Efectos secundarios comunes de los suplementos de hierro para la anemia

Efectos secundarios comunes de los suplementos de hierro para la anemia

  • Trastornos de los glóbulos blancos
  • Policitemia vera y mielofibrosis
  • Las mujeres necesitan más hierro que los hombres, por lo que los suplementos de hierro, también conocidos como sulfato ferroso y sus efectos secundarios, pueden ser un hecho vida para muchas mujeres. Las mujeres entre las edades de 19 y 50 necesitan más del doble de la cantidad de hierro que necesitan los hombres: 18 mg al día frente a solo 8 mg para los hombres. Al comenzar suplementos de hierro, puede experimentar malestar estomacal, estreñimiento o incluso náuseas y vómitos.

    Estos efectos secundarios de los suplementos de hierro no son nuevos. Esto es lo que debe saber sobre ellos, señales de advertencia de que hay algo más serio en el horizonte, y cómo prevenir los efectos secundarios tanto como sea posible.

    Todo acerca de los suplementos de hierro

    Hay dos tipos de suplementos de hierro. Ellos son ferrosos y férricos. Debido a que el hierro ferroso es mejor absorbido por el cuerpo y contiene más hierro elemental (33%), es el suplemento de hierro preferido. Las tres formas de hierro ferroso son el sulfato ferroso, el fumarato ferroso y el gluconato ferroso. La dosis típica de suplementos de hierro es 325 mg. La gravedad de su anemia determinará su dosis de suplementos de hierro. Su médico puede recetar entre 60 y 200 mg de hierro elemental por día. Eso haría de 2 a 3 pastillas por día.

    Señales de advertencia y prevalencia de irritación abdominal para suplementos de hierro

    Se estima que hasta la cuarta parte de las personas anémicas que toman suplementos de hierro experimentan efectos secundarios en el tracto digestivo, como malestar estomacal y / o estreñimiento.

    Si bien los períodos menstruales abundantes son una de las principales causas de anemia, existen otros motivos, como sangrado interno, que no se deben a la deficiencia de hierro. Si experimenta deposiciones alquitranadas y / o con sangre, dolores abdominales agudos, dolor y calambres, su anemia puede deberse a una afección más grave.

    Busque un médico de inmediato.

    Cómo prevenir los efectos secundarios del suplemento de hierro

    Una vez que haya determinado que su anemia se debe a una deficiencia de hierro y que no es algo más grave, puede probar métodos que ayudarán a aliviar los efectos secundarios de la administración de suplementos de hierro. Puede descubrir que puede disminuir el malestar del tracto digestivo comenzando con una dosis más pequeña y gradualmente subiendo hasta una dosis completa de suplementos de hierro, además de tomarlo antes de las comidas. Además, es importante tomar pastillas de hierro antes de comer, más de una hora antes de comer debería funcionar. Para quienes experimentan estreñimiento cuando usan suplementos de hierro, los suavizantes de heces pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. Aquí hay otras cinco maneras de prevenir los efectos secundarios comunes de los suplementos de hierro:

    1. Tome un vaso lleno de agua o jugo de naranja con la píldora. Se dice que la vitamina C en el jugo de naranja estimula la absorción. El agua simplemente ayuda a dispersar el hierro para una mejor absorción.
    2. Tome cualquier medicamento que se haya retirado por lo menos 2 horas de las tabletas de hierro. Los medicamentos pueden interactuar o prevenir la absorción de las píldoras de hierro.
    3. Evite el calcio alrededor del momento en que toma sus suplementos de hierro.
    4. Mantenga las tabletas en un lugar fresco, preferiblemente en un armario de cocina, en lugar del baño.
    1. Recuerde que la suplementación con hierro es un compromiso a largo plazo. Hasta 6 meses después de comenzar el tratamiento, es posible que deba tomar suplementos de hierro para mantener su recuperación de la anemia.

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