Consejos para sobrellevar el cáncer terminal

Consejos para sobrellevar el cáncer terminal

No nos gusta hablar sobre el cáncer terminal. El término solo puede traer lágrimas y la sensación de pérdida de esperanza. Sin embargo, incluso si le dan un diagnóstico de cáncer terminal o terminal, hay esperanza. ¿Qué puede ayudarlo a sobrellevar y restaurar la esperanza al final de la vida?

Lo que significa si el cáncer es terminal

Es importante definir primero qué significa cuando un cáncer es terminal.

Aunque las definiciones varían, la decisión de que el diagnóstico es terminal generalmente significa que el cáncer no se puede curar y que queda un tiempo limitado para vivir. En un entorno de hospicio, esto puede definirse como seis meses, pero podría ser más corto o más largo. Otra forma de definir un diagnóstico de cáncer como terminal es cuando llega el momento en que los efectos secundarios de los tratamientos diseñados para prolongar la vida superan los beneficios de estos tratamientos.

Establecer que un cáncer es terminal no significa que se detenga todo el tratamiento. Por el contrario, a menudo significa que en lugar de centrarse en los tratamientos destinados a curar el cáncer o prolongar la vida, los tratamientos se centran en proporcionar comodidad y la mejor calidad de vida posible durante el tiempo que le queda.

Consejos para sobrellevar

A continuación hay algunos consejos que han ayudado a algunas personas a lidiar con un diagnóstico de cáncer terminal. Así como todos son diferentes, puede encontrar que algunos de estos consejos son útiles, mientras que otros no satisfacen sus necesidades específicas.

Además, al igual que hay muchas etapas de duelo que no necesariamente ocurren para que algunos de estos consejos puedan ser útiles un día pero no otro.

Agregue una dosis de humor

Una querida amiga encontró que el humor es uno de los pilares de sus últimos días con cáncer. Pidió a sus amigos que le enviaran por correo electrónico sus dichos y citas divertidas, que le enviaran tarjetas divertidas y le trajeran videos divertidos para mirar.

Ella descubrió que la risa no solo la ayudaba a sobrellevar cada día, sino que también disminuía su dolor significativamente.

Es importante ser sensible si tienes a un ser querido que hace frente a este diagnóstico y perdonarte a ti mismo si estás lidiando con tu propio diagnóstico terminal. Habrá días en que no querrás reírte. Habrá días en que necesite expresar su dolor y días en que lo último que necesita es que alguien sugiera que es positivo. Aún abriendo tu corazón al poder de la risa y el humor.

Designe a un miembro de la familia o un amigo como su portavoz

Puede ser increíblemente agotador responder continuamente preguntas sobre cómo le está yendo, por no hablar de explicar las decisiones que ha tomado o no sobre el tratamiento. Piense en una persona de ideas afines en medio de su familia y amigos. Preferiblemente alguien fuerte, que pueda expresar tus deseos cuando no te sientas lo suficientemente fuerte. Piense en alguien que sea flexible (es difícil predecir cuándo puede necesitar su apoyo) y alguien a quien no le importe realizar llamadas, enviar correos electrónicos y actualizar su sitio de Caring Bridge si tiene uno.

Rodéese de personas afines y positivas

Reconozcámoslo. Todos tenemos personas en nuestras vidas de quienes disfrutamos, y personas que básicamente solo toleramos.

Cuando le dicen que es terminal, la familia y los amigos pueden salir del bosque esperando verlo por última vez. Puede tener miedo de ofender a sus seres queridos al mantenerse firme cuando no quiere visitas o necesita tiempo solo. No hay nada de malo en ser fiel a tus necesidades y sentimientos. No hay nada de egoísta en querer pasar tiempo solo con aquellas personas que levantan tu ánimo. Puede ser útil tomarse un tiempo para conversar sobre las personas en su vida con su vocero y hablar sobre formas de establecer los límites que necesita de manera suave pero firme para rodearse de las personas que lo ayudarán a disfrutar al máximo de sus últimos días.

Echa un vistazo a estos consejos para mantener una actitud positiva frente al cáncer, al tiempo que recuerdas que no siempre tienes que ser positivo. Rodéate de personas positivas que te permitan ser tú mismo y expresar tus sentimientos negativos sobre el cáncer también.

Vivir en el presente

Puede descubrir que las últimas etapas del cáncer se están liberando de alguna manera. No tener un futuro largo anticipado puede liberarlo para vivir en el presente, el único momento en que cualquiera de nosotros realmente lo tiene. No podemos cambiar el pasado, no importa cuánto tiempo pasemos preocupados por eso.

Revisar decisiones y opciones

Cuando se le da un diagnóstico final, el diagnóstico afecta a toda su red de familiares y amigos. Temiendo su pérdida, los ánimos pueden estallar y los desacuerdos ocurren entre los miembros de la familia. Aunque esto es estresante, es muy normal. Todos lidiamos con noticias tristes de diferentes maneras. Es muy común que los miembros de la familia fomenten solo un tratamiento más. O tal vez un tratamiento alternativo o un viaje a Alemania.

Lo primero es entender lo que quieres. Tomarse un momento para escuchar a sus amigos y familiares bien intencionados demuestra su respeto por su preocupación. Pero después de eso, sus seres queridos deben permitirle tomar sus propias decisiones y respetarlo. Quizás obtener una segunda opinión o consultar uno de los servicios de comparación de ensayos clínicos ayudará a que sus seres queridos lleguen al nivel en el que usted está ahora en aceptación.

