Consejos para lidiar con el SII de su hijo

Consejos para lidiar con el SII de su hijo

Una de las experiencias más desafiantes para los padres es ver a sus hijos con dolor. Si a su hijo le han diagnosticado síndrome de intestino irritable (SII) o dolor abdominal funcional (PAF), puede experimentar sentimientos de impotencia, frustración y confusión.

Al estar en primera línea, usted sabe que el SII en los niños no es un asunto menor. La investigación ha demostrado que los niños con SII experimentan baja calidad de vida, se pierden una gran cantidad de la escuela y tienen que asistir a numerosas citas médicas.

El impacto del SII en un niño puede afectar la dinámica familiar completa. Afortunadamente, para muchos niños, el trastorno mejorará con el tiempo y las intervenciones menores. Desafortunadamente, para otros, las dificultades digestivas pueden persistir hasta la edad adulta.

Se ha dicho a menudo que los niños no vienen con manuales de instrucciones. Esto es aún más cierto cuando se trata de manuales para ayudar a los padres a lidiar con los desafíos de un trastorno gastrointestinal funcional como IBS. Aquí se le proporcionarán algunas pautas a seguir mientras trabaja con su hijo y el médico de su hijo para ayudar a aliviar la angustia de su hijo. Edu 1. Edúquese a sí mismo

Para ser de ayuda óptima para su hijo, debe tener una buena comprensión de lo que está causando el problema. IBS se diferencia de otros problemas de salud en que no hay pruebas de diagnóstico claras o hallazgos de laboratorio que indiquen qué está yendo mal. Aunque una causa directa puede no identificarse, las personas que tienen SII experimentan hipersensibilidad visceral, lo que significa que son más sensibles a la experiencia del dolor de los órganos internos y la motilidad del colon, lo que significa que hay un problema con la velocidad del funcionamiento de sus intestinos .

Hay varias teorías sobre lo que puede estar detrás de estos problemas:

Puede haber un problema en la forma en que el intestino se comunica con el cerebro.

  • Puede haber un equilibrio insalubre de bacterias dentro de los intestinos.
  • Puede haber alguna inflamación microscópica subyacente. Establ 2. Establezca una buena relación de trabajo con el equipo médico de su hijo
  • Los pacientes adultos con SII que se sienten positivos acerca de su relación con su médico obtienen mejores resultados de tratamiento.

Por lo tanto, es probable que se sienta más seguro acerca de cómo manejar el SII de su hijo si está trabajando con médicos en los que confíe y respete. Asegúrese de que sus médicos se tomen el tiempo para escuchar sus inquietudes y, lo más importante, tómenlas en serio. Si siente que un médico descarta o minimiza la angustia de su hijo, este no es el médico adecuado para su hijo. Si el consejo de un médico no le sienta bien, analice sus inquietudes con el médico u obtenga una segunda opinión. Nadie conoce a tu hijo tan bien como tú.

Asegúrese de establecer expectativas razonables: IBS no es un problema de salud que su médico pueda curar rápidamente. En su lugar, busque la mejora gradual de los síntomas y una mayor capacidad para que su hijo participe en sus actividades habituales. Te 3. Enseñe a su hijo acerca de la digestión

Puede ayudar a su hijo a sobrellevar mejor lo que le está sucediendo a su cuerpo si comprende mejor el proceso de la digestión. Para los niños pequeños, las imágenes simples son las mejores, mientras que los niños mayores y los adolescentes se pueden beneficiar de una discusión más detallada. Ayudar a su hijo a saber cómo se supone que debe funcionar su cuerpo los ayudará a cooperar con, y beneficiarse de, los tratamientos diseñados para aliviar sus síntomas.

4. Ayude a su hijo a establecer buenos hábitos intestinales

A los niños pequeños les encanta evitar las cosas, ya sea bañarse, cepillarse los dientes o tomarse un tiempo para defecar. Los niños mayores pueden ser reacios a usar los baños públicos, o no despertarse lo suficientemente temprano en la mañana para tomarse el tiempo de ir al baño. Ahora que les ha explicado el proceso de la digestión, involúcrelos para ayudar a sus cuerpos a tratar de encontrar el camino de regreso a la normalidad.

A los niños cuyo síntoma principal es el estreñimiento se les debe enseñar a sintonizar las indicaciones de que su cuerpo está listo para defecar.

