Con la exposición prolongada al clima frío, sus pies son a menudo la primera parte del cuerpo que siente los efectos incómodos. En un esfuerzo por mantener nuestra temperatura corporal central estable, los vasos sanguíneos de los brazos y las piernas se contraen, por lo que las manos y los pies se enfrían cuando bajan las temperaturas. Injuries Las lesiones por clima frío, como la congelación, siempre son una preocupación para las ocupaciones invernales al aire libre y las actividades recreativas.
Estas lesiones pueden variar desde síntomas leves como dolor hasta daño permanente severo que puede requerir la amputación de los dedos de los pies.
Tipos de lesiones por frío a los pies
Frostnip
Frostnip a veces se conoce como una forma leve de congelación, que ocurre luego de una breve exposición a temperaturas bajo cero. A diferencia de la congelación verdadera, no se produce una congelación real de la piel ni de los tejidos más profundos, por lo que la escarcha normalmente no causa daños duraderos una vez que los pies se han calentado. Los síntomas de frostnip incluyen dolor y cambios en el color de la piel, como blanqueamiento (blanqueamiento) o enrojecimiento.
Congelación
La congelación se convierte en un riesgo con la exposición a temperaturas bajo cero, a 32 ° F (0 ° C) o menos. La congelación se produce cuando ocurre una congelación real dentro de la piel, lo que produce diversos grados de daño. En las primeras etapas de la congelación, los síntomas son similares a la congelación: piel pálida que se pone roja y, a veces, hinchada al calentarse. También puede haber entumecimiento, lo que puede hacer que el área sea más propensa a sufrir daños si no siente dolor y obtiene los primeros auxilios adecuados.
Si continúa la exposición al congelamiento, el daño por congelación puede progresar a través de las capas de la piel y causar ampollas (congelación de segundo grado). En la congelación de tercer grado, el daño progresa a través de la piel hacia los tejidos subcutáneos. También se ven ampollas y pueden llenarse de sangre. La congelación en cuarto grado involucra gangrena en el área afectada, que inevitablemente requiere la amputación de uno o más dedos.
Es importante reconocer los síntomas de la congelación lo antes posible. Las áreas frías y entumecidas de los pies también pueden aparecer blancas o moradas y sentirse duras al tacto. Las ampollas y el sarro cutáneo de la congelación de segundo y tercer grado pueden durar días o incluso meses, según el grado. El tratamiento de la congelación implica el calentamiento de los pies mientras se tiene cuidado de evitar el exceso de calor o la presión contra las áreas afectadas. Lo mejor es elevar la extremidad afectada y buscar tratamiento médico lo antes posible. El equipo médico puede proporcionar medidas de calentamiento más rápidas, como baños de agua tibia.
Pie de inmersión o pie de trinchera
También conocido como pie de trinchera, el pie de inmersión se produce con la exposición a condiciones frías y húmedas. Los síntomas del pie de inmersión pueden ser similares a la congelación, excepto que el pie de inmersión se caracteriza por una exposición prolongada a temperaturas no congelantes. Si las condiciones son las adecuadas, el pie de inmersión puede incluso ocurrir en interiores. El pie de inmersión puede ser un problema para aquellos en ocupaciones de clima frío, donde se usan botas y la exposición a la humedad es alta.
Los síntomas iniciales incluyen entumecimiento y cambios de color, como blanqueamiento o enrojecimiento, lo que eventualmente produce dolor, hinchazón y posiblemente formación de ampollas después de que los pies se calientan.
Al igual que la congelación, los síntomas pueden persistir durante semanas y tener efectos a largo plazo, como cambios de temperatura (fenómeno de Raynaud) y dolor punzante. Al igual que con la congelación, es mejor secar los pies y volver a calentarlos lo antes posible. Se debe buscar atención médica si los síntomas no se resuelven con primeros auxilios.
Pernio o sabañones
También llamados sabañones, el pernio es otra condición que puede provocar la sobreexposición a la humedad y la frescura, no necesariamente a temperaturas bajo cero. Pernio tiene lesiones cutáneas características que son el resultado del daño a los vasos sanguíneos pequeños por la exposición al frío. Las lesiones generalmente ocurren en los dedos de los pies y aparecen como áreas de piel rojas e hinchadas.
Estas áreas pueden ser dolorosas e intensamente pruriginosas, y con frecuencia persisten después de la exposición.
Esta condición afecta a las mujeres con más frecuencia que los hombres y puede volver a ocurrir con la exposición al frío en el futuro. En raras ocasiones, las lesiones pueden provocar ampollas o gangrena. El tratamiento puede incluir cremas con corticosteroides para aliviar el picor y la inflamación, posiblemente medicamentos orales para mejorar la circulación en las áreas afectadas, y el cuidado de las heridas si es necesario.
