Cómo se relacionan los dolores de cabeza con las afecciones de salud comunes

La deficiencia de vitamina D es un problema común en todo el mundo. Varias condiciones pueden causar que una persona tenga bajos niveles de vitamina D, como:

Desnutrición

Exposición limitada al sol

  • Enfermedad renal y hepática diseases Enfermedades de malabsorción intestinal, como enfermedad celíaca
  • Si padece deficiencia de vitamina D y experimenta cefaleas tensionales o migrañas, La investigación sugiere que puede haber un vínculo entre los dos, aunque no está claro exactamente por qué existe este vínculo. Algunos expertos especulan que dado que la vitamina D es necesaria para la absorción de magnesio, una deficiencia en vitamina D podría conducir a una deficiencia en magnesio, que luego podría desencadenar migrañas en personas susceptibles.
  • Alternativamente, los expertos teorizan que los niveles bajos de vitamina D podrían causar dolor óseo o muscular, que puede parecerse a un dolor de cabeza o incluso promover la sensibilización de su sistema nervioso, lo que podría cambiar la forma en que perciben el dolor.
  • Si bien las pautas no recomiendan la prueba de rutina de la vitamina D, verificar un nivel puede ser razonable si experimenta dolores de cabeza. Si su nivel de vitamina D es bajo, su médico puede recomendarle un suplemento, ya que la obtención de vitamina D de su dieta puede ser difícil, aunque posible.

Los alimentos que contienen vitamina D incluyen:

Leche fortificada y cereales

Pescado graso, como salmón, arenque y sardinas

Aceite de hígado de bacalao

  • Yemas de huevo
  • Hipotiroidismo
  • Puede sorprenderle saber que hay un trastorno de dolor de cabeza asociado con tener un bajo – glándula tiroidea activa (llamada hipotiroidismo).
  • Curiosamente, este trastorno de dolor de cabeza sigue el curso típico como hipotiroidismo de una persona.

Esto significa que si su enfermedad tiroidea es tratada (lo que significa que su nivel de hormona tiroidea vuelve a la normalidad), sus dolores de cabeza deberían resolverse.

Además, existe una conexión entre el hipotiroidismo y las migrañas. De hecho, el hipotiroidismo es más común en personas con migrañas que en la población general. Además, los expertos creen que el hipotiroidismo puede servir como un factor de riesgo para la transformación de la migraña episódica a la migraña crónica.

Al final, si tiene enfermedad de la tiroides y también experimenta dolores de cabeza y migrañas, es sensato analizar esta conexión con su médico.

Fibromialgia

La fibromialgia es una afección caracterizada por dolor generalizado, fatiga, problemas cognitivos y diversas alteraciones del sueño, como el despertar sin sentirse recuperado.

La investigación sugiere que la fibromialgia es común entre quienes experimentan dolores de cabeza crónicos, especialmente migraña crónica. De hecho, según un estudio en Dolor de cabeza, las personas con migraña crónica y fibromialgia experimentan más sensibilidad a la luz y el sonido, la ansiedad, la depresión y el insomnio que las personas con migraña crónica que no tienen fibromialgia.

Es importante recordar que un vínculo o una asociación no implica que una condición cause la otra.

En términos de interpretar el vínculo entre la fibromialgia y las migrañas / dolores de cabeza, es razonable considerar el diagnóstico de fibromialgia si una persona tiene dolores de cabeza severos, además de otras áreas de dolor musculoesquelético.

El tratamiento de la fibromialgia a menudo implica tomar el antidepresivo Cymbalta (duloxetina) o el anticonvulsivo Lyrica (pregabalina), además de someterse a terapia cognitivo-conductual, terapia física y / o una rutina de ejercicio regular. Salud del corazónLa diabetes y la obesidad son dos afecciones que aumentan el riesgo de tener un ataque cardíaco, y parece haber una conexión entre la obesidad y las migrañas y la sensibilidad a la insulina y las migrañas.

Además, la obesidad puede desencadenar la transformación de migraña episódica a crónica.

Con eso, los expertos creen que llevar un estilo de vida saludable para el corazón a través del ejercicio regular, una dieta nutritiva y mantener un índice de masa corporal normal puede ser beneficioso para la salud de su migraña.

Una palabra de Verywell

Tus dolores de cabeza o migrañas podrían estar estrechamente relacionados con tus otras afecciones médicas. Dicho esto, el hecho de que exista un vínculo científico entre los dos no significa que uno cause el otro, o que tratarlo necesariamente trate al otro.

Aún así, hable con su médico si cree que hay una conexión entre sus dolores de cabeza y sus otros diagnósticos médicos. Puede haber un desencadenante común o factor de estilo de vida, que si se aborda, podría tener un impacto positivo en ambos.

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