El ejercicio reduce el riesgo de leucemia y mieloma

El ejercicio reduce el riesgo de leucemia y mieloma

Usted sabe que el ejercicio es vital para la salud y el bienestar, y la actividad física incluso ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer. Hasta hace poco, sin embargo, la leucemia y el mieloma generalmente no figuraban entre los tipos para los que puede reducir el riesgo con el ejercicio.

Un estudio examinó la cuestión del ejercicio y la reducción del riesgo para varios tipos diferentes de cáncer.

Los autores notaron que una de las principales fortalezas de su estudio es que, según su conocimiento, es el mayor estudio realizado sobre actividad física y riesgo de cáncer.

Los investigadores publicaron sus hallazgos en el número de mayo de 2016 de JAMA Internal Medicine. Observaron el estado actual de las cosas y la necesidad de este estudio: la actividad física reduce los riesgos de enfermedad cardíaca, cáncer de colon, cáncer de mama y cáncer de endometrio, pero se sabe menos acerca de si la actividad física reduce el riesgo de otros cánceres, que en realidad representan alrededor del 75 por ciento de los nuevos casos de cáncer en los Estados Unidos.

Ejercicio y estudio del cáncer – Preguntas frecuentes

¿Qué tan común es la inactividad física?

Se estima que el 51 por ciento de las personas en los Estados Unidos y el 31 por ciento de las personas en todo el mundo no obtienen los niveles recomendados de actividad física. Cualquier disminución en el riesgo de cáncer asociado con la actividad física puede ser relevante para la salud pública y los esfuerzos de prevención del cáncer.

¿Qué es la actividad física en el tiempo libre? Physical Las actividades físicas de tiempo libre se definieron en este estudio como actividades realizadas a discreción de un individuo que mejoran o mantienen la condición física o la salud.

El grupo de investigación incluyó dos categorías de actividades de tiempo libre: actividades de intensidad moderada y otras actividades que tienen los niveles de intensidad vigorosa recomendados por las pautas de actividad física.

¿Cómo aprendieron los investigadores qué personas desarrollaron cáncer?

En este estudio utilizaron cuestionarios, pero también revisaron registros médicos y bases de datos de registro de cáncer. En general, el 99 por ciento de los casos de cáncer identificados en el estudio se confirmaron mediante registros médicos o informes de patología, los informes que los patólogos hacen al analizar una muestra o muestra de biopsia que resulta ser cáncer.

¿Cuántas personas participaron en este estudio?

Este estudio se basó en 1,44 millones de participantes que tenían datos completos de actividad física durante el tiempo libre y no tenían antecedentes de cáncer al inicio del estudio.

Más participantes, 57 por ciento, eran mujeres, la mediana de edad al inicio del estudio era 59 y el índice de masa corporal promedio o IMC era 26. Los niveles de actividad más altos se asociaron con una edad más joven, más educación, menor IMC y menor probabilidad de ser un fumador actual.

¿Cuántos tipos de cáncer se estudiaron?

Los investigadores analizaron 26 tipos diferentes de cáncer. Durante una mediana de 11 años de seguimiento, se identificaron 186.932 cánceres.

¿Cuáles fueron los hallazgos?

Un nivel más alto versus un nivel más bajo de actividad física durante el tiempo de ocio se asoció con menores riesgos para 13 de los 26 cánceres estudiados.

La actividad física durante el tiempo libre también se asoció con un mayor riesgo de melanoma maligno y un mayor riesgo de cáncer de próstata no avanzado.

Un mayor nivel de actividad física durante el tiempo libre se asoció con un 7% menos de riesgo de cáncer total.

En el caso de la leucemia mieloide y el mieloma, este estudio encontró una fuerte asociación inversa, es decir, una mayor actividad física se asoció con menos cáncer, sin embargo, estos hallazgos contrastaron con un estudio de 2015 que no encontró ningún efecto.

En este estudio, mieloide se definió por códigos especiales, o tipos de histología ICD-0-3, y las leucemias mieloides incluyen: leucemia mieloide aguda, leucemia mieloide crónica y otras leucemias mieloides / monocíticas.

Otros científicos han teorizado que los beneficios del ejercicio en la reducción del riesgo de cáncer provienen de la pérdida de peso asociada: pierda la grasa y usted reducirá el riesgo.

Si bien esto es cierto para muchas enfermedades, los hallazgos de este estudio sugirieron que la actividad física y las asociaciones de cáncer generalmente eran independientes del índice de masa corporal o IMC, lo que argumentaría en contra de esta hipótesis de grasa para la mayoría de los cánceres.

Ejercicio, diabetes y riesgo de cáncer

Para aquellos que luchan contra el sobrepeso y la obesidad, una de las gemas que pueden ayudar es saber que incluso un poco de pérdida de peso puede hacer una diferencia en términos de su perfil de riesgo, y aquí estamos hablando acerca de su riesgo cardiovascular, y no necesariamente su riesgo de cáncer.

El estudio del Programa de Prevención de la Diabetes, o estudio DPP, demostró que una pérdida de peso del 7 por ciento con intervenciones conductuales intensivas podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58 por ciento. El estudio DPP fue un estudio histórico donde mostraron que el estilo de vida realmente puede cambiar el desarrollo de la diabetes.

Cuando se ha estudiado la diabetes tipo 2 como un factor de riesgo potencial para el desarrollo de neoplasias malignas hematológicas o cánceres de la sangre, los resultados en general no han sido consistentes.

Algunos estudios han encontrado una asociación entre la diabetes tipo 2 y el riesgo de desarrollar linfoma, leucemia y mieloma. Sin embargo, tales estudios no explican cómo la diabetes puede aumentar el riesgo de una persona.

Por ejemplo, la obesidad, la dieta, los niveles de actividad física y los medicamentos para reducir la glucosa, como la metformina y otras drogas, son factores que suelen acompañar a la diabetes. Entonces, si se encuentra un vínculo con la diabetes, también deberá examinar los factores que las personas con diabetes comparten para ver qué puede ser responsable del aumento del riesgo.

Según una investigación publicada en la edición de mayo de 2012 de Sangre, la diabetes tipo 2 se asoció con un aumento leve a moderado del riesgo de linfoma no Hodgkin, pero no de linfoma de Hodgkin. Y, cuando se examinaron los subtipos de linfoma no Hodgkin, el aumento del riesgo de diabetes tipo 2 estaba presente para el linfoma de células T periféricas, pero no para otros subtipos de linfoma no Hodgkin.

En la mayoría de los casos, los investigadores aún no saben qué causa las neoplasias hematológicas para desarrollarse. Ciertas infecciones como el virus de Epstein-Barr, trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide, el síndrome de Sjögren y el lupus eritematoso sistémico, o una historia familiar positiva, pueden ser importantes en el desarrollo de algunos de estos cánceres.

No hay pruebas concluyentes que demuestren que la diabetes tipo 2 sea un fuerte factor de riesgo para el desarrollo de neoplasias malignas hematológicas.

Conclusión

Incluso si este estudio sobre la pérdida de peso y el riesgo de cáncer fuera completamente fuera de base y todos sus hallazgos espurios, el ejercicio leve a moderado se recomendaría con fuerza en base a todos los demás beneficios para la salud conocidos, incluidos los generales aptitud física y salud y bienestar general.

Tenga en cuenta que el presente artículo se refiere al papel del ejercicio en la prevención del cáncer. El tema del ejercicio durante el tratamiento del cáncer es un tema completamente diferente.

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