Estrechamiento gastrocnemio medial

Estrechamiento gastrocnemio medial

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  • Una distensión del gastrocnemio medial (MGS) es un tipo específico de lesión del músculo de la pantorrilla en la parte posterior de la pierna. Se produce una distensión muscular cuando el músculo se estira demasiado, lo que hace que se produzcan desgarros en el músculo. Se produce una distensión en la pantorrilla cuando el músculo en la parte posterior de la pierna sufre este tipo de lesión.

    Los músculos de la pantorrilla

    La pantorrilla está compuesta por tres músculos principales, el gastrocnemio medial y lateral y el músculo sóleo.

    Se unen para formar el tendón de Aquiles para unirse al talón. El músculo más comúnmente lesionado cuando se produce una distensión en la pantorrilla es una lesión en el músculo gastrocnemio medial. Es importante determinar si el gastrocnemio está lesionado o el sóleo para administrar el tratamiento adecuado y prevenir la recurrencia.

    Causas

    Las lesiones en la pantorrilla se ven comúnmente en deportes como correr, fútbol y tenis, e incluso se les puede llamar pierna de tenis. El músculo gastrocnemio cruza la articulación de la rodilla y la articulación del tobillo, flexionando el pie y la pierna. Los cambios bruscos de dirección al correr pueden estirar demasiado el músculo y provocar una rotura, especialmente en la posición en la que flexiona el tobillo y extiende la rodilla al mismo tiempo. Las lesiones también pueden ocurrir en la vida cotidiana en actividades físicamente exigentes.

    Signos y síntomas

    Los síntomas de una distensión del gastrocnemio medial incluyen:

    • Dolor en la parte posterior de la pierna (más en el lado interno)
    • Hinchazón de la pantorrilla
    • Hematoma de la pantorrilla hasta el tobillo
    • Puede escuchar un estallido audible en el momento de la lesión

    Diagnóstico

    Su médico escuchará su informe de la lesión y realizará un examen físico. Debido a que hay muchas otras posibilidades, el diagnóstico por ultrasonido es mejor para confirmar una rotura del gastrocnemio y para clasificar la lesión.

    Si se sospecha una trombosis venosa profunda, se puede realizar una ecografía Doppler. MRI también podría ser utilizado.

    Tratamiento

    El tratamiento de una cepa de gastrocnemio medial generalmente se puede llevar a cabo de manera simple. Inicialmente, los pacientes comienzan con los tratamientos típicos RICE de:

    • Descanso: Evitar las actividades que causan dolor. A veces las personas usan muletas durante unos días o una semana para permitir que se calmen los síntomas más importantes del dolor.
    • Hielo: La formación de hielo en el músculo de la pantorrilla puede ayudar con el dolor, reducir la hinchazón y aliviar la inflamación. El hielo es uno de los tratamientos más útiles en la fase inicial del tratamiento.
    • Compresión:La compresión puede ayudar a controlar la hinchazón y también puede ayudar a soportar el músculo y reducir el espasmo. Un simple calcetín o manga de compresión puede ayudar.
    • Elevación: La elevación también es beneficiosa para ayudar a que la inflamación se mueva fuera de la pierna.

    Es mejor no utilizar calor o masajes en la primera fase de la terapia ya que esto podría aumentar el riesgo de hemorragia.

    Una vez que las primeras fases del tratamiento se han completado, los pacientes pueden comenzar actividades terapéuticas y estiramientos suaves. El masaje de fricción puede ayudar a disminuir las adherencias. La recuperación típica de una cepa gastrocnemio medial es de seis semanas hasta el regreso a las actividades atléticas. Debe poder caminar sin dolor antes de estar listo para volver al ejercicio y los deportes.

    Una palabra de Verywell

    Una lesión en el músculo de la pantorrilla puede ocurrir durante actividades atléticas. Los más comunes y en el rango de edad de 30 a 50 años, estas lesiones pueden ser sorprendentemente incómodas. Si bien el tratamiento casi siempre se logra con un simple descanso y modificaciones de la actividad, el impacto en la vida de uno puede ser significativo.

    También conocido como:MGS, cepa de ternera, cepa de gastroc

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