Cómo el clima puede desencadenar dolores de cabeza

Cómo el clima puede desencadenar dolores de cabeza

Para la mayoría de nosotros, un día de tormentas eléctricas en un sábado de verano significa permanecer adentro con una taza de té y una buena película. Para otros, sin embargo, una tormenta eléctrica puede ser un desencadenante brutal para un dolor de cabeza.

Vamos a leer sobre la ciencia detrás de cómo una tormenta eléctrica y otros cambios relacionados con el clima pueden precipitar el dolor de cabeza.

El clima como disparador de dolor de cabeza

Es bastante común que una persona con dolores de cabeza o migrañas reporte subjetivamente el clima como un desencadenante de sus ataques.

Algunas personas citan simplemente un cambio en el clima como su desencadenante, y otros pueden precisar cambios climáticos más específicos como temperaturas altas o bajas, humedad, luz solar, velocidad del viento y punto de rocío.

Por ejemplo, un estudio en Cefalalgia examinó a más de 1200 participantes con migrañas. El clima fue identificado como el cuarto desencadenante de la migraña más frecuente, ocurriendo en aproximadamente el 50 por ciento de los participantes.

En otro estudio, en The Journal of Headache and Pain, de 120 personas con migrañas o cefaleas tensionales, el clima fue descrito como el desencadenante más común.

A pesar de estos informes subjetivos, sin embargo, los estudios sobre los efectos del clima sobre los dolores de cabeza y las migrañas revelan resultados inconsistentes. Esto significa que en algunos estudios, ciertos cambios climáticos se relacionaron con la ocurrencia o la persistencia de una migraña o un dolor de cabeza, y en otros estudios, no se encontró un vínculo significativo.

Tormentas como disparador de dolor de cabeza

Además de los simples cambios climáticos, puede preguntarse si una tormenta eléctrica (un evento meteorológico específico) puede desencadenar un dolor de cabeza o una migraña. De hecho, muchos de nosotros podemos recordar haber estado en el trabajo o en nuestros hogares en un día sombrío y húmedo con un molesto dolor de cabeza. ¿Fue provocado por esa tormenta de la mañana?

Muchos de nosotros afirmamos que fue así, y algunos expertos están de acuerdo (otros no).

Durante una tormenta, el aire frío y caliente colisionan, creando una diferencia extrema en la presión barométrica (o aire). Esto crea los elementos de una tormenta eléctrica, como el viento y la lluvia. El cambio en la presión barométrica puede ser lo que desencadena el dolor de cabeza, ya sea una migraña, un dolor de cabeza tensional o un dolor de cabeza sinusal. Aunque, la idea de una tormenta que desencadene un dolor de cabeza sigue siendo un fenómeno cuestionable.

Además, con una tormenta eléctrica viene un rayo. Los Sferics, que son impulsos electromagnéticos producidos por un rayo, también pueden desencadenar migrañas (como las tormentas eléctricas, este fenómeno todavía está en disputa entre los expertos).

Presión barométrica y dolores de cabeza

En cuanto a la presión barométrica, un estudio en Medicina interna examinó a un pequeño número de personas con migrañas que viven en Japón. Los participantes guardaron un diario de dolor de cabeza por un año. La mitad de los participantes informaron una baja presión barométrica como desencadenante de la migraña. Además, los resultados revelaron que la mitad de los participantes tenían dolores de cabeza más frecuentes al día siguiente de una caída en la presión barométrica.

Por otro lado, otro estudio grande en Dolor de cabeza examinó a más de 900 pacientes con migrañas y no encontró un vínculo entre los ataques de migraña y la caída de la presión barométrica.

Una palabra de Verywell

En general, no hay gran evidencia o ciencia detrás del efecto desencadenante de los cambios climáticos, como tormentas eléctricas, en dolores de cabeza. Sin embargo, escucha tu instinto. Si los cambios climáticos desencadenan constantemente sus dolores de cabeza, estar preparado para controlar su dolor de cabeza cuando las nubes de lluvia se están gestando (o su desencadenante único relacionado con el clima) solo puede servirle de ayuda al final.
A diferencia de muchos otros desencadenantes de dolor de cabeza y migraña que pueden evitarse, no siempre es posible evitar un desencadenante relacionado con el clima, por lo que la mejor opción es lidiar con el problema.

Una buena idea es llevar un diario de dolor de cabeza y revisarlo con su médico, que puede ayudarlo a formar un plan para prevenir o disminuir su ataque la próxima vez que ocurra un cambio climático.

También sería beneficioso hablar con su médico sobre medicamentos de venta libre o posiblemente un medicamento recetado para ayudarlo a controlar su dolor de cabeza o migrañas.

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