos ya que podrá socializar con otros y ver cómo otros están progresando con su propia rehabilitación cardíaca.
La terapia grupal también puede ayudarlo a mantenerse motivado durante la rehabilitación cardíaca de fase 3.
A medida que avanza en la fase 3 de rehabilitación cardíaca, su fisioterapeuta probablemente le dará más y más ejercicios y actividades independientes. Esto se hace para prepararlo para la rehabilitación cardíaca de fase 4: ejercicio independiente y modificaciones en el estilo de vida.
¿Cuánto dura la Fase 3 de rehabilitación cardiaca?
Por lo general, pasará de tres a cuatro semanas participando en la rehabilitación cardíaca de fase 3. Su fisioterapeuta se asegurará de que avance de manera segura a través del programa con el objetivo final de que pase a un ejercicio independiente en la fase 4 de rehabilitación cardíaca.
Una palabra de Verywell
La rehabilitación cardíaca de Fase 3 es un paso en el continuo de la atención que puede experimentar después de un evento cardíaco como un ataque cardíaco o una cirugía a corazón abierto. Al participar en rehabilitación cardiaca y trabajar en estrecha colaboración con su fisioterapeuta y médicos, puede estar seguro de volver a un estilo de vida saludable.
