Cómo la osteoporosis y la osteoartritis son diferentes

Cómo la osteoporosis y la osteoartritis son diferentes

La osteoporosis es una importante amenaza para la salud de 44 millones de estadounidenses, el 68% de los cuales son mujeres. En la osteoporosis, hay una pérdida de tejido óseo que deja los huesos menos densos y propensos a la fractura. Puede provocar una pérdida de altura, dolor de espalda intenso y deformidad. La osteoporosis puede afectar la capacidad de una persona para caminar y puede causar una discapacidad prolongada o permanente.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que a menudo puede prevenirse. Sin embargo, si no se detecta, puede progresar durante muchos años sin síntomas hasta que ocurra una fractura. La osteoporosis se diagnostica mediante una prueba de densidad mineral ósea (DMO), una forma segura e indolora de detectar baja densidad ósea.

Los factores de riesgo para desarrollar osteoporosis incluyen:

  • Delgadez o cuadro pequeño
  • Historial familiar de osteoporosis
  • Siendo posmenopáusica o haber tenido menopausia temprana
  • Ausencia anormal de períodos menstruales
  • Uso prolongado de ciertos medicamentos, como prednisona
  • Ingesta baja de calcio
  • Inactividad física
  • Fumar
  • Ingesta excesiva de alcohol

A pesar de que no existe cura, varios medicamentos y opciones de medicamentos están aprobados para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis. Además, una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular con pesas y un estilo de vida saludable pueden prevenir o disminuir los efectos de la enfermedad.

Osteoartritis

La osteoartritis es una enfermedad articular degenerativa y dolorosa que a menudo afecta las caderas, las rodillas, el cuello, la parte inferior de la espalda o las articulaciones pequeñas de las manos.

La osteoartritis por lo general se desarrolla en las articulaciones que se lesionan por el uso excesivo repetido en la realización de un trabajo en particular o en un deporte favorito o por sobrellevar el exceso de peso corporal. Eventualmente, esta lesión o impacto repetido adelgaza o desgasta el cartílago que amortigua los extremos de los huesos de la articulación para que los huesos se froten entre sí, provocando una sensación de rejilla. Flexibility Se reduce la flexibilidad articular, se desarrollan espolones óseos y se hincha la articulación. Por lo general, el primer síntoma que tiene una persona con la osteoartritis es el dolor que empeora después del ejercicio o la inmovilidad.

Nombres similares, condiciones muy diferentes

Aunque la osteoporosis y la osteoartritis son dos afecciones médicas muy diferentes con poco en común, la similitud de sus nombres causa una gran confusión. Estas condiciones:

Se desarrollan de manera diferente

  • Se asocian con diferentes síntomas
  • Se diagnostican y se tratan de manera diferente
  • Si bien es posible tener osteoporosis y artritis:

Los estudios demuestran que las personas con osteoartritis tienen menos probabilidades de desarrollar osteoporosis.

  • Las personas con artritis reumatoide pueden tener más probabilidades de desarrollar osteoporosis, especialmente como una afección secundaria a los medicamentos utilizados en el tratamiento.
  • Obtenga más información sobre el vínculo artritis reumatoide y osteoporosis.
  • Ejercicio

La osteoporosis y la artritis comparten muchas estrategias de afrontamiento. Con una o ambas condiciones, las personas se benefician de los programas de ejercicio amigables con la artritis que pueden incluir fisioterapia y rehabilitación. En general, los ejercicios que enfatizan estiramiento, fortalecimiento, postura y rango de movimiento son apropiados, tales como: aero aeróbic de bajo impacto

Caminar

  • Natación y ejercicio acuático
  • Tai chi yoga yoga de bajo estrés
  • Las personas con osteoporosis deben tener cuidado de evitar actividades que incluyen inclinarse hacia adelante desde la cintura, torcer la columna vertebral o levantar pesas pesadas. Las personas con artritis deben compensar el movimiento limitado en las articulaciones artríticas. Siempre consulte con su médico para determinar si un determinado ejercicio o programa de ejercicios es seguro para su situación médica específica.
  • Alivio del dolor
  • Todas las personas con artritis utilizarán estrategias para aliviar el dolor en algún momento. Esto no siempre es cierto para las personas con osteoporosis. Por lo general, las personas con osteoporosis necesitan alivio del dolor cuando se están recuperando de una fractura.

En casos de osteoporosis severa con múltiples fracturas de columna, el control del dolor también puede formar parte de la vida diaria. Independientemente de la causa, las estrategias de alivio del dolor son similares para las personas con osteoporosis, osteoartritis y artritis reumatoide.

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