También pueden beneficiarse de la reeducación intestinal, que es una forma de tratar de aprovechar los ritmos naturales del cuerpo para establecer la regularidad.

Los niños que están experimentando episodios de diarrea urgente pueden aprender habilidades de relajación para ayudar a reducir la ansiedad que puede estar fortaleciendo las contracciones del colon y así disminuir el sentido de urgencia.

5. Valida su dolor

Solo porque nada aparece en una exploración CAT no significa que el dolor que su hijo está experimentando no es real. Cualquier intento de minimizar su dolor probablemente sea contraproducente para usted, ya que aumentará la ansiedad de su hijo al no estar prestando atención al hecho de que algo anda mal. Cuanto más ansiosa es una persona, más aumenta la sensación de dolor.

Cuando su hijo tenga dolor, ofrezca apoyo y consuelo. Aliéntelos a usar estrategias autocalmantes. Para los niños pequeños, puede significar acurrucarse con un animal de peluche favorito o una manta. Los niños mayores pueden descubrir que escuchar música relajante o la distracción de interactuar con sus amigos en las redes sociales les ayuda a superar un dolor abdominal.

Puede mejorar el sentido de autoeficacia de su hijo y, posiblemente, reducir la ansiedad que aumenta el dolor al pedirles que hagan una lluvia de ideas para calmar sus propios pensamientos. Para los niños pequeños, una técnica maravillosa es hablar directamente con el animal de peluche favorito. Por ejemplo, pregúntese: ¿Teddy tiene alguna idea sobre qué lo ayudará a sentirse mejor? Por supuesto, a los niños mayores se les puede pedir directamente sus ideas sobre lo que creen que podría ayudar.

6. Aprender acerca de la relación entre los síntomas del SII y la dieta

Aunque parece desafiar la lógica, la investigación no ha demostrado mucho del impacto de los cambios en la dieta sobre los síntomas del SII en los niños. Esto parece ser particularmente cierto cuando se trata del síntoma de dolor de estómago. Con esto en mente, hay algunas pautas generales a tener en cuenta:

Use un diario de alimentos para buscar una posible intolerancia a la lactosa o un problema de mala absorción de la fructosa.

Haga que su hijo evite lo siguiente: swee Edulcorantes artificiales que terminan en -ol

Cafeína

Alimentos grasos

Alimentos gaseosos

  • Si la imagen de los síntomas de su hijo incluye episodios de diarrea, anímele a comer comidas pequeñas durante el día para evitar el fortalecimiento intestinal obstáculo. Si es más probable que su hijo tenga estreñimiento, aliéntelo a comer una gran comida, especialmente por la mañana, para ayudar a iniciar una evacuación intestinal.
  • Si es necesario, aumente la ingesta de fibra de su hijo, pero hágalo muy lentamente. Para calcular cuántos gramos de fibra al día debe consumir su hijo, simplemente agregue cinco a su edad. La fibra ayuda a aumentar el volumen de las heces (bueno para la diarrea) y para ablandar las heces (bueno para el estreñimiento). Sin embargo, muchas fuentes de fibra pueden causar gases e hinchazón, lo que puede empeorar los síntomas de su hijo. Aumentar lentamente el contenido de fibra de la dieta de su hijo puede ayudar a que su cuerpo se adapte sin exceso de gases.
  • También es posible que desee hablar con su médico acerca de poner a su hijo en una dieta baja en FODMAP. Esta dieta implica la restricción de ciertos carbohidratos, conocidos colectivamente como FODMAP, durante algunas semanas antes de volver a introducirlos en la dieta de su hijo para evaluar la tolerancia. Esta dieta es mejor cuando se realiza bajo la supervisión de un dietista.
  • Antes de realizar cualquier cambio importante en la dieta de su hijo, asegúrese de hablar sobre sus planes con el médico de su hijo, quien está en condiciones de saber cómo los cambios afectarán la salud de su hijo.

7. Mire en los tratamientos mente-cuerpo

La investigación ha demostrado que algunas formas de psicoterapia pueden tener un efecto positivo en los síntomas del SII. Si su hijo experimenta episodios de dolor abdominal, puede beneficiarse de la hipnoterapia. Si su hijo experimenta mucha ansiedad y cree que esta ansiedad empeora sus síntomas, podría beneficiarse de la terapia cognitiva conductual (TCC).

