Cómo prepararse para su primera cita de terapia física

Cómo prepararse para su primera cita de terapia física

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  • ¡Ayuda! Has sido referido a terapia física, y no estás seguro de qué esperar. ¿Hay cosas que debe hacer para prepararse para su primera cita de terapia física? ¿Cómo se encuentra un PT y qué se debe llevar a la terapia? ¿Qué deberías ponerte? Estas preguntas son comunes, así que echemos un vistazo a cómo prepararnos para su primera cita con el PT.

    Si desarrolla una enfermedad o sufre una lesión que causa dolor o dificultad con la movilidad funcional, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta. Su fisioterapeuta puede evaluar su situación específica y proporcionar tratamientos y ejercicios enfocados para ayudarlo a regresar a su nivel anterior de funcionamiento.

    Su primera sesión con su fisioterapeuta se llama evaluación inicial. Durante esta sesión, su fisioterapeuta pasará tiempo con usted para aprender sobre su condición, su nivel anterior de funcionamiento y cómo su condición está afectando su vida. Él o ella tomará medidas específicas de las deficiencias que pueden estar causando su problema y elaborará un plan de tratamiento para usted.

    Hacerse referencia a la terapia física

    Si tiene dolor o dificultad para moverse, debe visitar a su médico para evaluar su situación. Es posible que su médico le recete varias pruebas de diagnóstico para ayudarlo a obtener un diagnóstico preciso.

    Él o ella pueden referirlo a ver a un fisioterapeuta para comenzar a trabajar en sus limitaciones de movilidad funcional.

    Si su médico no lo deriva a un fisioterapeuta, simplemente solicite una referencia. Muchas veces los médicos están bastante ocupados y no recuerdan los beneficios que ofrece la fisioterapia.

    Muchos estados en los Estados Unidos le permiten visitar a un fisioterapeuta a través del acceso directo. Esto significa que puede ser evaluado y tratado por un PT sin una referencia de su médico u otro proveedor de atención médica. Estudios recientes indican que ser evaluado y tratado por un fisioterapeuta directamente es una forma segura y efectiva de volver a su nivel normal de actividad.

    Preparación para su evaluación inicial PT

    Si necesita los servicios especializados de un fisioterapeuta, primero deberá encontrar uno. Existen diferentes maneras de ubicar un PT, que incluyen:

    • Pregúntele a su médico si conoce a un terapeuta físico de buena reputación.
    • Pregunte a un amigo o familiar.
    • Verificar en línea; muchos PT tienen sitios web con información específica sobre su clínica.
    • Llame a la Asociación Estadounidense de Terapia Física (APTA) o visite su sitio web.

    Cuando se ponga en contacto con su fisioterapeuta para configurar su evaluación inicial, es posible que desee formularle algunas preguntas sobre qué esperar de PT. También puede preguntar si su fisioterapeuta es un especialista que trata su condición específica. Además, desea verificar si el PT que elige acepta su seguro como pago y cuáles pueden ser sus gastos personales de bolsillo.

    Al prepararse para su cita inicial de terapia física, asegúrese de revisar algunos hechos importantes sobre la historia de su problema.

    ¿Cuándo y cómo comenzó su problema? ¿Cuál era su estado de movilidad funcional antes de su lesión? ¿Cómo está cambiando tu problema y qué es lo que mejora o empeora las cosas?

    Es probable que su fisioterapeuta le haga algunas preguntas sobre su lesión o enfermedad y que él o ella deseen saber qué medicamentos está tomando, si corresponde.

    Qué usar en su primera sesión

    Esté preparado para moverse mucho durante su primera sesión de terapia física. Con eso en mente, asegúrese de usar ropa que sea fácil de mover. Si tiene dolor en el hombro, use una camisa que le permita acceder a su hombro y brazo.

    Debes llevar pantalones cortos si tienes dolor de cadera, dolor de rodilla o dolor de tobillo.

    Muchas clínicas de fisioterapia tienen un vestuario para que usted pueda cambiar su ropa. Asegúrese de preguntarle qué debe usar para PT cuando se prepare para su primera sesión de terapia física.

    Examen de Fisioterapia

    Después de que su fisioterapeuta le hable sobre su condición, él o ella realizará un examen. Su PT se enfocará en medir las deficiencias que pueden estar causando su problema o que pueden verse afectadas por su lesión.

    Las medidas comunes tomadas durante un examen de fisioterapia incluyen:

    • Palpación
    • Mediciones de rango de movimiento (ROM)
    • Pruebas de fuerza
    • Mobilidad funcional
    • Balance
    • Pruebas de detección neurológicas

    Durante el examen, su fisioterapeuta debe darle instrucciones claras sobre qué esperar y qué hacer. Una vez que se complete el examen, puede comenzar con su plan de tratamiento PT.

    Establecimiento de un plan de tratamiento

    Después de su examen, su PT tendrá una idea bastante clara de un plan de tratamiento para comenzar a trabajar para disminuir su dolor y mejorar su movilidad. Su fisioterapeuta debe discutir con usted los objetivos del tratamiento y el curso esperado de su rehabilitación.

    Su fisioterapeuta puede comenzar el tratamiento después de su evaluación inicial. Él o ella pueden usar modalidades terapéuticas como ultrasonido o estimulación eléctrica para ayudar a controlar su dolor y mejorar su función muscular.

    El ejercicio es una de sus herramientas principales para ayudarlo a moverse mejor y sentirse mejor, y debe ser uno de los principales productos básicos de su programa de rehabilitación. Después de su evaluación inicial, su fisioterapeuta debe prescribirle ejercicios específicos para que realice en un programa de ejercicios en el hogar (HEP). Cuando haga su plan de atención, su fisioterapeuta hará recomendaciones sobre la frecuencia con la que debe asistir a PT en la clínica. Muchos programas de rehabilitación de PT consisten en visitas a la clínica dos o tres veces por semana. A veces, las sesiones se realizan una vez a la semana. Su programa específico dependerá de muchas variables diferentes, incluido su nivel de dolor o su nivel actual de pérdida de movilidad.

    ¿Qué pasa si tienes preguntas?

    La relación que tiene con su fisioterapeuta debe sentirse como una alianza terapéutica; ambos deben trabajar para alcanzar el objetivo de ayudarlo a moverse mejor y sentirse mejor. Si tiene preguntas sobre lo que está sucediendo durante su tratamiento de TP, solo pregunte. Su fisioterapeuta debe alentar sus preguntas y debe ser capaz de proporcionar respuestas claras y concisas sobre sus tratamientos, su condición y su programa de rehabilitación.

    Una palabra de Verywell

    Su fisioterapeuta es uno de los mejores recursos para usar si tiene una enfermedad, lesión o procedimiento quirúrgico que limita su movilidad funcional. Iniciar un programa de rehabilitación puede causar algo de ansiedad, y saber qué esperar de su evaluación inicial de terapia física puede ayudar a aliviar parte de la ansiedad y permitirle concentrarse en mejorar.

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