Enfrentando tus miedos

El miedo puede ser paralizante cuando escuchas que tu diagnóstico es terminal. Puede estar preocupado por el dolor. ¿Tienes miedo a la muerte? ¿Qué pasará con tu familia? Y uno de los mayores temores, el miedo a morir solo. Tomarse el tiempo para sacar estos miedos de su subconsciente puede ayudarlos a parecer más manejables y menos atemorizantes.

Gracias a tus seres queridos por apoyarte

Parece que hablar de decir gracias no valdría la pena mencionarlo. Por supuesto, sientes gratitud hacia aquellos que te han ayudado. Agregamos esto no como algo que necesita hacer para otros, sino para usted mismo. Por supuesto, sus seres queridos saben que los ama y están agradecidos por su presencia en su vida. Sin embargo, al hablar con muchas personas cercanas a la muerte, las preguntas vuelven a ocurrir. ¿Mis seres queridos sabrán cuánto significaron para mí? ¿Mis seres queridos sabrán cuánto los amaba?Tal vez tómese unos minutos con su vocero y escriba una nota para sus seres queridos, sin hacer nada más que decir Gracias y Te amo. Sí, tus seres queridos lo saben. Pero cuando te levantas preguntando a las 2 am y te empapas, puedes volver a dormir sabiendo que sí, tomaste un momento extra para decir esas palabras.Exprésate

Si hay algo que quieras decir, no temas expresarte. No tienes que ser valiente a pesar de los obituarios que parecen elogiar ignorar tus verdaderos sentimientos.

Prepárese para decir que lo siente

Si siente dolor, tal vez frustrado por un diagnóstico tardío o por los límites de la atención médica y por el duelo por la vida que esperaba, nunca será así, es posible que necesite expresar su enojo. Da la casualidad de que la ira generalmente se descarga sobre aquellos que están haciendo más y amando más. Tomarse un momento para decir que lo siente puede ayudar a que sus seres queridos se muevan más cómodamente en los días siguientes.

Atando relaciones fracturadas

Cuando le dicen que es terminal, puede sentir la necesidad de resolver las diferencias en las relaciones. A veces esto es posible, otras veces, no lo es. ¿Hay alguien con quien desearías poder hablar por un momento?

Celebrando tu vida

Algunas personas desean jugar un papel activo en la planificación de la celebración de su vida (funeral) mientras que otras no están interesadas en absoluto. No hay un bien o un mal y la familia y los amigos deben respetar sus elecciones. Si quieren que hagas recomendaciones y no quieres, está bien. O es posible que no quieran hablar sobre su funeral con usted, pero muchas personas obtienen mucho de contribuir a su último servicio y usted tiene todo el derecho de hacerlo. Puede ser elegir tus canciones favoritas. O compartir recuerdos y expresar el deseo de que ciertos momentos se incluyan en un elogio.

Encontrar esperanza

¿Cómo encuentras esperanza en tus últimos días? Una definición típica de esperanza del diccionario se refiere al deseo o deseo de que algo bueno vaya a suceder. Un diagnóstico terminal cambia eso, pero todavía hay esperanza. Usted puede:

Esperanza de alegría en sus últimos días

Esperanza de consuelo

  • Esperanza para la próxima vida y reunirse con sus seres queridos
  • Esperanza de bendiciones para sus hijos y seres queridos que permanecerán después de su ausencia.
  • Esperanza para tu familia
  • Esperanza para el mundo.
  • Mucha gente encuentra esperanza en lo que viene después de la muerte.
  • Y ya sea que sus creencias caigan en estas categorías, muchas personas encuentran consuelo al leer las historias de aquellos que han tenido experiencias cercanas a la muerte, las experiencias de las enfermeras de hospicio al escuchar que los que están muriendo son visitados por parientes que han ido antes , y las historias de otros que han sido testigos de eventos que brindan seguridad sobre una vida futura. Una de mis favoritas es una colección de historias

Forever Ours: Historias reales de inmortalidad y vida escrita por un patólogo forense

Compartida por Janis Amatuzio, una patóloga que ha compartido historias que los miembros de la familia han compartido con ella a lo largo de los años-historias que tienen trajo consuelo a muchos.Una palabra de VerywellAlgunos de nosotros que no tenemos cáncer terminal a menudo sentimos que estamos brindando apoyo al mencionar otras opciones. Cuando esto ocurre, las personas que viven con la enfermedad no solo deben lidiar con sus propios sentimientos y miedos sino que terminan tratando de ayudarnos.

Como sociedad, tenemos que aprender más acerca de apoyar a las personas al final y no equiparar ganar con agregar unos días más. Vivir una buena vida y enfrentar una buena muerte son importantes para todos y cada uno de nosotros. Y para poder agregar el adjetivo bueno a ambos, necesitamos tener una esperanza significativa. No importa su pronóstico, no importa su fe, y no importa el estado de sus relaciones, hay razones para encontrar esperanza.

Los últimos días y meses de vida pueden ser un momento maravilloso para recordar los buenos momentos, reparar (cuando sea posible) las relaciones rotas, asegurarse de que se sienta cómodo con todas sus decisiones de tratamiento, y en esto, sentir un consuelo al final de vida. Vivir con cáncer terminal no es un momento para ser estoico. Si estás luchando con esto, piensa en el ejemplo que deseas dejar atrás para que tus seres queridos lo sigan. ¿Quieres que tus amigos y familiares sean abiertos acerca de lo que hay en sus corazones y expresen sus sentimientos? Este es el momento de hacer lo mismo. Hacer frente al cáncer terminal es desgarrador tanto para los que están muriendo como para los que se quedan atrás. Pero mientras usted o su ser querido siguen amando, todavía hay tiempo para la esperanza.

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