Los músculos de la parte superior de la espalda débiles o sobre estirados pueden contribuir a una condición de cifosis dorsal.
Cuando están bien tonificados, los músculos de la parte superior de la espalda conservan una buena alineación en la columna dorsal. Pero cuando son débiles, pierden su poder de mantener las vértebras en la parte media y superior de la espalda bajo control. El resultado puede ser una migración hacia atrás de esos huesos, es decir, cifosis dorsal.
De hecho, la cantidad de masa muscular en los paraespinales, que son los músculos largos de la espalda que se extienden desde el cuello hasta la parte baja de la espalda, puede ser responsable de la presencia o el desarrollo de cifosis dorsal. Un estudio de 2014 publicado en la revista
BMC Trastornos musculoesqueléticos
Encontró que, en hombres mayores, al menos, no ser obeso, así como tener pequeños músculos paraespinales se asoció con un mayor grado de cifosis, especialmente en comparación con los hombres con más paraespinal masa. ¿Qué es la cifosis? Cuando ve una radiografía o un diagrama del cuerpo desde el costado, puede ver que la columna vertebral se curva en direcciones alternas.
En el cuello, la curva se extiende hacia la parte frontal del cuerpo. Justo debajo, las curvas torácicas van hacia la parte posterior. Al igual que la curva cervical (cuello), la parte inferior de la espalda se curva hacia el frente.
Una curva cifótica, como a menudo se llama, se produce de forma natural en la columna dorsal y en el sacro, pero no es natural en las regiones cervical (cuello) y lumbar (zona lumbar).
Las curvas del cuello y la espalda baja van en una dirección
Hacia adelante
Cuando miras el cuerpo desde un lado. Estas llamadas curvas lordóticas, o lordosis. Esto no quiere decir que la cifosis siempre sea normal en la zona superior y / o media de la espalda. La cifosis puede ser excesiva, y ahí es donde comienzan los problemas. Además, el sacro es un hueso que está fusionado a partir de cinco. Esto significa que el grado de su curva no se ve afectado por cosas como los hábitos posturales o la condición de sus músculos. Por lo tanto, la discusión sobre la cifosis dorsal excesiva se aplica en gran medida solo a la columna vertebral torácica, es decir, al área de la espalda media a superior. ¿Qué medida de curva es normal o excesiva?
Históricamente, la curva cifótica torácica se midió utilizando un cálculo llamado Cobb Angle. (El ángulo de Cobb también se usa para determinar el grado de las curvas de escoliosis.) Más recientemente, sin embargo, los investigadores han estado desarrollando otros métodos de medición.
En cualquier caso, si su cifosis torácica mide entre 20 y 40 grados, se considera normal. Por encima de los 45 grados, su médico puede diagnosticarle una cifosis excesiva o hipercifosis, que son dos términos que básicamente significan lo mismo. Otros nombres incluyen la deformidad de Gibbous y la joroba de Dowager. Hiper-cifosis La hiperquifosis afecta a muchos tipos diferentes de personas (a menudo por diferentes razones) con las personas mayores, los adolescentes cuyos esqueletos no han madurado aún, los oficinistas, las personas con escoliosis encabezando la lista.
Una cantidad de condiciones puede conducir a una cifosis excesiva, que incluye debilidad muscular, enfermedad degenerativa del disco, fracturas vertebrales, afecciones genéticas o simplemente el avance de la edad. La cifosis excesiva se asocia con fracturas espinales, según un estudio de 2017 publicado en
Osteoporosis International.
No importa cuál sea la causa, diagnosticar y tratar temprano la hiperfosfosis puede ayudarlo a evitar el impacto negativo que puede tener en su calidad de vida.
