Nadie quiere dolor de cabeza después de un sueño tranquilo. Pero desafortunadamente, varios trastornos de dolor de cabeza ocurren durante o inmediatamente después del sueño.
De hecho, es algo así como el dilema del pollo contra el huevo: ¿qué es lo primero, el dolor de cabeza o el problema del sueño? Puede ser difícil de distinguir. Por un lado, diversas alteraciones del sueño como la pérdida de sueño, quedarse dormido o un cambio en el horario de sueño son desencadenantes de migrañas agudas y cefaleas tensionales.
Por otro lado, los dolores de cabeza que ocurren por la noche, como dolores de cabeza en racimo pueden afectar el sueño. Finalmente, los ronquidos y los trastornos del sueño subyacentes pueden contribuir a la transformación de cefaleas episódicas a crónicas.
Aquí hay algunos trastornos de dolor de cabeza que afectan específicamente o están relacionados con el sueño: He Dolor de cabeza por apnea del sueño
Un dolor de cabeza por apnea del sueño es un dolor de cabeza recurrente causado por una condición médica conocida como apnea obstructiva del sueño (AOS). Respirando durante el sueño Si bien se desconoce la causa exacta de este dolor de cabeza, los científicos plantean la hipótesis de que una cefalea de la apnea del sueño podría desencadenarse por niveles bajos de oxígeno y de dióxido de carbono. Estos niveles anormales ocurren como resultado de los episodios repetitivos de apnea de una persona durante la noche, en los cuales las personas dejan de respirar o respiran superficialmente.
Los dolores de cabeza por apnea del sueño pueden presentarse como nuevos dolores de cabeza o como manifestaciones de migrañas, dolores de cabeza tensionales o dolores de cabeza en racimo.
Se pueden ubicar en ambos lados o uno. Las personas con dolores de cabeza por apnea del sueño informan un rango de intensidad del dolor: algunas personas describen los dolores de cabeza como leves y otros como severos. La mayoría de los dolores de cabeza por apnea del sueño tienen una sensación de presión o de banda de goma alrededor de la cabeza y casi la mitad remiten dentro de los 30 minutos posteriores a la vigilia. He Cefaleas en racimo
Los dolores de cabeza en racimo son dolores de cabeza muy graves e incapacitantes. Comúnmente se los conoce como dolores de cabeza de alarma debido a cómo ocurren en momentos específicos del día (durante la noche) y ciertas épocas del año, un concepto conocido como variación estacional.
Es importante tener en cuenta que la apnea del sueño es común entre los pacientes con cefaleas en racimo, por lo que a veces puede ser difícil diferenciar entre los dos. He Dolor de cabeza hipnótico
Una cefalea hipnótica es un dolor de cabeza raro y sordo que es más común en los ancianos y despierta a una persona de su sueño. Al igual que las cefaleas en racimo, las cefaleas hipnóticas a veces se denominan dolores de cabeza de alarma debido a su naturaleza cíclica, que ocurre más comúnmente entre la 1:00 y las 3:00 a.M.
Síndrome de la cabeza explosiva
El síndrome de la cabeza explosiva no causa dolor, por lo que la Sociedad Internacional de Cefalea no lo incluye como un diagnóstico de dolor de cabeza. Dicho esto, las personas con este síndrome a veces visitan especialistas en dolor de cabeza. En el síndrome de explosión de la cabeza, las personas se despiertan de su sueño después de percibir un ruido muy fuerte que está asociado con el miedo y la angustia.
Una palabra de Verywell
Si nota dolores de cabeza durante el sueño o cuando se despierta, es importante que consulte a su médico.
Mantener un registro de sueño ayudará a su médico a comprender su dolor de cabeza y sus patrones de sueño para poder hacer un diagnóstico adecuado. Es especialmente importante que se lo evalúe para detectar un dolor de cabeza por apnea del sueño si tiene dolor de cabeza persistente al despertar.