8. Trabajar con los funcionarios de la escuela

Uno de los aspectos más frustrantes y desconcertantes de IBS en los niños es cuando interfiere con su capacidad para asistir a la escuela. Es típico preocuparse de que el niño esté exagerando sus síntomas para evitar ir a la escuela. También puede ser preocupante pensar en el impacto que la falta de tanta escuela tendrá en la educación general de su hijo. Escuche a su hijo y sus instintos parentales para determinar si puede o no llegar a la escuela. Para muchos niños, los síntomas empeoran por la mañana, por lo que algunas veces un inicio tardío puede ser lo que se necesita. En un caso extremo, su hijo puede necesitar instrucción en el hogar.

Es esencial tratar de trabajar con la escuela para asegurarse de que se satisfagan las necesidades educativas de su hijo. Su hijo tiene algunos derechos con respecto a obtener una educación a pesar de tener una condición médica como IBS. Hable con los funcionarios de su escuela sobre la posibilidad de redactar un plan 504, que describe qué adaptaciones puede necesitar su hijo para tener éxito en la escuela a la luz de sus problemas estomacales. Do 9. No pases por alto a tus otros hijos

Un problema de salud no solo afecta a la persona que tiene el diagnóstico. Las vidas de los hermanos también se ven afectadas: se percibe que el niño enfermo recibe más atención, se cancelan los planes familiares, no se pueden servir ciertos alimentos, etc. Se pueden desarrollar sentimientos de resentimiento en los hermanos sanos. En algunos casos, el hermano sano puede comenzar a actuar en un esfuerzo por cambiar el centro de atención.

Aunque todos sabemos cuán ocupada puede ser la vida, es importante tratar de encontrar tiempo a solas con sus otros hijos. Cuando los tenga a solas, aliéntelos a verbalizar sus sentimientos sobre el problema de SII de su hermano o hermana. Hágales saber que cualquier sentimiento negativo que tengan es normal y comprensible. Es sorprendente cuánto mejor se siente la gente cuando sus sentimientos son validados.

A muchos niños les cuesta poner sus sentimientos en palabras. Para niños pequeños, puede solicitar la ayuda de su animal de peluche favorito. A menudo, un niño puede decirle que Teddy odia a mi hermano, ¡pero sabe que probablemente ellos mismos no deberían decir eso! Para los niños mayores, sus sentimientos pueden ser validados simplemente poniéndolos en palabras, por ejemplo, Usted puede estar molesto por lo que está sucediendo con su hermana. Puede resentirse de la atención que está recibiendo o desanimarse cuando tenemos que cancelar nuestros planes familiares. Estos sentimientos son normales y comprensibles .

Los niños de todas las edades pueden beneficiarse si se les piden ideas sobre soluciones, p. ¿Qué ideas tienes para la diversión familiar que podemos hacer cerca de casa? o ¿Tienes alguna idea sobre qué podría hacer que tu hermano / hermana se sienta mejor? Nuevamente, para los niños pequeños, incluir su objeto de seguridad en la conversación puede ayudar a generar ideas. Lo que sea que funcione. El objetivo es hacer que los hermanos sanos sientan que todavía son una parte importante de la familia. ¡Y recuerde, todos nosotros somos mucho mejores para cooperar con un plan cuando hemos ayudado a idearlo! Find 10. Encuentre el equilibrio para usted, su hijo y su familia

Tener un hijo enfermo es muy, muy estresante. Asegúrese de no estar descuidando sus propias necesidades mientras lucha para ayudar a su hijo a lidiar con su SII. Encuentre maneras de recargar sus baterías siempre que sea posible. Recuerde que cuanto mejor se cuide de usted mismo, más tendrá que dar a los demás.

Con cada nube oscura, hay un lado positivo. Tal vez el lado positivo de la nube oscura que es el IBS de su hijo es que obliga a su familia a reducir la velocidad y pasar tiempo juntos, un lujo raro en nuestra cultura tan ocupada. Encuentre actividades de poco estrés que toda su familia pueda disfrutar, como leer libros juntos, ver películas o trabajar en un rompecabezas antiguo. La tecnología moderna también ofrece una tonelada de maneras de mantener a los niños entretenidos en casa. Busque videojuegos o aplicaciones que toda la familia pueda disfrutar juntas. Permita que IBS ofrezca una oportunidad para que todos los miembros de la familia sepan que son amados, y para asegurarse de que las necesidades de todos se nutran.

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