Comprender el síndrome premenstrual

Comprender el síndrome premenstrual

Casi todas las mujeres experimentan algunos síntomas premenstruales en una semana o dos antes de su período.

No sabemos la causa exacta del síndrome premenstrual. Pero, lo que sí sabemos es que los cambios cíclicos de las hormonas ováricas estradiol y progesterona interactúan con algunos de los químicos en su cerebro llamados neurotransmisores. La combinación de estos cambios hormonales y químicos son responsables de los cambios físicos y anímicos del síndrome premenstrual.

¿Cómo ocurren estos cambios hormonales?

Para ayudarlo a comprender lo que está sucediendo, es importante entender los cambios dinámicos que ocurren en su cuerpo entre sus períodos. Aunque tendemos a ver el inicio de la hemorragia como el final del mes, realmente es el comienzo de un nuevo ciclo. Recuerde que hay dos jugadores principales en su pelvis, su útero y sus ovarios. En el punto en que comienza su período, sus ovarios ya están produciendo las hormonas para prepararse para la siguiente ovulación. Técnicamente esto se conoce como la fase folicular del ciclo menstrual y dura desde el primer día de su período hasta que ocurre la ovulación, lo que ocurre aproximadamente catorce días después.

Se cree que los cambios hormonales provocados por la ovulación son los responsables de los síntomas que puede experimentar durante la segunda fase de su ciclo menstrual. Técnicamente, esta segunda parte del ciclo menstrual se llama fase lútea y dura desde la ovulación hasta el primer día de su período.

En términos comunes, esta parte del ciclo menstrual se llama premenstrual y los síntomas molestos que ocurren durante este tiempo se conocen como síndrome premenstrual o síndrome premenstrual.

Hacer el diagnóstico

El diagnóstico de Síndrome Premenstrual se basa no solo en la presencia de síntomas, sino en la cantidad de esos síntomas que le molestan.

Entonces, aunque la mayoría de las mujeres tienen síntomas premenstruales, solo alrededor del 40% de las mujeres son diagnosticadas con síndrome premenstrual / trastorno de disforia premenstrual.

Los estudios demuestran que las mujeres son diagnosticadas con PMS / PMDD más comúnmente después de los 30 años. Es importante recordar que el momento del diagnóstico no es el mismo que el inicio de los síntomas, y los expertos coinciden en que el PMS / PMDD puede ocurrir en cualquier menstruación mujer independientemente de su edad. La parte más importante de hacer el diagnóstico es asegurarse de que los síntomas no sean causados ​​por otra condición médica subyacente.

La mejor manera de determinarlo es que su médico tome un historial médico completo y que complete un registro de síntomas durante al menos dos ciclos.

Seguimiento de sus síntomas

Este registro de síntomas lo ayudará a usted y a su médico a recopilar los datos necesarios para realizar el diagnóstico correcto de síndrome premenstrual o síndrome disfórico premenstrual. Aunque el diagnóstico se puede hacer solo en base a la historia, puede ser difícil recordar exactamente cuándo durante el ciclo tuvo síntomas y esa es la clave para hacer un diagnóstico correcto. De ser posible, haga un seguimiento de sus síntomas antes de ver a su proveedor de atención médica. Recomendaría utilizar este registro de síntomas o esta aplicación de seguimiento de períodos para ayudarlo a recopilar la información.

Puede tener el síndrome premenstrual si tiene al menos uno de los siguientes síntomas físicos o relacionados con el estado de ánimo, que considera molestos, que comienza la semana o dos antes de su período y desaparece durante los primeros días de sangrado. Es posible que tenga PMDD, una forma muy grave de síndrome premenstrual si sus síntomas le causan una discapacidad social o física importante. Por ejemplo, argumentos en casa o en el trabajo que afectan sus relaciones o su trabajo.

  • Irritabilidad
  • Depresión out Estallidos de ira
  • Ansiedad
  • Confusión
  • Retiro social
  • Hechizos de llanto
  • Concentración deficiente
  • Insomnio
  • Creciente siesta
  • Cambio en el deseo sexual
  • Ternura de los senos blo Hinchazón abdominal
  • Dolor de cabeza
  • Hinchazón de extremidades
  • Fatiga
  • Ganancia de peso
  • Dolores musculares Cra Ansiedad por los alimentos
  • Tener estos síntomas SÓLO durante las dos semanas anteriores a su período es la clave. Algunas de las afecciones médicas comunes que tienen síntomas similares incluyen:
  • Depresión
  • Ansiedad

Migraña

  • Síndrome de intestino irritable
  • Hipotiroidismo
  • Su registro de síntomas ayudará a evitar un diagnóstico erróneo.

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