Dolores de cabeza por tensión: síntomas, desencadenantes y tratamiento

Dolores de cabeza por tensión: síntomas, desencadenantes y tratamiento

Los dolores de cabeza por tensión se llaman así porque causan un dolor sordo y dolorido que puede describirse como una banda alrededor de la cabeza que se irradia hacia el cuello. En lugar del dolor punzante y agudo de una migraña, los dolores de cabeza por tensión son dolorosos en toda el área de la cabeza y el cuello. Si bien parece que el dolor está relacionado con la tensión, los científicos no están seguros de qué causa los dolores de cabeza tipo tensión, de ahí el nombre tipo de tensión.

Síntomas de un dolor de cabeza por tensión

Si crees que tienes dolores de cabeza por tensión, no estás solo, ya que son los dolores de cabeza más comunes que experimentan las personas. Recientemente han sido renombrados como dolores de cabeza tipo tensión debido al posible papel que los investigadores ahora creen que la química en el cerebro puede tener en su origen. Se estima que cerca del 90% de las mujeres y aproximadamente el 70% de los hombres sufren de la presión sorda y los dolores causados ​​por cefaleas tensionales en algún momento de sus vidas.

Dolor de cabeza por tensión Edad de inicio y tiempo

Puede tener dolores de cabeza por tensión a cualquier edad, pero por lo general atacan durante la adolescencia o la adultez. Este tipo de dolor de cabeza ocurre con mayor frecuencia en personas de entre 20 y 50 años de edad. Este tipo de dolores de cabeza se clasifican como episódicos si ocurren menos de 15 días por mes. Si ocurren más de 15 días por mes durante varios meses, se clasifican como dolores de cabeza crónicos por tensión.

Los dolores de cabeza por tensión pueden durar de 30 minutos a una semana y no se agravan, a diferencia de las migrañas, por las luces, los sonidos o los movimientos, como subir escaleras o inclinarse.

Síntomas de dolor de cabeza por tensión

Si experimenta cefaleas tensionales episódicas o crónicas, la incomodidad resultante es similar, es decir, dolor en los músculos del cuero cabelludo, el cuello y los hombros que puede combinar otras molestias, como insomnio, irritabilidad y dificultad para concentrarse.

Como se mencionó anteriormente, la distribución del dolor se ha descrito como capa-como, en que se irradia en ambos lados de la cabeza y se puede sentir a lo largo de los músculos que cubren el área del hombro. Después de descartar otros trastornos que pueden causar dolores de cabeza, como condiciones secundarias, en lugar de dolores de cabeza primarios, su médico puede recetarle un medicamento que esté destinado a prevenir sus síntomas o evitar que ocurran en primer lugar.

Cómo controlar los dolores de cabeza por tensión

A diferencia de otros tipos de dolores de cabeza primarios causados ​​por enfermedades subyacentes, los dolores de cabeza por tensión se pueden controlar, al menos parcialmente, alterando las actividades y los hábitos. Aquí hay cinco formas de controlar los dolores de cabeza por tensión:

  • El ejercicio puede ayudar a tratar los dolores de cabeza por tensión. La actividad física puede relajar los músculos, y así aliviar los músculos tensos que pueden desencadenar el dolor de cabeza por tensión. También se sabe que el ejercicio produce endorfinas, sustancias parecidas a la morfina producidas por el cuerpo que pueden suprimir el dolor.
  • Dejar de fumar
  • Biofeedback
  • Toque terapias como la acupuntura, el masaje y la atención quiropráctica.
  • Manejo del estrés a través del yoga, el asesoramiento, la meditación, la espiritualidad y la oración

Medicamentos para el dolor de cabeza por tensión

Hay muchos remedios posibles para los dolores de cabeza por tensión. Pain Los analgésicos de venta libre (OTC) como Tylenol (paracetamol), Advil y Motrin (ibuprofeno) y la aspirina generalmente funcionan bien. Sin embargo, los médicos advierten que no deben autoadministrarse con analgésicos de venta libre más de 2 días por semana. El peligro es que los pacientes arriesgan dolores de cabeza de rebote que llegarán tan pronto como desaparezca cada dosis. Todos los medicamentos, incluso los de venta libre, también tienen posibles efectos secundarios a tener en cuenta. Si usa analgésicos o analgésicos con demasiada frecuencia, puede experimentar al despertarse temprano por la mañana con dolor de cabeza, falta de apetito, náuseas o vómitos, inquietud, irritabilidad general, problemas de memoria o concentración o incluso depresión.

Por esta razón, la sugestión del doctor p con dolores de cabeza crónicos de tensión debe ser examinada para detectar problemas psiquiátricos como ansiedad, depresión y estrés psicosocial.

Si los medicamentos genéricos no funcionan, su médico puede recetarle antidepresivos tricíclicos como Elavil (amitriptilina), pero el medicamento puede tener posibles efectos secundarios, como boca seca, visión borrosa, cambios significativos en la presión arterial y aumento de peso. . Otra clase de medicamentos recetados por los médicos para las cefaleas tensionales son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), otro tipo de fármaco utilizado para tratar la depresión. Estos incluyen Paxil (paroxetina) y Prozac (fluoxetina).

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