De hecho, es el tema principal alrededor del cual se organiza mi carrera.

Salud de los niños

Un estudio en una edición reciente del

British Medical Journalexaminó las prácticas de estilo de vida en una cohorte de más de 14,000 mujeres que tuvieron un bebé durante el período de estudio.Las mujeres no tenían ninguna enfermedad crónica conocida.

El enfoque principal de los investigadores fue la diabetes gestacional. Notaron una marcada reducción en la incidencia de diabetes gestacional en mujeres que evitaban el tabaco, se ejercitaban rutinariamente, comían bien o tenían un IMC normal. Pero aquí está el final: la frecuencia de la diabetes gestacional fue más del 80% menor en las mujeres que tenían los cuatro factores a su favor que en los que no tenían ninguno. No fume, no coma bien, manténgase activo y, en virtud de comer bien y mantenerse activo, controle su peso, y su riesgo de una afección bastante común y más bien siniestra del embarazo disminuye más del 80%.

Que las prácticas de estilo de vida pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas a un grado sorprendente no es nuevo para mí. De hecho, es el tema principal alrededor del cual se organiza mi carrera. Es el tema de mi libro más reciente.

Pero la extensión de este principio al embarazo es de singular importancia porque todos nosotros comenzamos en un útero con una vista.

Específicamente, el útero en el que incubamos tiene una visión de la salud y el estilo de vida de nuestra madre. La salud materna durante el embarazo tiene implicaciones significativas para la salud del feto y del recién nacido. Hay muchos detalles en esta historia, pero para nuestros propósitos aquí, estos pocos lo harán: (1) las prácticas dietéticas durante el embarazo comienzan a influir en las preferencias gustativas del feto; (2) la obesidad materna durante el embarazo puede aumentar el riesgo de futura obesidad en el bebé; (3) la diabetes gestacional se asocia con mayores riesgos de todo, desde anomalías congénitas hasta obesidad y diabetes en el bebé.

Todo lo cual indica que la visión desde el útero de la salud materna y el estilo de vida es muy íntima, de hecho. Esto, a su vez, resalta una oportunidad importante.

Las prácticas de un estilo de vida saludable son importantes para todos nosotros. Son especialmente importantes para las mujeres embarazadas porque pueden afectar directamente la probabilidad de una afección que amenace la salud de la madre y el bebé por igual. Pero además, la atención de una futura madre a la misma lista corta de factores de estilo de vida con profundas implicaciones para su propia salud puede ofrecerle a su bebé el regalo de cumpleaños más grande de todos los días: una probabilidad mucho mayor de una buena salud.

Todos tenemos nuestro comienzo en el útero con miras a la salud y el estilo de vida de nuestras madres. La prevención de la obesidad infantil, sus complicaciones y otras adversidades también pueden comenzar allí.

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