Persisten las ideas erróneas sobre la artritis. Se sigue difundiendo información inexacta sobre la artritis. Desafortunadamente, los conceptos erróneos promueven malentendidos. Siete de los conceptos erróneos más comunes incluyen:
- La artritis es una enfermedad de personas mayores.
- La artritis es inducida por un clima frío y húmedo.
- La artritis se puede curar.
- La artritis es causada por una dieta pobre.
- La artritis consiste en dolores y molestias menores.
- Te ves bien, así que debes estar bien.
- La artritis es una enfermedad sin esperanza; estás condenado.
Las personas con artritis necesitan hechos e información válida, no mitos y conceptos erróneos. Consideremos la realidad.
Idea errónea 1 — La artritis es una enfermedad de personas mayores
Hecho: cualquier persona puede tener artritis.
- Edad y artritis
- Una descripción general de la artritis
- Una descripción general de los síntomas de la artritis
El error más común sobre la artritis es que es una enfermedad que afecta solo a las personas mayores. En realidad, la artritis puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, incluidos los niños, los adultos jóvenes y las personas de mediana edad.
La artritis no es específica de la edad o el sexo. Si bien hay más de 100 tipos de artritis y afecciones reumáticas relacionadas, ciertas afecciones son más prevalentes en grupos particulares. Art La artritis reumatoide, la fibromialgia y el lupus son más comunes en las mujeres que en los hombres.
- La gota y la espondilitis anquilosante aparecen con mayor frecuencia en los hombres que en las mujeres.
- En términos de género, la artritis psoriásica afecta a hombres y mujeres casi por igual.
- Las personas mayores son más propensas a tener osteoartritis, el tipo de artritis de desgaste y desgaste.
- Idea equivocada 2: la artritis es inducida por un clima frío y húmedo
Hecho: el clima en sí mismo no es la causa, ni la cura.
¿Sientes que se acerca la tormenta?
- ¿Existe una conexión entre el clima y los síntomas de la artritis?
- Durante mucho tiempo se ha teorizado que la artritis es causada por un clima frío y húmedo. Pasar a un clima cálido y seco ha sido considerado por algunos como la cura. Lógicamente, uno puede inferir que si un clima cálido cura la artritis, entonces nadie en el sur de California u otras regiones cálidas tendría artritis. El hueso frotando los huesos después de que el cartílago se haya desgastado causa dolor en cualquier clima. Sin embargo:
El calor puede ser calmante.
- Las personas sin artritis a menudo se sienten mejor en climas cálidos también.
- El calor puede aliviar los síntomas de la artritis, como también sumergirse en una bañera de hidromasaje o tomar una ducha caliente.
- (Nota: desde que me mudé de Ohio al sur de California y luego a Nevada, puedo decir que el clima cálido ha reducido los pequeños dolores y molestias que acompañan a mi condición artrítica. Creo que parte de la razón se debe al hecho de que soy capaz de ser más activo en este clima. El miedo a caer sobre el hielo y la nieve ya no es un problema. Puedo caminar mucho más y creo que el ejercicio me ha ayudado muchísimo. No ha revertido el grave daño que sin embargo, la enfermedad ha afectado mi cartílago y mis articulaciones).
Idea errónea 3: la artritis se puede curar.
Hecho: no ha habido evidencia científica de que exista una cura para la artritis en este momento.
¿Hay una cura para la artritis?
- Hasta la fecha, no existe una cura conocida para la enfermedad. Mucho se ha descubierto en términos de mejores opciones de tratamiento y ralentización de la progresión de la enfermedad, pero aún no se ha encontrado nada para detener la enfermedad con éxito. Dado que hay tantos tipos diferentes de artritis, el pronóstico también varía.
