El dolor de arco es el término utilizado para describir los síntomas que ocurren debajo del arco del pie. Cuando un paciente tiene dolor de arco, generalmente tiene inflamación de los tejidos blandos en la parte media del pie. El arco del pie está formado por una banda apretada de tejido que conecta el hueso del talón a los dedos del pie llamado fascia plantar.
Esta banda de tejido es importante en la mecánica del pie y la transferencia de peso del talón a los dedos del pie.
Cuando el tejido del arco del pie se irrita e inflama, incluso los movimientos simples pueden ser muy dolorosos. Fas Fascitis plantar
La causa más común de dolor de arco es la fascitis plantar. La fascitis plantar es el nombre que describe la inflamación de la banda fibrosa de tejido que conecta el talón con los dedos de los pies. Los síntomas de la fascitis plantar incluyen dolor temprano en la mañana y dolor con caminatas largas o permanencia prolongada.
El dolor de arco a primera hora de la mañana se debe a que la fascia plantar se contrae y se tensa cuando duerme toda la noche. Al despertarse y caminar por la mañana, la fascia aún está tensa y propensa a la irritación cuando se estira. Cuando camina o permanece de pie durante períodos prolongados, la fascia plantar se inflama y duele.
El tratamiento de la fascitis plantar se logra mejor con algunos ejercicios de estiramiento simples, medicamentos antiinflamatorios e inserciones para sus zapatos.
Fracturas por estrés
Los huesos que se encuentran en la parte media del pie (incluidos el escafoides, el cubículo y el hueso cuniforme) y los huesos de los metatarsianos pueden dañarse por el uso excesivo.
Cuando esto ocurre, una fractura por estrés es una posible lesión al hueso. Las fracturas por estrés ocurren no como resultado de una sola lesión, sino más bien de un uso repetitivo que eventualmente lleva a la formación de grietas en el hueso.
Las fracturas por estrés generalmente causan dolor que empeora con el aumento de la actividad. A diferencia de la fascitis plantar que puede aflojarse con alguna actividad, el dolor asociado con una fractura por estrés generalmente empeora a medida que aumentan los niveles de actividad.
Cuando se produce una fractura por estrés, el hueso necesita descanso. En algunas situaciones, una bota de caminar puede conducir a un alivio efectivo, mientras que en otras situaciones todo el peso debe ser aliviado del hueso que requiere muletas.
Esguinces de Ligamentos
Hay 26 huesos en cada pie, todos los cuales están conectados por una intrincada red de ligamentos. Estos ligamentos pueden lesionarse al retorcerse o aterrizar de manera torpe al caminar o correr. Las lesiones del ligamento típicamente ocurren después de un movimiento inusual del pie, y causan dolor inmediato. Hinchazón también puede ocurrir. La mayoría de los esguinces de ligamentos mejorarán con el descanso. A veces inmovilizar el pie puede ayudar con el tratamiento. En algunas situaciones raras, es posible que sea necesaria una cirugía para el tratamiento. Una de estas lesiones del ligamento se llama esguince Lisfranc del mediopié.
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