Los pacientes que sufren una dislocación del hombro necesitarán reposicionar el hombro, un proceso llamado reducir un hombro. Casi todos los que se luxan por primera vez necesitarán ayuda para reducir el hombro. Las personas que se han dislocado el hombro muchas veces pueden reducir fácilmente su hombro.
Si bien se debe buscar atención médica cada vez que se trata una dislocación del hombro, a veces es imposible.
Los excursionistas, kayakistas, montañeros y otros atletas al aire libre pueden estar a días de recibir ayuda médica, y estas personas deberían saber cómo tratar una dislocación del hombro.
El paso más importante para reducir un hombro dislocado es ayudar a que un individuo con esta lesión se relaje. En un entorno de atención médica, los medicamentos se usan para lograr esto, pero a veces en un campo deportivo o en el desierto, eso puede no ser posible. Si los músculos alrededor del hombro están tensos, reducir la articulación se convierte en una tarea casi imposible. Reducir un hombro no se logra bien si hay ansiedad, conmoción y caos. Crear una configuración silenciosa, donde un paciente con un hombro dislocado puede relajarse, es con mucho la forma más efectiva de comenzar el trabajo de reposicionamiento de la articulación.
Reducir una luxación del hombro
- Determinar si el hombro está dislocado
Los síntomas comunes de una luxación del hombro incluyen: - Dolor repentino alrededor del hombro
- Deformidad del hombro
- Sostener el antebrazo debido al dolor en el hombro
Si cree que se ha dislocado el hombro, debe buscar atención médica si es posible. Si no hay ayuda médica disponible, proceda con la reducción del hombro.
- Haga que el paciente se acueste
El paciente debe acostarse en una posición cómoda. Permitir que los músculos alrededor de la articulación del hombro se relajen es la clave que reduce la articulación. Si la anestesia no está disponible, el paciente debe mantenerse lo más cómodo posible para permitir que los músculos se relajen. - Respire profundamente y relájese
De nuevo, la clave es relajarse. Tómese unos minutos para permitir que la persona lesionada descanse. Tome algunas respiraciones profundas y relájese lo mejor posible. Los pacientes que están llorando, retorciéndose o molestos necesitan relajarse antes de continuar con el tratamiento.
- Alcanzar el brazo dislocado hacia un lado
Comience por alcanzar el brazo lesionado hacia un lado y sobre su cabeza. El codo debe alejarse de tu lado. El brazo puede ser compatible con un ayudante, aunque esto no es necesario. Esto debería ser un movimiento lento, y el dolor debería ser una señal para disminuir la velocidad. Esto no necesita ser doloroso. - Gire su mano detrás de su cabeza
Una vez que el brazo esté sobre el nivel de su hombro, gire la mano detrás de su cabeza. El movimiento debe ser similar a rascarse la parte posterior de su cuello. Asegúrate de hacer esto lentamente y trata de mantenerte relajado. - Busque su hombro opuesto
Una vez que su mano esté detrás de su cabeza, alcance su hombro opuesto. Cuando estés alcanzando, el hombro, con suerte, volverá a su lugar. Debe sentir un alivio repentino de su dolor, aunque es normal tener molestias continuas en el hombro lesionado. Los movimientos del hombro deben ser mucho menos dolorosos una vez que esté en la posición correcta. - Busque ayuda cuando sea posible
Problemas potencialmente serios se asocian con dislocaciones de hombro y tratamiento para reposicionar el hombro. Es por eso que estos deben ser tratados por personal capacitado si es posible. Si una luxación del hombro debe reducirse en el campo, busque atención médica lo antes posible.
Consejos para arreglar una luxación de hombro
- La técnica debe realizarse lentamente. Es importante moverse despacio y relajarse, evitando la tentación de tensar los músculos.
- Un ayudante puede ayudarlo, pero no es necesario. El ayudante debe apoyar suavemente su brazo a través de estos movimientos.
- Si olvida los movimientos, piense en un lanzador de béisbol que se enrolla para lanzar una pelota: ese es un movimiento general.
- Siempre busque atención médica primero, si es posible. Estas maniobras solo deben realizarse si la asistencia médica no está disponible.
