La gente a menudo informa que los episodios de estrés o trauma precedieron a la aparición de su artritis reumatoide. Aunque el estrés es casi imposible de medir, algunos investigadores han sugerido que los eventos estresantes de la vida, como el divorcio, la pérdida del trabajo, la muerte de un ser querido o los accidentes son más comunes en personas con artritis reumatoide antes de la aparición de la enfermedad en comparación con la población general.
Si tiene artritis reumatoide, es interesante e importante saber si el estrés desencadena la enfermedad o si el estrés empeora los síntomas. De cualquier manera, es en su beneficio eliminar la mayor cantidad de estrés de su vida como sea posible. Con el estrés que no se puede eliminar, debe ser bien administrado.
Acontecimientos de la vida estresantes y el inicio de la artritis reumatoide
Las personas con artritis reumatoide a menudo conectan un evento estresante con el inicio de su condición. Un documento de 2010 señala que esta puede ser una forma de dar sentido y un sentido de control en lugar de una evidencia sólida de una relación de causa y efecto.
Hay algunos estudios epidemiológicos que muestran una asociación entre eventos estresantes de la vida y un mayor riesgo de enfermedades reumáticas. Un estudio de 2009 encontró un aumento del 100 por ciento en el riesgo de personas que tuvieron dos o más eventos traumáticos en la infancia, en comparación con aquellos que no tuvieron tales eventos.
Un estudio de veteranos con artritis reumatoide encontró que aquellos a los que también se les diagnosticó trastorno de estrés postraumático (TEPT) tenían más síntomas y menoscabo en comparación con los veteranos que no fueron diagnosticados con TEPT.
Aunque no son definitivas, estas son pistas de que puede haber una asociación entre el estrés mayor y las enfermedades autoinmunes. No hay duda de que una enfermedad crónica como la artritis reumatoide puede causar un aumento del estrés, dice el reumatólogo Scott Zashin. El papel del estrés como causa de estas afecciones reumáticas no está claro en este momento.
Si bien el estrés puedeestar relacionado con el desarrollo de la artritis reumatoide, la investigación en esta área no es definitiva.
Estrés y crisis de la artritis reumatoide
Zashin dice: La evidencia científica parece confirmar que el estrés puede provocar brotes en pacientes con enfermedades reumáticas. Sin embargo, señala que los principales eventos de la vida también pueden llevar a una disminución a corto plazo de los síntomas de la artritis reumatoide, tal vez porque la persona se distrae y no se concentra en los síntomas.
La atribución de brotes a eventos estresantes de la vida puede ser una forma de que el paciente sienta que puede tener cierto control sobre ellos. Pero también es cierto, señala el documento de 2010, que el estrés puede provocar síntomas como el dolor, incluso si no estimula una reacción inmunológica.
Un estudio que siguió a 80 pacientes con artritis reumatoide durante seis meses y evaluó sus factores estresantes diarios, los niveles de preocupación y los síntomas, descubrió que aquellos que se preocupaban más tenían levemente más actividad de la enfermedad, articulaciones inflamadas y dolor.
Una palabra de Verywell
Tomar medidas para reducir el estrés puede ayudarlo a sobrellevar el tener una enfermedad crónica. Sus reacciones emocionales pueden tener un efecto significativo en la forma en que experimenta los síntomas, ya sea que exista o no una relación de causa y efecto.
