Cómo tratar sus dolores de cabeza por tensión persistente

Cómo tratar sus dolores de cabeza por tensión persistente

La mayoría de las personas no consulta a su médico por un dolor de cabeza por tensión. Esa sensación de tener una banda de goma alrededor de la cabeza es común y generalmente se trata con medidas simples como dormir, tomar agua o un medicamento de venta libre.

Echemos un vistazo más de cerca a las terapias médicas para los dolores de cabeza por tensión, incluido un medicamento que su médico puede recetarle para ayudar a prevenir estos molestos dolores de cabeza.

Medicamentos de venta libre

Una cantidad de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son útiles para tratar una cefalea tensional como:

  • Ibuprofeno (Advil, Motrin)
  • Naproxeno Sodio (Aleve)
  • Ketorolaco (Toradol)
  • Diclofenaco potasio
  • Aspirina (Bayer)

Algunos de estos se pueden tomar sin receta, mientras que otros requieren una visita a su médico para obtener una receta. Recuerde, los NSAID tienen muchos efectos secundarios potenciales y algunas personas deben evitarlos, especialmente aquellos con antecedentes de hemorragia estomacal, enfermedad renal y / o enfermedad cardíaca. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento para asegurarse de que sea seguro.

El paracetamol (Tylenol) también puede aliviar un dolor de cabeza por tensión. Entonces, ¿cuál acetaminofén o AINE es mejor para un dolor de cabeza por tensión? Por favor, lea Advil o Tylenol? Descubrir.

Terapias alternativas

Terapias alternativas para dolores de cabeza por tensión incluyen:

  • Terapia física
  • Terapia de relajación
  • Auto-hipnosis bi BIOGESTRALIZACIÓN EMG
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • El objetivo de la terapia física es mejorar la postura y proporcionar relajación muscular mediante el uso de compresas frías y calientes, ultrasonido, masajes y ejercicio en el hogar. Un estudio en

Cephalagia encontró que la terapia física condujo a una reducción decente en el número de dolores de cabeza por mes, especialmente para aquellos con dolores de cabeza crónicos por tensión. Relajación, biofeedback EMG, autohipnosis y CBT son terapias psicológicas. En la biorretroalimentación EMG, a las personas se les enseña a reducir la tensión muscular mientras visualizan o escuchan una exhibición de la actividad eléctrica de los músculos en su cara, cuello u hombros. En CBT, las personas están capacitadas para reducir los pensamientos estresantes que desencadenan o irritan los dolores de cabeza por tensión.

Prevención de dolores de cabeza por tensión

Por supuesto, evitar una cefalea tensional en primer lugar a través del cuidado propio y la evasión del gatillo es siempre una apuesta segura y sencilla. Aquí hay 5 formas de evitar dolores de cabeza por tensión. Pero, si continúa teniendo dolores de cabeza por tensión, entonces su médico puede recomendar un medicamento preventivo.

La amitriptilina (Elavil), un antidepresivo tricíclico, se ha encontrado en varios estudios como beneficiosa para prevenir los dolores de cabeza por tensión, especialmente las personas que tienen dolores de cabeza crónicos por tensión. La buena noticia es que para algunas personas que toman amitriptilina, la medicación puede reducirse lentamente y luego suspenderse después de seis meses de uso, y las personas permanecen libres de dolor de cabeza. Para otros, sus dolores de cabeza regresan y, por lo tanto, la amitriptilina puede ser necesaria a largo plazo.

Si comienza con amitriptilina, hable cuidadosamente con su especialista en dolores de cabeza y su médico de atención primaria sobre los efectos secundarios que incluyen sequedad en la boca, aumento de peso y somnolencia.

Más efectos secundarios potencialmente graves incluyen:

Ritmos cardíacos anormales

  • Glaucoma
  • Retención urinaria
  • Qué tener cuidado

Uno de los riesgos del autotratamiento de su carrera del molino es la sobrecarga de medicamentos. Esto puede conducir al desarrollo de dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos. Recuerde, tenga cuidado y siempre hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento. También es importante hablar con su médico si sus dolores de cabeza son diferentes o cada vez son más frecuentes.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: La información en este sitio es solo para fines educativos. No debe ser utilizado como un sustituto de la atención personal por un médico con licencia. Por favor, consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento de cualquier síntoma o afección médica.

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