Viajar con enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede ser una experiencia frustrante. Cualquier viaje requiere planificación, pero viajar con una condición médica requiere una preparación especial para la comodidad. Nadie quiere estar atrapado en su casa porque no pueden estar muy lejos de un baño, así que aquí hay algunos consejos para ayudar a planificar su viaje.
Transporte aéreo
Viajar en avión es probablemente la forma más fácil para que alguien con EII viaje largas distancias.
Solo asegúrese de empacar adecuadamente, obtener un asiento en el pasillo y pedir ayuda al personal del aeropuerto o a los asistentes de vuelo si necesita ayuda para llegar al baño o subir y bajar del avión.
Viajes en automóvil
Viajar en automóvil le brinda la ventaja de detenerse cada vez que lo necesite y llevar consigo tantos artículos de confort como desee. Además de planificar su ruta cuidadosamente con un enfoque en los puntos de parada, un inodoro portátil puede brindarle tranquilidad y hacer que su viaje sea más cómodo.
Medicamentos
Si está tomando medicamentos, deberá llevarlos consigo. Al volar, debe guardar los medicamentos en sus envases originales y empacarlos en su equipaje de mano. Si tiene una ostomía, también debe empacar sus suministros en su equipaje de mano. Pregúntele a su médico por adelantado una nota que enumera sus medicamentos y que los está tomando bajo el cuidado de un médico. Esto puede ser especialmente crucial si vas a pasar por la aduana.
También hable con su médico y descubra si hay algo especial que deba saber al viajar a través de diferentes zonas horarias, como la alteración del tiempo que toma su medicamento.
Seguro médico de viaje
¿Su seguro de salud lo cubre mientras viaja? Deberá llamar a su agente de seguros y averiguar cuánta cobertura tiene, y si debe comprar un seguro adicional.
También verifique si su tarjeta de crédito ofrece un seguro cuando compra boletos aéreos o de avión.
Diarrea de los viajeros
La diarrea de los viajeros podría ser un problema grave para las personas que tienen EII. Evitar la diarrea del viajero es esencialmente simple: lo haces al no beber el agua. Pero eso no significa que sea algo simple de hacer. Debe evitar toda el agua local, incluidos los cubitos de hielo y el agua mientras se cepilla los dientes, y comer únicamente alimentos calientes o bien cocidos o frutas con cáscaras que se quita. Evite la leche no pasteurizada y la carne o mariscos crudos o poco cocidos.
Visitar a un especialista en medicina de viajes o gastroenterólogo antes de viajar puede ser útil. Se pueden prescribir ciertos antibióticos, como Cipro, para que pueda tenerlos a mano si la diarrea del viajero ataca. También se recomiendan a menudo otros medicamentos, como Pepto Bismol (bismuto) para evitar que peguen todos juntos. Sin embargo, busque el consejo de su médico antes de probar estos medicamentos para asegurarse de que los medicamentos no interactúen con los que está tomando.
Encontrar baños
Encontrar baños localmente puede ser un problema, y mucho menos mientras viaja en una ciudad extraña o en un país extraño. Si viaja a algún lugar con diferentes hábitos de baño, querrá tener una comprensión básica de estas diferencias antes de llegar a su destino.
Algunos países tienen retretes de pago, retretes achaparrados o inodoros que corren a través de un mecanismo en el piso o en el techo.
Inmunizaciones
Si viaja internacionalmente, es posible que deba actualizar sus vacunas o recibir vacunas especiales para el área a la que viajará. Esto es algo que debe hacerse con bastante anticipación, así que planee una visita al médico de cuatro a seis semanas antes de su viaje.
Su kit de emergencia de IBD
Nunca debe salir de su casa sin su en caso de kit de emergencia. Este kit debe incluir todo lo que necesita para una parada no planificada en el baño, o en caso de accidente: papel higiénico, toallitas húmedas y ropa extra como elementos básicos.
Una palabra de Verywell
IBD no debería impedir que nadie viaje. Es útil que el IBD esté bien administrado durante el viaje, pero si ese no es el caso, siempre hay algo que se puede hacer. Planear bien y saber cómo la EII puede afectar el cuerpo (por ejemplo, necesitar más descansos en el baño por la mañana) durante un viaje también será útil. Hay tantas ventajas para viajar que vale la pena lidiar con la incertidumbre de la EII para poder tener esas experiencias.
