Después de ser diagnosticado con hipotiroidismo y comenzar el tratamiento, muchas personas continúan teniendo síntomas. Esto puede ser cierto incluso si ha estado hipotiroideo durante un tiempo prolongado y si su TSH es normal.
Si simplemente no te sientes bien después de recibir tratamiento para tu hipotiroidismo, no estás solo. Si bien esto es común y puede ser increíblemente frustrante, hay una serie de cosas que pueden marcar una diferencia en cómo te sientes tanto física como emocionalmente.
Echemos un vistazo a lo que puede estar experimentando y enumere algunos de los pasos a considerar en su búsqueda para sentirse completamente bien.
Síntomas persistentes del tratamiento del hipotiroidismo
Incluso después de que le hayan diagnosticado y recetado medicamentos de reemplazo tiroideo para el hipotiroidismo, e incluso después de que sus exámenes de laboratorio parezcan normales, puede continuar teniendo síntomas persistentes. Puede haber notado:
- Aumento de peso continuo
- Dificultad para perder peso
- Nebulosa cerebral
- Dificultad para concentrarse
- Pérdida de cabello sw Hinchazón de manos, pies o cara
- Intolerancia al calor y / o frío
- Dolores musculares
- Dolores en las articulaciones
- Estreñimiento
- Carpo síndrome de túnel o tendinitis
- Niveles altos de colesterol
- Dificultad para quedar embarazada
- Pasos para controlar los síntomas persistentes asociados con el hipotiroidismo
Si tiene alguno de los síntomas enumerados anteriormente, ¿qué puede hacer? Echemos un vistazo a una serie de pasos que puede seguir para sentirse mejor. A medida que siga estos pasos, es importante contar con un médico que pueda caminar a su lado para determinar qué debe hacer en medio de las controversias actuales sobre el tratamiento. Look 1. Mire su nivel de TSH
El primer paso para mejorar es conocer su nivel de TSH (nivel de la hormona estimulante de la tiroides). Sin embargo, comprender su nivel de TSH requiere algo más que saber si su número se encuentra dentro de lo normal. Distancia.
Dependiendo de su laboratorio, así como de la organización particular que hace las recomendaciones, un rango normal se considera a menudo entre 0.5 y 5.0 mU / l.
En los últimos años, sin embargo, ha habido diferencias considerables en las recomendaciones sobre el nivel ideal de TSH.
Doctores más innovadores están empezando a creer que una TSH de entre 1 y 2, en otras palabras, en el límite inferior del rango normal, es óptima para que las personas se sientan bien y eviten tener síntomas de hipotiroidismo. (Algunos también creen que esta decisión debe tomarse incluyendo T4 libre y T3 libre, que discutiremos más adelante).
En contraste, otras recomendaciones han sido evitar el tratamiento de rutina incluso en personas con niveles de TSH que caen entre 5 y 10 mU / l.
Dado que existe controversia sobre el nivel óptimo de TSH para las personas con hipotiroidismo, es importante que hable con su médico sobre lo que cree que los números de su objetivo deberían ser
Dentro del rango normal.
Una analogía para aclarar esto es la de los niveles óptimos de vitamina D. Algunos laboratorios señalan que el rango normal para la vitamina D es de 30 a 90. Al mismo tiempo, algunos estudios han encontrado que los niveles entre 50 y 70 son preferidos para reducir el riesgo de algunas afecciones médicas como el cáncer. En este caso, si una persona tiene un nivel de 31, su médico podría recomendar un suplemento a pesar de que su número se encuentre dentro del rango normal. (Nota: los niveles de TSH deben mantenerse en menos de 1 para los supervivientes de cáncer de tiroides para evitar una recurrencia). Obtenga más información sobre si su hipotiroidismo puede estar infratratado.
2. Mire sus niveles de T4 libre y T3 libre
El siguiente paso es familiarizarse con la T4 libre y los niveles de T3 libres. Es importante tener en cuenta que las drogas de reemplazo tiroideo como Synthroid son T4 solo, mientras que T4 y T3 están normalmente presentes en el cuerpo.
