Muchas personas están preocupadas por el impacto que sus actividades diarias tienen en la salud del medio ambiente. El reciclaje de vidrio, papel y plástico ahora es común en muchas comunidades. También hay un interés emergente en la tecnología de reciclaje, especialmente a medida que los dispositivos se vuelven menos costosos y más personas se aprovechan de los teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras.
Un aspecto que a menudo no consideramos fácilmente es el enverdecimiento de nuestro cuidado personal. Las personas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII) podrían considerar cómo sus necesidades específicas podrían afectar el medio ambiente y la comunidad. Un lugar en el que las personas con EII podrían considerar realizar pequeños cambios es en el baño, especialmente en lo que respecta al uso de papel higiénico y agua en el baño. Otra área que podría ser de interés son los medicamentos, especialmente cuando los medicamentos caducan o un cambio en el tratamiento hace que la prescripción ya no sea necesaria. Los medicamentos que sobran deben ser eliminados adecuadamente para que no encuentren su camino hacia nuestro suministro de agua.
Aquí describo varias maneras de ecologizar su EII, con ideas que van desde aquellas que requieren un mínimo de esfuerzo, hasta aquellas que pueden ser consideradas por aquellos que quieren llevar su preocupación por reducir y reciclar al siguiente nivel.
1Elegir papel higiénico reciclado
La preferencia del papel higiénico varía ampliamente, y muchas personas con EII y sus familias tienen una preferencia particular por una marca específica. Sin embargo, muchas de las marcas más comunes en las tiendas de comestibles y tiendas de descuento no tienen ningún contenido reciclado. Además, a menudo se blanquean para obtener su blancura absoluta, que las empresas parecen pensar que es muy importante para los consumidores, pero que no tiene un propósito práctico real y es una fuente considerable de contaminación del agua. Hay muchas marcas de papel higiénico reciclado en el mercado, y si examinamos de cerca el pasillo del papel higiénico, es probable que encuentre al menos una. Algunas marcas incluso eliminan el rollo de papel en el medio, lo que reduce aún más el desperdicio. Varios grupos ambientalistas han investigado a fondo el tema del papel higiénico y hacen recomendaciones sobre qué marcas están haciendo más para reducir el desperdicio.
¿Quieres hacer más? Para aquellos que quieran llevar su ecologización aún más, y para aquellos a los que les gustaría estar más limpios después de usar el baño, usar tela es el camino a seguir. Hay muchas opciones para paños reutilizables en el baño, que pueden incluir desde toallitas de franela creadas para ese propósito, pañuelos y toallitas para reutilizar camisetas viejas. El paño es más suave en los fondos doloridos, y para aquellos que necesitan usar agua y jabón para limpiar, esto es más fácil de lograr con la tela que con el papel.
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2 Instale un inodoro que use menos agua
Un inodoro de doble descarga es considerado por muchos grupos ambientalistas como una de las mejores maneras de ahorrar agua al enjuagar. La descarga dual no se refiere a enjuagar dos veces, sino que ofrece dos tipos de descarga. De hecho, es posible que haya visto este tipo de baños en edificios más nuevos y en aquellos que buscan lograr un estado de construcción ecológica. Un tipo de descarga en un inodoro de doble descarga puede denominarse enjuague y, a menudo, utiliza menos de un galón para enjuagar. Esto podría usarse para desechos líquidos, que no requieren mucho esfuerzo o agua para eliminarlos. El segundo tipo de descarga generalmente usa entre uno y dos galones, y se recomienda para más desechos sólidos. Puede decirse que las personas con EII usan la descarga con mayor cantidad de agua con mayor frecuencia que la descarga con agua más baja, pero tener la opción doble ayuda a conservar el agua a largo plazo.
Para aquellos que no están en el mercado para un nuevo inodoro, los inodoros existentes se pueden adaptar para convertirlos al tipo de doble descarga. El inodoro deberá cumplir con ciertos criterios para poder convertirse, pero esta opción es mucho menos costosa y podría ser una opción de hágalo usted mismo. Los inodoros antiguos que usan mucha agua también podrían convertirse fácilmente en un inodoro de flujo bajo que utiliza menos de 2 galones por descarga y cuesta muy poco.
¿Quieres hacer más? Use un inodoro sin agua o seco, a menudo también llamado inodoro de compostaje. Los baños de compostaje no son comunes, y podrían considerarse como una alternativa a un tanque séptico en áreas que no tienen líneas sépticas que corren por la calle. Los beneficios de un inodoro de compostaje incluyen usar menos agua y también un producto que se puede utilizar para fertilizar un jardín
Limpieza con generador
Después del papel y el agua, la tercera cosa que se usa con frecuencia en el baño y en otras habitaciones del hogar es la limpieza productos. Es importante mantener un entorno limpio, especialmente para las personas que se ven afectadas por otras enfermedades y que desean evitar otras enfermedades que pueden ser contagiadas por amigos o familiares. Muchos productos de limpieza convencionales son agresivos y no se descomponen después de su uso. Sin embargo, hay muchos productos de limpieza más ecológicos disponibles. A menudo funcionan igual de bien que los productos más duros, y tienen la ventaja de mantener su hogar libre de químicos más nocivos.
¿Quieres hacer más? Para ir un paso más allá, renuncie a los productos de limpieza comprados en la tienda y haga sus propios productos de limpieza. Bicarbonato de sodio, limón, bórax y otras sustancias caseras comunes se pueden utilizar para hacer sus propios limpiadores. Esto tiene varias ventajas, que incluyen ahorrar dinero, reducir los productos químicos en su hogar y ser personalizable según sus propios gustos (especialmente si emplea aceites esenciales para incluir aromas agradables). Puede reutilizar una botella de spray de uno de sus productos de limpieza vacíos comprados en la tienda, o recoger una botella de spray dos de su ferretería local.
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4Desea medicamentos de forma adecuada
La mayoría de las personas con EII toman medicamentos en algún momento, ya sean recetados o sin receta. Pero cuando estos medicamentos ya no son necesarios o han expirado, la pregunta es cómo deshacerse de ellos de manera adecuada. Los rastros de medicamentos se encuentran en el agua en todo el mundo, y el agua no suele tratarse para eliminarlos. Incluso el agua filtrada y el agua embotellada no se libran: también pueden contener medicamentos. Eliminar los productos químicos de nuestra agua es un problema a largo plazo, pero de ahora en adelante, podemos evitar agregar a la situación. Los medicamentos deben desecharse de manera adecuada, lo cual generalmente se logra entregándoselos a un gobierno local o a una farmacia que esté equipada para manejarlos, o durante uno de los días de devolución de medicamentos que se ofrecen en distintos lugares del país.
¿Quieres hacer más? Las agencias locales siempre están buscando voluntarios. Asóciese con sus grupos locales de EII para ayudar a las personas a comprender los peligros de la eliminación inadecuada de medicamentos con receta.
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