Dado que la mayoría de los tipos de artritis son afecciones crónicas y están destinadas a ser un proceso de por vida, no se puede exagerar la importancia de obtener conocimiento y comprensión de su propia condición de salud. Hay mucho que aprender sobre los síntomas de la artritis, los medicamentos y otras opciones de tratamiento, las técnicas de alivio del dolor y cómo sobrellevar y vivir bien con la artritis.
Idea errónea 4 — La artritis es causada por una dieta pobre.
Hecho: no hay evidencia científica de que ciertos alimentos eviten o causen artritis.
Dieta antiinflamatoria puede ayudar a la artritis
- Dieta y artritis: el vínculo es complejo
- Dieta sin gluten y artritis reumatoide
- Ha habido una gran cantidad de especulaciones sobre la importancia de la dieta con respecto a la artritis. Es cierto que una dieta nutritiva y bien balanceada y un mantenimiento ideal del peso mejora la salud y el bienestar general para todos. Hay algunos ejemplos en los que existe una conexión definida de dieta (por ejemplo, gota).
No hay evidencia científica, sin embargo, de que alimentos específicos previenen o causan artritis. Una dieta saludable no previene la artritis. A menos que se descubra que una persona tiene una alergia alimentaria particular que causa que su artritis brote, no existe un vínculo directo comprobado entre una fuente de alimento en particular y la artritis.
Idea errónea 5 — La artritis consiste en dolores y molestias menores.
Hecho: la artritis consiste en mucho más que molestias y dolores menores.
¿Qué es exactamente el dolor de artritis menor?
- Dolores corporales, dolores o artritis, ¿cuál es?
- Es otro concepto erróneo común que la artritis simplemente se asocia con molestias y dolores menores. Los comerciales de televisión, que afirman que un par de aspirinas u otro analgésico de venta libre le quitan los dolores menores de la artritis, tienden a engañar al público.
Tal publicidad, junto con una falta general de conocimiento sobre la enfermedad, expande el desconocimiento de formas complejas y graves de artritis que requieren formas de tratamiento más agresivas. Vivir con dolor crónico no debe trivializarse.
La realidad de la artritis incluye lo siguiente:
Dolor en las articulaciones y daño en las articulaciones range Rango de movimiento limitado
- Deformidad en las articulaciones
- Inflamación
- Fatiga limitations Limitaciones funcionales
- Misexto 6 — Te ves bien. Debes estar bien.
- Hecho: hay variación en la duración y severidad de los síntomas de la artritis.
- ¿Qué es una llamarada de artritis?
El dolor de artritis es variable: esperar lo inesperado
Dado que la artritis es una enfermedad caracterizada por períodos de variabilidad de síntomas, con posibles brotes y remisión, a menudo es difícil para familiares y amigos de una persona artrítica comprender por qué se sienten tan bien o mejor mucho peor en cualquier día en particular. La incoherencia de la artritis puede llevar a algunas personas a creer que la enfermedad está en tu cabeza o que estás fingiendo.
- De hecho, la artritis se caracteriza por una combinación de buenos días y días malos. Algunos días, el dolor articular y la fatiga se agravan más. Es posible que sea necesario un equilibrio entre el descanso y la actividad para poder controlar mejor la vida con artritis.
- Idea equivocada 7 — La artritis es una enfermedad sin esperanza; estás condenado.
Hecho: hay mucho que puede hacer una persona con artritis. La buena calidad de vida aún es posible.
10 maneras de mejorar tu vida con artritis
10 mandamientos para vivir bien con la artritis
Las limitaciones que la artritis impone a un individuo pueden hacer que las personas más cercanas a ellos se vuelvan sobreprotectoras. A veces, las personas hacen demasiado para tratar de ayudar a la persona con artritis. La enfermedad puede interferir con la capacidad física, pero sin duda la persona con artritis no debe considerarse totalmente dependiente o inválida. Es probable que haya cierta cantidad de ayuda y dependencia. Sin embargo, debe recordarse que es mejor mantener la mayor independencia posible por razones físicas y emocionales.
