Cómo el estrógeno protege el corazón de una mujer contra las enfermedades del corazón

Cómo el estrógeno protege el corazón de una mujer contra las enfermedades del corazón

Antes de la menopausia, las mujeres producen cantidades suficientes de estrógeno, lo que disminuye su riesgo de ataque cardíaco de manera significativa. Sin embargo, después de la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, y para las edades de 60 a 65 años, los hombres y las mujeres tienen aproximadamente el mismo riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca.

Esta disminución de estrógeno es perjudicial ya que el estrógeno puede protegerlo de desarrollar ciertos tipos de enfermedades del corazón.

A medida que las tasas disminuyen y permanecen bajas con la edad, datos recientes sugieren que las mujeres mayores de 75 años pueden superar a los hombres de la misma edad en lo que respecta al riesgo de enfermedad cardíaca

Cómo afectan los niveles de colesterol

Es probable que la mayoría de los efectos protectores de los estrógenos venir de su influencia en la regulación de los niveles de colesterol. El estrógeno actúa sobre el hígado para causar una reducción general en la cantidad total de colesterol en el cuerpo, aumenta la cantidad de colesterol bueno (HDL) y disminuye la cantidad de colesterol malo (LDL).

Con el tiempo, el colesterol malo se puede acumular como depósitos en los vasos sanguíneos. Esto puede conducir a bloqueos que interfieren con la entrega de sangre a su corazón.

Disminuir su nivel de colesterol malo reduce la probabilidad de que se formen estos bloqueos. El colesterol bueno, por otro lado, es en realidad un tipo de colesterol que se bloquea. El colesterol bueno reduce la cantidad de colesterol malo presente en el cuerpo y hace que el colesterol malo sea menos capaz de acumularse en los tipos de depósitos que causan bloqueos.

Estrógeno y el sistema inmune

Existe alguna evidencia de que el estrógeno también tiene un efecto sobre el sistema inmune, lo que disminuye aún más el peligro que representan los depósitos de colesterol malo. Una vez que el colesterol malo se ha depositado en los vasos sanguíneos, una complicada reacción del sistema inmune hace que el vaso afectado se inflame.

Esta inflamación conduce a un bloqueo adicional al tiempo que aumenta el riesgo de que una parte del depósito se desprenda y viaje aguas abajo a un área estrecha de su embarcación. Aquí puede alojarse y causar un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Prevención de la enfermedad cardíaca

Independientemente de su edad o nivel de estrógeno, puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca a través de ajustes en su estilo de vida. Una de las mejores cosas que puede hacer por su corazón es dejar de fumar. Si fuma, hable con su médico sobre dejar de fumar; Su proveedor de atención médica puede darle consejos, recursos y medicamentos que pueden facilitarle el dejar de fumar.

El ejercicio regular y el mantenimiento de una dieta saludable también benefician en gran medida la salud del corazón. Si desea adoptar un estilo de vida más saludable, pero no está seguro por dónde empezar, hable con un nutricionista acerca de su dieta y trabaje con un entrenador personal para identificar qué entrenamientos son los mejores para su cuerpo y nivel de actividad.

Para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca después de la menopausia, su médico puede recetarle una terapia hormonal a base de estrógeno. La administración de suplementos de estrógeno puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y proteger contra la osteoporosis, la pérdida ósea que aumenta con la edad, especialmente después de la menopausia. Estas terapias conllevan algunos riesgos, así que asegúrese de informar a su médico acerca de su historial de salud y de sus familias antes de comenzar una nueva receta.

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