Es posible que limite sus actividades debido a la fatiga si tiene osteoartritis. Los estudios han demostrado que la fatiga es común entre las personas con osteoartritis y un factor en su calidad de vida. La fatiga generalmente se asocia con artritis reumatoide, lupus y otras afecciones inflamatorias reumáticas, pero también se puede observar en la osteoartritis.
Efectos de la fatiga sobre la actividad física en la osteoartritis
Un estudio de 2012 mostró que la fatiga era un factor en la reducción de los niveles de actividad física por parte de las personas con osteoartritis sintomática de rodilla y cadera. Se demostró que las estrategias de defensa de la protección, el descanso, la persistencia de la tarea y el ritmo moderan los efectos de la fatiga. La protección incluye arriostramiento, cojera y rigidez. El ritmo se refiere a dividir el tiempo de actividad, la actividad alterna y los períodos de descanso. Las personas que usaban marcapasos con frecuencia lo hacían porque tenían síntomas en lugar de planificar el ritmo de sus actividades. La persistencia de tareas significa que una persona continuó con la actividad a pesar de sentir síntomas.
Un estudio pequeño de adultos mayores con osteoartritis descubrió que una serie de actividad física estandarizada producía un aumento de la fatiga el día de la actividad y los participantes reducían su actividad general durante el resto del día (medido con un dispositivo de monitor de actividad física).
Curiosamente, su fatiga se redujo durante los tres días posteriores a la realización de la tarea y sus niveles de actividad volvieron a la normalidad, según lo medido por el dispositivo.
Otro pequeño estudio de adultos mayores descubrió que aquellos con osteoartritis tenían cuatro veces más probabilidades de tener más fatiga después de un período de alto nivel de actividad física.
Estudio de la fatiga en la osteoartritis
Un estudio publicado en 2008 exploró cómo los pacientes con osteoartritis con osteoartritis de rodilla sintomática o artrosis de cadera experimentaron fatiga. Los investigadores encontraron que los sujetos tenían cantidades notables de fatiga que afectaron sustancialmente sus vidas.
La fatiga fue descrita por los participantes del estudio como agotamiento, cansancio y chocar contra una pared de ladrillos. En general, los participantes consideraron la fatiga como diferente de la somnolencia y establecieron una distinción entre fatiga física y mental. Su puntaje promedio de fatiga fue de 30.9 en una escala de 52.
Cuando se les preguntó qué factores aumentan la fatiga, los participantes respondieron:
- Dolor en la osteoartritis
- Medicamentos para el dolor
- Envejecimiento
- Duerme mal
- El participante del estudio dijo que la salud mental afectaba si sentían fatiga y su el estado de ánimo fue, a su vez, afectado por la fatiga. Los participantes también dijeron que la fatiga afectaba su función física, incluida su capacidad para participar en actividades sociales y otras actividades cotidianas habituales (como las tareas del hogar). Como una solución a los problemas relacionados con la fatiga, los participantes del estudio dijeron que descansan, hacen ejercicio, evitan las actividades u obtienen ayuda con las actividades. Curiosamente, los participantes del estudio revelaron que no discutieron su fatiga con nadie más que su cónyuge.
Los investigadores recomendaron más investigaciones para explorar el papel de la fatiga en la osteoartritis y para desarrollar estrategias que minimicen el impacto de la fatiga en la vida diaria de los pacientes con osteoartritis. Pero está claro que la osteoartritis no está exenta de los efectos de la fatiga.
