¿Cómo puede el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) afectar el sueño? Uno de los trastornos de ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo puede interferir significativamente con las actividades diarias. ¿También perturba el sueño al provocar dificultad para dormir e insomnio? ¿Cuáles son los síntomas más comunes de la condición psiquiátrica? ¿Puede el trastorno obsesivo-compulsivo también interrumpir su capacidad de dormir por la noche?
Descubra los hechos, los síntomas y los tratamientos efectivos para el problema.
Síntomas y signos del trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es uno de los trastornos de ansiedad que se pueden desarrollar a temprana edad. Puede afectar a los niños, más a menudo a los niños que también tienen un diagnóstico de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). También se diagnostica durante la adolescencia y hasta la adultez temprana. Entre los adultos, afecta a hombres y mujeres por igual. Ocurre en 0.5-1% de las personas en un año determinado. El TOC se caracteriza por dos características: obsesiones y compulsiones.
Las obsesiones son pensamientos persistentes, imágenes o impulsos que parecen intrusivos o inapropiados. Estas ideas están asociadas con ansiedad o angustia. Una obsesión común se relaciona con la limpieza y la creencia de que los objetos están contaminados con gérmenes. Algunas personas con TOC pueden tener la preocupación de que una tarea no se completó o se hizo de manera inapropiada.
Como ejemplo, puede haber ansiedad por apagar la estufa o cerrar con llave la puerta, a pesar de que, de hecho, estaban bien sujetos. Estas obsesiones a menudo son ignoradas o reprimidas al involucrarse en algún otro pensamiento o acción, que se llama compulsión.
Las compulsiones se definen como acciones repetitivas y deliberadas que se realizan como respuesta a una obsesión específica.
Al realizar estos actos compulsivos, los pensamientos obsesivos pueden ser suprimidos temporalmente. Las compulsiones se realizan de una manera muy predecible y ritualizada. Muchos tienen compulsiones que tienen una calidad supersticiosa. Para aliviar la ansiedad sobre el miedo a los gérmenes, se puede limpiar. Para verificar que la puerta esté bloqueada, se puede verificar tres veces. Las compulsiones comunes incluyen:
- Lavado de manos
- Comprobación
- Ordenar
- Rezar
- Rezar
- Repetir palabras
- Tapping
Estas compulsiones pueden proporcionar un alivio transitorio, pero pronto la ansiedad comienza a aumentar nuevamente y el acto compulsivo debe repetirse. Cuando estas acciones ocupan más de 1 hora por día e interfieren con la rutina normal de la vida, se diagnostica el TOC.
¿Cómo afecta el OCD el sueño y el insomnio?
Puede concluir que los pensamientos y comportamientos asociados con TOC pueden ser perjudiciales para dormir. Si tratas de quedarte dormido por la noche, pero estás constantemente pensando en las cosas que debes controlar, es posible que tengas insomnio. De hecho, controlar los comportamientos puede ser perjudicial si implica dejar el entorno de sueño para tranquilizarse.
Sorprendentemente, hay poca evidencia de que la condición resulte en anormalidades que puedan identificarse con un estudio del sueño llamado polisomnograma.
Algunas investigaciones sugieren que puede haber menos sueño total o más interrupción del sueño, pero esto no se ha demostrado de manera consistente. Puede que no se deba únicamente al TOC, sino que podría relacionarse con la depresión, que a menudo coexiste con ella.
Se necesita más investigación sobre la posible relación entre el TOC y las alteraciones del sueño.
Medicamentos utilizados en el tratamiento del TOC
Para aquellas personas que sufren de TOC, hay una variedad de opciones de tratamiento. Estos pueden ser especialmente importantes si la condición está afectando la vida diaria de una manera negativa.
A menudo se usan medicamentos como los antidepresivos tricíclicos (incluida la clomipramina) y los inhibidores selectivos del receptor de la serotonina (ISRS).
Algunos de los ISRS más comúnmente utilizados son:
- Fluoxetina
- Fluvoxamina
- Paroxetina
- Sertralina
Además del uso de medicamentos, puede ser útil trabajar con un psicólogo capacitado en desensibilización y terapia cognitiva conductual. En casos muy raros, la cirugía con la implantación de un estimulador cerebral profundo puede usarse para aliviar los síntomas.
Una palabra de Verywell
Si cree que puede estar sufriendo TOC, puede comenzar por hablar con su médico de atención primaria, quien puede sugerir una referencia a un psiquiatra para ayudarlo a sentirse mejor. Cuando el sueño se altera, el estado de ánimo, el pensamiento y la función pueden desmoronarse rápidamente. Al corregir la condición, finalmente puede obtener el descanso que necesita para optimizar su salud y bienestar.
