Cómo comer bien a pesar de tener la boca seca

Cómo comer bien a pesar de tener la boca seca

Una boca seca (xerostomía) puede ser un efecto secundario frustrante de la atención del cáncer. Sin embargo, es importante recordar que la boca seca no se trata solo de cómo te sientes. La incomodidad de la boca seca en realidad puede hacer que modifiques tus hábitos alimenticios, lo que puede afectar tu nutrición. Al aliviar este efecto adverso y realizar algunos movimientos inteligentes al comer, aún puede obtener la nutrición que necesita.

Aliviar la boca seca

Primero, comer es mucho más fácil cuando se reduce al mínimo la boca seca.

  • Si una boca seca le impide comer bien,dígale a su médico o enfermera. Hay algunos medicamentos que ayudan a controlar la sequedad de boca, pero su médico no puede recetarlos si no sabe que tiene problemas.
  • Pídale a su enfermera un plan de cuidado bucal such, como cuándo y con qué frecuencia cepillarse los dientes, si debe usar alguna solución especial para enjuagarse la boca y otros pasos que puede seguir para mantener su boca sana y evitar mayor sequedad .Pregúntele a su farmacéutico acerca de las encías, los sustitutos de la saliva, las cremas hidratantes bucales y otros productos hechos especialmente para la boca seca, pero evite los enjuagues comerciales que contengan alcohol, que pueden secar la boca aún más.
  • Movimientos inteligentes para hacer al comer

Si es difícil comer alimentos sólidos,

  • Beber muchos líquidos que proporcionan calorías, como jugos, licuados, leche y batidos. Estos fluidos pueden ayudarlo a obtener una buena nutrición sin tener que masticar ni tragar la comida. (Evite tomar bebidas con cafeína, que pueden contribuir a la deshidratación). Si la comida sólida es algo que puede tolerar,
  • Tome pequeños bocados y mastique lenta y completamente.Piensa suave y húmedo
  • : Prueba fruta enlatada, yogur, flan o budín.Piensa bien
  • : come pollo y pescado blando a temperatura ambiente; intente cereales diluidos (como harina de avena hecha con mucha agua o leche) que hayan dejado enfriar; vaya por sopas y guisos tibios (no hirviendo).Agregue caldo, salsas o salsa
  • A alimentos como guisos, papas y carne para ablandarlos. Use un poco de aceite de oliva, canola, aguacate o almendra; yogur; jugo; gelatina o mermelada para foods hacer los alimentos resbaladizos
  • Y más fácil de tragar. Intente chupar frutas congeladas , como uvas congeladas, trozos de melón, rebanadas de melocotón y sandía. El frío será calmante y obtendrás muchos nutrientes. Tenga cuidado de no masticar frutas congeladas o trozos de hielo, ya que esto puede dañar sus dientes.
  • Cuándo llamar a su médicoA veces, una boca seca puede volverse muy seria y provocar infecciones y otros problemas.

Llame a su médico si se le aplica alguna de las siguientes condiciones:

Sus labios están secos, agrietados o sangrando

Tiene llagas en la boca que le impiden comer o que no cicatrizan

  • Tiene dificultad para respirar debido a la sequedad boca o garganta
  • Notas manchas blancas en la boca, que pueden indicar una infección que requiere medicación

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