¿Cuáles son los síntomas de tener su período?

¿Cuáles son los síntomas de tener su período?

En la mayoría de los casos, es bastante fácil determinar si tiene o no su período. Las menstruaciones, como se lo llama médicamente, están típicamente indicadas por la presencia de sangre menstrual. También puede experimentar calambres o malhumor (conocido como síndrome premenstrual) en los días previos a su período. Cuando es su primer período, se llamamenarquía.

Si aún no ha tenido su período y se está preguntando qué se siente, es importante saber que al principio podría ser diferente.

Puede tomar varios meses o más para que su período establezca una rutina. Intenta ser paciente con tu cuerpo mientras está entrando en esta nueva etapa de tu vida. Asegúrese de preguntar a sus padres, doctor o enfermera de la escuela cualquier pregunta que pueda tener. Sy Síntomas del período común

El signo principal de la menstruación es el sangrado vaginal. Esto es el resultado de cambios hormonales que preparan el cuerpo de una mujer para el embarazo. Sucede en promedio cada 28 días y dura entre dos y siete días. Este es el ciclo menstrual y es ligeramente diferente para cada mujer.

Es bueno tener en cuenta que la sangre menstrual no siempre es un signo de su período. A veces, puede sangrar sin tener su período y esto se conoce como manchado. Las manchas pueden ocurrir entre períodos, especialmente si está tomando píldoras anticonceptivas u otras terapias hormonales. En las niñas más jóvenes, puede ser un signo de algo grave sobre el que debe consultar a un médico.

Su período puede venir con calambres y esto se conoce como dismenorrea. Estos son causados ​​por la contracción de su útero, ya que funciona para arrojar su revestimiento. Algunas mujeres nunca tienen calambres, mientras que otras experimentan dolor y fatiga severa cada mes.

Algunos calambres son normales, especialmente durante la adolescencia. Los calambres debilitantes que afectan su funcionamiento diario no lo son. Cra Los calambres intensos pueden ser un signo de endometriosis, una condición de salud reproductiva que causa períodos dolorosos, fatiga y, en algunos casos, infertilidad. Si tiene calambres severos, hable con un médico o un profesional médico en quien confíe.

También puede experimentar el síndrome premenstrual, también conocido como síndrome premenstrual. El síndrome premenstrual es una colección de síntomas que algunas mujeres experimentan durante el período menstrual. Puede incluir dolores de cabeza, dolor de espalda, irritabilidad o malhumor, sentirse triste o emocional, hinchazón y sensibilidad en los senos. Algunas mujeres no tienen ninguno de estos síntomas mientras que otras las tienen todas.

Hay medicamentos sin receta que pueden ayudar a disminuir los síntomas del síndrome premenstrual. Si sus síntomas interfieren demasiado con su vida diaria, pregúntele a su médico acerca de otras cosas que puede hacer para sentirse mejor.

Consejos útiles para su primer período

Los tampones y almohadillas (a veces llamados productos de higiene femenina) están disponibles en muchas tiendas. Hay algunos tipos y, con todas las opciones, puede ser difícil saber qué es lo correcto para usted. En general, se recomienda comenzar con una toalla sanitaria porque son fáciles de usar. Los tampones son una opción popular, especialmente para las chicas activas.

Cada producto ofrece diferentes niveles de absorbencia, lo que indica la cantidad de sangre que puede contener sin fugas.

Trate de hacer coincidir su flujo normal y su necesidad de absorción con la etiqueta del producto. Además, asegúrese de leer cualquier recomendación especial que la compañía tenga sobre cómo usar mejor su producto. Después de probar algunos tipos diferentes, es probable que encuentre un producto que funcione bien para usted.

Preste atención a su flujo para que tenga una idea de la frecuencia con que necesita cambiar su almohadilla o tampón. Con cualquiera de las opciones, debe cambiarse al menos cada cuatro u ocho horas. Con almohadillas, esto es principalmente por razones sanitarias. Para los tampones, también es para prevenir condiciones de salud como el síndrome de shock tóxico (TSS).

El uso de tampones etiquetados como extra absorbentes no es una buena idea.

Es mejor usar un tampón diseñado para un flujo más ligero y cambiarlo más a menudo. También puede usar una mini almohadilla mientras usa tampones para proteger su ropa en caso de cualquier fuga.

Es una buena idea mantener un calendario personal donde pueda marcar el primer día de sus períodos y cuánto duran. Esto lo ayudará a seguir su ciclo menstrual, una práctica que probablemente utilizará a lo largo de su vida. Puede ayudarlo a asegurarse de tener almohadillas o tampones consigo en el momento en que comience su próximo período.

También es una buena idea tener almohadillas o tampones en su mochila o bolso en caso de que su período comience cuando no está en casa. Incluso si aún no has tenido tu primer período, te sentirás bien sabiendo que estás listo. Además, si tienes un amigo que necesita uno, tendrás uno que pueda usar.

Trate de evitar almohadillas y tampones que estén perfumados porque los productos químicos utilizados en estos productos pueden ser irritantes. El flujo sanguíneo normal de su período no debe causar un mal olor. Si experimenta un olor, trate de lavarse regularmente durante su período y cambie su almohadilla o tampón con más frecuencia. Pregúntele a su médico si continúa.

Una palabra de Verywell

Tu primer período puede parecer una experiencia intimidante, pero este es un sentimiento normal que toda mujer ha vivido. Tenga la seguridad de que los síntomas como los calambres y el síndrome premenstrual pasarán y harán todo lo posible para esperarlos. Si tiene alguna inquietud, no dude en preguntarle a sus padres, a un adulto su confianza o a su médico. Tener preguntas es perfectamente normal también.

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