¿Cuál debería ser mi flujo máximo normal?

¿Cuál debería ser mi flujo máximo normal?

Conocer su tasa de flujo máximo normal es una parte importante del tratamiento del asma, el manejo de un ataque de asma y parte de su plan de cuidado del asma. La medición del flujo máximo es simple usando un dispositivo económico conocido como medidor de flujo máximo. Este dispositivo portátil de mano mide la rapidez con que los pulmones expulsan aire durante la exhalación forzada después de una inhalación completa. Esta medición, conocida como flujo espiratorio máximo (PEF), puede ayudarlo a rastrear sus síntomas de asma.

¿Cómo es el flujo máximo?

La medición del flujo máximo puede ayudarlo a identificar los signos de un ataque de asma inminente o un empeoramiento de los síntomas del asma. Estos son causados ​​por el endurecimiento de los músculos de las vías respiratorias, que hacen que las vías respiratorias se estrechen. La medición de flujo máximo puede detectar estos cambios antes de que notes cualquier síntoma, a menudo horas o incluso días antes. Identificar los cambios en el flujo máximo puede indicarle que use su inhalador de rescate para detener los síntomas o evitar un ataque de asma.

Además, la medición del flujo máximo puede ayudarlo a identificar los desencadenantes de los síntomas del asma, determinar si su plan de control del asma es efectivo o si sus síntomas de asma empeoran.

¿Qué es el flujo máximo normal?

Su médico puede aconsejarle sobre cómo controlar mejor su flujo máximo. Es importante tener en cuenta que la medición del flujo máximo es más precisa si se mide a la misma hora todos los días, generalmente una vez cada mañana y cada tarde.

Los valores normales pronosticados para el flujo máximo se basan en la edad, altura, sexo y raza de una persona. Puede ver un cuadro tanto para adultos como para niños y determinar aproximadamente cuál es su flujo máximo máximo. Alternativamente, puede ir a otros sitios e ingresar su edad, altura, sexo y raza, y calcular su flujo máximo.

Sin embargo, un número más importante es su mejor flujo máximo personal. Debido a que su mejor flujo máximo personal puede variar significativamente de su flujo máximo previsto según la altura, la edad y el sexo, su mejor flujo máximo personal es muy importante cuando habla con un médico por teléfono o necesita ir al departamento de emergencias. Igualmente importante, es la medida contra la cual se compararán todas sus otras medidas de flujo máximo.

Su mejor flujo máximo personal es la medición de flujo máximo más alta que obtiene durante un período de dos a tres semanas cuando su asma está controlada de manera efectiva (se siente bien y no tiene síntomas de asma).

Cómo encontrar su mejor flujo máximo personal

Para encontrar su mejor número de flujo máximo personal:

  • Mida su flujo máximo dos veces al día durante un período de dos a tres semanas cuando su asma esté controlada de manera efectiva.
  • Utilice siempre el mismo medidor de flujo máximo para evitar variaciones de medidor a metro.
  • Mida su flujo máximo a la misma hora todos los días durante ese período, por lo general una vez en la mañana y una vez en la noche.

Su médico puede ayudarlo a usar su mejor flujo máximo personal para rastrear sus síntomas de asma. En general, si su flujo máximo cae por debajo del 80 por ciento de su mejor rendimiento personal, se recomienda que siga su plan de control del asma y comience a rastrear el flujo máximo con mayor frecuencia hasta que se normalice.

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