Empezando con un estudio en el
New England Journal of Medicine
En 1999, que encontró que las personas con hipotiroidismo a menudo se sentían mejor con una combinación de reemplazo de T4 y T3, los médicos comenzaron a considerar si agregar terapia T3 a la terapia T4 podría ser útil para algunas personas que continúan sintiéndose hipotiroideas a pesar de una TSH normal.
Normalmente, T4 se convierte en T3 en el cuerpo, y proporcionar T4 mediante reemplazo debería ser, en teoría, suficiente. Pero eso puede no ser siempre el caso. ¿Por qué algunas personas podrían tener una mejor calidad de vida con T3 suplementario además de su terapia de reemplazo de tiroides? Hay una serie de teorías. Se cree que algunas personas con TSH normal aún pueden ser hipotiroideas a nivel celular. Esto podría deberse a una conversión inadecuada de T4 a T3. Para las personas que pueden tener bajos niveles de T3 libre, las opciones de tratamiento pueden incluir medicamentos T3 suplementarios (como Cytomel) o cambiar a un producto que reemplaza tanto a T4 como a T3, como la tiroides desecada natural (como Armor). Los estudios han sido mixtos en esta práctica, con estudios creíbles que encuentran una mejoría significativa en algunos y una falta de un efecto significativo en otros. Debido a esto, es importante hablar con su médico sobre los últimos hallazgos y comprender la controversia sobre las drogas tiroideas T4 / T3. También es importante reconocer que cada persona es diferente, y usted y su médico deben trabajar juntos para tratar sus síntomas en lugar de números en particular.
Tenga en cuenta que la administración de suplementos de T3 puede ayudar con algunos de sus síntomas, pero no con otros. Por ejemplo, un estudio de 2013 encontró que tomar un compuesto T4 / T3 no mejoraba la calidad de vida en relación con la levotiroxina sola, pero ayudaba con la pérdida de peso.
Si cree que T3 puede ser su problema, obtenga más información sobre si necesita T3 o tiroides desecada natural. Put 3. Poner TSH, T4 libre y T3 libre juntos
En lugar de buscar números específicos de TSH, T4 libre o T3 libre solo, la combinación de estos números puede ayudarlo a usted y a su médico a decidir si es necesario realizar algún cambio. En su dosis de medicación, o si necesita considerar el uso de un medicamento T3 además de su terapia de reemplazo de tiroides (o cambiar a un compuesto T4 / T3.
Algunos profesionales consideran que el tratamiento hipotiroideo óptimo incluye no solo el objetivo de un nivel de TSH entre 1 y 2, pero una T4 libre en la mitad superior del rango normal y una T3 libre en el percentil 25 superior del rango normal.
Si lo comparamos, puede ser confuso. Puede tomar un momento para revisar los tipos. De los medicamentos de terapia de reemplazo tiroideo que están disponibles, incluidos no solo los fármacos T4, sino también los compuestos T3 y T4 / T3. 4. Otros enfoques para sentirse bien con hipotiroidismo
Encontrar el mejor medicamento o la dosis correcta para controlar sus síntomas es solo el par t de vivir bien con hipotiroidismo. Hay otras cosas que puede hacer para sentirse lo mejor posible.
Primero, si no tiene un médico con experiencia en el manejo de los trastornos de la tiroides, aprenda cómo encontrar los mejores médicos para administrar la atención de la tiroides. Sin embargo, no es solo su médico quien puede ayudarlo a comprender las últimas investigaciones sobre el hipotiroidismo. Encontrar un buen grupo de apoyo tiroideo en línea puede no solo ayudarlo emocionalmente, sino que también puede ser una excelente manera de escuchar las historias de otras personas que enfrentan los desafíos que usted tiene y de estar más informado acerca de su enfermedad.
Al igual que con la mayoría de las afecciones médicas, la importancia de hacer suficiente ejercicio y comer una dieta saludable no puede subestimarse. Hay muchas cosas que debe saber sobre el hipotiroidismo y su dieta, como el papel de la soja en la salud de la tiroides.
Finalmente, piensa en formas de reducir el estrés en tu vida. Si se está quedando corto, puede comenzar revisando estas 70 formas de reducir el estrés donde es probable que encuentre al menos algunas que funcionen para usted.
