Evaluar su propio riesgo de enfermedad cardíaca

Evaluar su propio riesgo de enfermedad cardíaca

Es importante que sepa cómo evaluar su propio riesgo de enfermedad cardíaca.

Las malas noticias sobre la enfermedad cardíaca es que sigue siendo extremadamente frecuente en nuestra sociedad. La buena noticia es que los factores que determinan nuestro riesgo de desarrollar enfermedades del corazón están, en gran medida, bajo nuestro control. Nosotros mismos tenemos mucho que decir sobre si desarrollaremos una enfermedad cardíaca temprana.

Se supone que su médico evalúe su riesgo para usted y lo asesore sobre lo que debe hacer para reducir ese riesgo. Pero, a pesar de las súplicas de los expertos médicos y las sociedades profesionales para hacerlo, muchos médicos todavía son malos en la realización de evaluaciones de riesgo, y son particularmente terribles sobre el gasto del tiempo necesario para instruir a sus pacientes sobre los pasos apropiados para reducir ese riesgo.

(Nota: realizar una simple evaluación de riesgos es uno de los trabajos más importantes que realiza el médico de atención primaria. El hecho de no haber realizado dicha evaluación de riesgos probablemente se deba considerar evidencia de que su médico puede estar realizando un trabajo deficiente). Las cosas en las que los médicos deben pensar son complicadas, esta no). Afortunadamente, existen herramientas hoy para que pueda estimar con precisión su propio riesgo de contraer una enfermedad cardíaca, sin esperar a que su médico inicie la acción. Y hay mucha información disponible sobre qué hacer al respecto si su riesgo es elevado.

Para evaluar su propio riesgo, esto es lo que necesita saber

Necesita reunir la siguiente información:

Si fuma o no

  • Sus niveles de colesterol total y HDL
  • Su presión arterial
  • Si tiene evidencia de diabetes o síndrome metabólico
  • Si tiene sobrepeso para su edad y estatura
  • Si sus parientes cercanos han tenido una enfermedad cardíaca prematura
  • Con esta información, puede ubicarse en una de tres categorías:

Bajo, intermedio o alto .Para estar en la categoría

De bajo riesgo, deben estar presentes de los siguientes: no fumadores

  • Colesterol total menor a 200 mg / dL, colesterol HDL mayor a 40 mg / dL BP BP sistólica menor a 120, presión arterial diastólica menor de 80
  • No hay evidencia de diabetes
  • No hay sobrepeso
  • No hay antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura
  • Usted está en la
  • Categoría de alto riesgo

Si tiene cualquiera de los siguientes: enfermedad conocida de la arteria coronaria u otra enfermedad vascular diabetes tipo 2

  • Mayores de 65 años con múltiples (más de un) factor de riesgo
  • Y usted pertenece al
  • Grupo de riesgo intermedio

Si no encaja en los grupos de bajo o alto riesgo. Si tiene un riesgo bajo, no necesita ninguna intervención médica especial para reducir su riesgo, excepto tal vez el entrenamiento de rutina para mantener un estilo de vida saludable. Aproximadamente el 35% de los adultos de EE. UU. Entran en esta categoría.

Si está en el grupo de alto riesgo, su médico debe considerar seriamente colocarlo en tratamientos apropiados que hayan demostrado reducir el riesgo de ataque cardíaco y muerte, como estatinas, betabloqueantes y / o aspirina. Además, es posible que su médico quiera realizar un estudio de estrés / talio para evaluar si ya puede tener una enfermedad arterial coronaria importante.

Alrededor del 25% de los adultos estadounidenses se encuentran en la categoría de alto riesgo. Aquí hay más sobre qué hacer si se encuentra en la categoría de alto riesgo. Si está en el grupo de riesgo intermedio,

Debe tomar medidas agresivas para modificar los factores de riesgo que lo mantienen fuera de la categoría de bajo riesgo. Además, debe consultar con su médico si debe realizar más pruebas para caracterizar su riesgo con mayor precisión. Dichas pruebas pueden incluir la medición de su nivel de proteína C-reactiva (CRP) y, tal vez, realizarse una prueba de calcio. Aproximadamente el 40% de los adultos de EE. UU. Se encuentran en la categoría de riesgo intermedio.

De nuevo, si su médico no ha realizado una evaluación formal del riesgo cardíaco, debe estimar su riesgo usted mismo. Y, si su riesgo parece ser intermedio o alto, debe hablar con su médico sobre la adopción de medidas agresivas para prevenir la enfermedad cardíaca.

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